求教去脂體重！死活下不去100的原因原來是這個？

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謝邀。
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身上肌肉含量高是好事，不要盯著體重啊。
減脂如果體重下去了，體脂沒有變都減的肌肉，你……

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謝邀，我165，體重59kg，脂肪不到10kg，這麼說來我還比你矮，我覺得我可以去死了…

可我偏不！如果100以下，那我就得犧牲我心愛的肌肉去變成猴兒了，我拒絕，好不容易才壯起來，捨不得

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只看體重不看體型的那是耍流氓，還有個術語叫BMI指數，還有腰臀比，大小腿圍。你想要的肯定是健康有型的體型，如果不是....，當我沒說吧

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姐姐 你是一米七啊 大長腿啊 在意體重過百個毛線啊【手動哭泣】
嗯 那我認真說兩句 體脂這個東西有的時候還是要看分布的……
我男的 173 70一般而言算是胖子？大概吧
然而所有小夥伴中我一般是身材最好的那一個……體脂十二

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因為你在減輕體重時不可能做到只減脂肪不減肌肉，減重的話脂肪和肌肉是同步減少的。也就是說如果你減到62kg，體脂也不可能正好是18%。那些一米七100以下的瘦妹子，可以想像，肌肉少的可憐。。

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體重不過百，不是平胸就是矮

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姑娘 你169 個子高 100斤以下的體重根本沒有美感 體重包含了肌肉和脂肪 你要是對自己身材不滿意 你就酌情減脂或者增肌

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知乎有個專題，叫 現在女性對體重的追求是不是太病態，你可以參考一下裡面的回答。
我感覺體重這個東西，其實只是個參考作用，體脂，骨骼肌，包括脂肪分布肌肉形狀的，他們一起決定了體型。
別太注意體重，每個人身材都不一樣，老是看著體重沒什麼用的

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