如何克制自己的表現欲？

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題主有個嚴重的問題，在和朋友們在一起聊天時，總喜歡錶現自己，總把自己知道的都說出去，總想顯得自己知道的很多，總被人討厭，覺得不懂裝懂，愛吹牛B，還會說錯丟人現眼。題主想知道自己為什麼會有這麼強的表現欲，是自卑心理的體現么？如何克制和改變。

謝邀
題主，我覺得我和你有同樣的問題，表現欲是個很微妙的東西，不容易把控。
有時我們的表現欲會潛伏在我們認為說了做了對別人有益的這種想法後面，不知不覺得就讓我們上套了。所以，最根本的解決辦法就是：少說話，多做好事實事。
說話確實很容易犯錯，脫口而出的東西大部分都有問題，高興了容易許下自己無法實現的承諾（不管是對自己還是對別人），容易自吹自擂；不高興了容易口出惡言，貶損他人，抬高自己。弘一法師說：喜時之言多失信，怒時之言多失體。的確如此。
我們說話要像寫作一樣，考慮好了再說，回應寧可慢點或者不回應，也不要脫口而出。總之在意識和語言間建一個過濾機制，把慾望和損害他人的東西過濾掉。

你太想得到別人的肯定，才會這樣。這是小孩子的心態，極力討好別人，藉以得到別人的好評。解決這個困擾的根本途徑是——學習自我評價。最快的方法是，學拒絕別人，因為你是一個不會說「不」的人，學會拒絕，你就可以從自己的角度看待問題，而不是從別人的角度。

是自卑嗎？
不是。
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為什麼呢？
我也不知道。
不過下面才是重點。
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怎麼辦？
1，空桶總是響的最厲害。
我也不知道有沒有相關研究，反正你當我信口雌黃就行了。我認為表現欲和知識量的關係應該是個開口向下的二次函數之類的東西。
剛開始，沒有知識，也不會瞎bb；
學了一點知識之後，迫不及待的想讓別人知道，我學了新東西，我不再不學無術，但總是說錯；
再後來，學了更多，瞎bb的水平上了一個檔次，開始有了優越感，此時外界的打擊也開始了。別以為讀了兩本破書就能滿嘴跑火車之類的。
繼續學習，想要打敗他們。知識量又上了一個層次，又一次嘗試向別人傳授知識/瞎bb/秀優越（並列），終於又被打擊了，同時也終於認識到一個道理——世界上最難的事情就是把自己腦子裡的東西裝到別人腦子裡。也就不再嘗試。
水裝滿了，桶就不響了。
不過，遺憾的是很少有人能繼續學習。慢慢的，桶又空了。
2，從你開始思考自己為什麼會這樣開始，就開始接近解脫了。
從前我也話多，聽到別人有錯，分分鐘跳出來指正。
現在聽到別人「有錯」，我會先找相關資料確定一下是不是自己錯了。如果錯了，我會思考為什麼錯。如果不是我錯了，我會思考是什麼導致了另一個錯誤的出現，是誤傳還是其他的什麼？最後，再私下向當事人解釋並出示相關資料。
這樣，雙方都會有收穫。而不像盲目指正那樣對雙方都沒多大好處。
也就是說，要多思考。正如馬克思所言，哲學不是叫人信仰它的結論，而是要你思考。
慢慢的你就不會再參與無謂的討論了。
3，我很肯定，你的成熟分數還不夠。我覺得你還沒有裝到半桶水的程度。
以前在知乎看到的一個答案，成熟相關:
不再依靠外界的褒貶來獲得存在感。
別人稱讚你又怎麼樣？
除非你的特長能給他帶來好處，不然稱讚只是敷衍。
別人罵你又怎麼樣？
無非就是你損傷了他的利益，道歉就是。無理取鬧者放著不管就是。
說到底，你需要不在乎別人對你的看法，至少是不在乎大部分人對你的看法。
/屎味的巧克力，巧克力味的屎，你選哪個？/
我選擇屎味的巧克力。
無論他有多難吃，他永遠是巧克力。
而屎，無論多美味，始終是屎。
4，總之，你應該做到一下任意一點或幾點。
一，努力學習使自己足夠淵博。
二，在沒有90%以上的把握時不應該對任何事情做出絕對的判斷。
三，獨立人格，足夠成熟，不再活在別人眼裡。

為什麼要克服自己的表現欲呢？

每次遇到這樣的問題我都是無語的。你的問題不在於你的表現欲，而是你對待丟人現眼的態度上。
如果你每次都說得很有道理，或許還是會有人討厭你，但那是因為嫉妒而不是嫌棄啊！

我閉著眼睛都知道你在丟人現眼時是如何自責的，但是你有真的認識到問題的本質嗎？是你的才華配不上你的表現欲啊！

我們總是喜歡掩飾，因為這是最快的貌似能解決問題的方法。
既然總是說錯，那就閉嘴
既然總是犯錯，那就放棄

所以，我們的人生就這樣一再地妥協？

如果把這強烈的表現欲比作洪水，洪水來了不應該是堵，而是泄啊！
乍看是你一大缺點，善加處理，有可能是引領你走向輝煌人生的動力啊！

真正的跑者是低調的是謙虛的，因為他知道無論在跑步的哪個方面都有很多人在自己的前面，於是他不會高調不會張揚。
當自己真正學習的態度，當客觀地知道自己真實水平的位置，就不會有表現欲。

從嘴上變成從行動上。

又是把心裡話說出來是很輕鬆的，，

努力提升自己，當有了一定知識打底，你就不會張口就不停的說了。

反正橄欖球上我服你的科普～～～^_^

三思而行，少說多做。

我也是。困擾，頭腦發熱檔都檔不住