第一次去游泳，應做哪些準備？

12-20

第一次去游泳，室內泳池，以前沒游過，也不會游，請教：
除了泳衣應準備什麼其他裝備？
泳帽，耳塞都需要麼？
近視眼怎麼選擇泳鏡（品牌，選擇方法，度數要求）？
如何克服潔癖心理？
還要準備什麼？
謝謝~~

一個一個來之前，我不知道你是想要堅持下來學會游泳，還是去玩一下，所以···

一個一個來。

1.除了泳衣應準備什麼其他裝備？泳帽，耳塞都需要麼？

1.1.如果想玩一下，泳衣，泳鏡，泳帽，鼻夾，耳塞都可以帶上。

1.2.如果想學會游泳，鼻夾和耳塞，不要，除非你耳朵有中耳炎之類的病，水不能進耳朵。

2.近視眼怎麼選擇泳鏡（品牌，選擇方法，度數要求）？

這個淘寶上，亞馬遜上有好多牌子，無外乎英發，飄，安瑞娜，speedo。
個人建議英發，或飄，國產，且信得過。
度數可以自己選擇的。
像這個SPEEDO 速比濤 Mariner Optical 近視泳鏡(黑色-4.5)-Speedo 速比濤運動戶外健身。

3.如何克服潔癖心理？

我不知道，因為我沒有，我倒是教過一些這樣的學員。
游泳換氣時難免會有一點水跑進嘴巴，普通人或者說我，直接就是吐出去，靠著岸邊就吐岸邊，沒靠岸邊就吐水裡。
但是有這樣一類人，嘴巴中的水，只進不出，嘴巴進了水就一直含著，從泳池的這頭辛苦的含到那頭，靠到了岸邊，再吐掉。
問他們為什麼這樣，大多都說，覺得水好臟，不願意吞下去，更不願意吐出來。
我挺難去理解這樣的行為的。。。。。
他們這麼做，我非常感動。但這樣子，換氣會有很大的影響，你想一下，嘴巴里有一口水，然後你要換氣·····

還要準備什麼？

1.如果是玩一下，那就在你能站底的地方玩，深一些的泳池，你可以帶游泳圈，然後別影響別人游泳，玩得開心就好了。記得下水前和救生員說，自己是第一次，看著點。

2.如果想學游泳，我覺得題主主要是要把心理準備好，多些耐心，注意安全。

如果是女孩，聯繫我吧

記得別穿內褲下去，泳池邊上一般都有泳褲賣

去之前不要喝水，一會兒會喝很多

第一次去游泳，最重要的是帶個同伴，最好是異性

給你說句實在話，吃飽了去，這樣就不會喝太多水

別跳水！！！！

第一次去游泳需要準備泳衣，泳帽、泳鏡必須品

建議準備一個小的游泳圈這樣會相比感受游泳的樂趣

做好喝水的準備！！！我認真的。

泳衣泳帽，洗漱用品，換穿衣服，根據需要拿游泳圈和吃喝。。。

下水前一定要先活動活動，抽筋就麻煩了

今天剛去。帶了泳衣泳帽（很多游泳館強制要求）眼鏡，耳塞。剛開始帶著耳塞一切良好，摘了後又遊了會，事後耳朵進水了頭有些疼，抖了抖後半小時後一切恢復正常。。。。頭一回一定帶個會游的指導啊，不然小朋友會覺得你游泳好好笑

淺水區，帶朋友，不然的話很快你就想上去了

泳衣，泳鏡，泳帽就夠了吧。。。最關鍵的是要找個會游泳的人教一下基本動作之類的。。。剩下的，就看自己喜不喜歡，想不想學會了

小時候套條內褲就能去游泳了也沒見誰有這麼專業的玩意少了裝備就不能遊了？
唯一的點就是別一個人游周圍要有人在

帶一顆不怕被淹的心

找個師傅，兩個人去，不要人多，讓師傅教你，這樣才會專心學，人多容易分心。

室內都是要戴泳帽的，怕掉頭髮什麼的。不過自從看了一個圖片我就不想去公共泳池游泳了。。

就在淺水區練練就行了，帶好泳褲就行了

最好帶一個會游泳的人，帶游泳必備的東西。

現在有個游泳的袖套不錯用，可以準備一對，套在手上。
如果有財力，可以請一個可以陪游陪教的私教～

薑茶。

準備個泳衣……泳鏡足矣……近視的話可以選擇速比濤近視款

記得把腰帶紮緊，我是認真的