適合女生的跑鞋推薦?

想嘗試跑馬拉松,所以想買一雙好一點的跑鞋,能夠保護膝蓋的。基本信息如下:女,身高165cm,體重50kg左右,目前每周2次5公里,一次10-20公里,腳型應該屬於正常型,預算嘛700-1000。目前正在種草亞瑟士,索尼康和Brooks的頂級緩震系列,但是從來沒穿過,不知道有什麼差別,粗略看了一下各個系列也有好多號,略有點蒙,不知道有什麼區別,求大神指教!

濕腳踩紙後的腳印是醬紫的,應該屬於正常的吧?


我和於嘉老師給央五拍的一期節目,希望對你有幫助

《選鞋》http://v1.tv.cctv5.cctv.com/ishare/play/index.html?id=1186312tid=1021


1.技術科技分配上跑鞋基本沒有男女區別,可能有腳型/配色的區別
2.備戰馬拉松的話在選擇日常緩震/支撐的鞋子之外最好購買一雙專業馬拉松跑鞋,它和普通跑鞋的區別是很大的,在日常跑步之餘針對馬拉松做針對性訓練,適應馬拉松跑鞋的感覺以及馬拉松的配速,體能分配
3.看題主腳型以及體重,可能偏向支撐系,但是對於鞋寬(2E,4E,標準寬)等具體尺寸還是建議去實體店自己試穿體驗一下

另:我很好奇題主平時跑5km以及20km時都是穿什麼鞋的?


推薦閱讀:

從你開始長跑到完成第一個全馬用了多久?
21歲身體素質非常不錯的女孩 跑步一年 怎樣備戰半馬?
跑步結束熱敷還是冷敷?
初跑10K+是一種什麼樣的體驗?
跑步中前腳掌,全腳掌,腳後跟著地分別有什麼區別?

TAG:跑步 | 科學跑步 | 跑步愛好者 | 跑步損傷 |