失戀之後難過與痛恨並存，人格分裂更明顯怎麼辦？

12-20

題主有輕微的人格分裂和前男友分手兩個多月了始終無法走出有時候記起之前美好的往事沒傷心難過到痛哭有時候卻回憶起來卻像瘋了一樣給前任渣男家裡發簡訊惡言相向。
前任對題主提出分手因為家裡不同意而且他家人對我也惡言相向分手之後男方父母打電話罵題主不要臉賤很難想像這是從家長口裡說出的話。
之後渣男火速找了一個新的女朋友而且他的現任也對題主惡言相加在得知之後題主的人格分裂好像更嚴重了。
總喜歡和其他男生玩兒不是上床這樣的就是單純的一起玩耍會喜歡和他們聊很隱晦的事可有時候又不免傷心。
昨天和一個男孩子聊sm之類突然想起前任難過到不行黑暗人格發作說了一些很嚴肅的話最後搞得不歡而散。
快速走出失戀陰影已經不想多問了，請問雙重人格這種東西有辦法可以避免么或者應該做些什麼壓抑住黑暗人格方面？

謝邀。
答主男生，曾自認為硬漢一枚，曾經每天跑十公里，皮膚小手術不打麻藥，平時愛看尼采和莊子，覺得自己已經從內到外都修鍊得金剛不壞了。
可是呢，和談了三年的初戀分手的時候，當時住單位宿舍，一個人拉上帘子躲在床上偷偷哭，一晚上用了一卷餐巾紙，第二天眼睛腫得睜不開。接下來的好幾年裡，根本都不想談戀愛，一方面覺得找不到那種感覺，逃避純粹是為了戀愛而相親，另一方面也是恐懼，害怕再度承受那種幸福的小世界突然被抽空而崩塌的傷痛。
可見，人都有心底那最柔軟的一根弦，觸碰不得。
解藥只有一種，那就是時間。時間會淡化傷痛，也會讓你經歷豐富，心智成熟，胸懷寬廣。
很多事你會漸漸想明白。世界上有很多人是和你合適的，遇見是緣分，分開是緣分，如果最後能在一起，那是最圓滿的緣分。
一個成熟而強大的人，會把朝你射來的箭頭鑄成自己的盔甲，把朝你扔來的石頭建起自己的城堡。在愛情的世界裡尤為如此，因為走不出陰影的人，永遠只能看著別人在陽光下歡快地舞蹈。

"愛是歡樂的種子，也是煩惱的萌芽。"
一一一一弗里德里希.尼采

四句話。

相信時間的力量。

生活不會是一帆風順的，

要告訴自己：失戀後難受是正常的。

先種草，再找馬。

你真的懂什麼是人格分裂症嗎？

我以前看到的書上是這樣寫的，人格分裂症可以將人格分裂成一個主人格和數個副人格。

一般來說主人格並不知曉其他副人格的存在，而在眾多副人格中，大多會分裂出一個長者般的人格。

他對自己所有人格的存在都知曉，並且會維持各各人格之間的平衡。

題主你說，你是主人格還是那個長者？

事實上我並不認為你真的得了什麼人格分裂症，你出現的癥狀也不過是人正常的情緒波動。

就像我身邊很多人認為自己有時很安靜，有時有很喜歡喧鬧，覺得自己情緒變化無常，說自己是人格分裂一樣，也只是說說而已。

很多人並不對這個病症知曉多少，自認為其在字面上的含義看似自己很符合標準，其實只是無病呻吟。

我希望題主你可以知道，精神病並不好玩，你失戀固然讓人覺得心疼，但是請不要輕易認為自己有精神病，也不要發到網上來求助。

正確的做法是到醫院就診。

最後一點，其實很多心理學家都認為人格分裂症其實並不存在。

ps.答主並不是心理學專業的學生，只是很喜歡心理學自己買教材自學的。如果有哪裡說的不對，歡迎專業人士指正。

忽然很想回答這個問題。
我已經失戀一年了，好像還沒走出來，不過想起他的時候坦然多了。
就因為一直和前任糾纏不清，發現自己有受虐症，知道了自己的m屬性。開始上各種論壇了解這方面的知識，和一些男的亂聊。有時候半夜聊著聊著就哭了，哭我怎麼成現在這樣了，這不是我想要的。約過一次炮，見過一個所謂的s，和他們做愛的時候是沒怎麼有快感的，但是我會想他，邊做愛邊哭，彷彿得到了一種心裡滿足。
那段時間我覺得我停不下來了，白天我還能讓自己變得很忙，考各種證參加各種活動。但是晚上呢。只要一在床上躺著，我就想起他和那個女的在一起纏綿的場景。我開始變得很焦慮。
可能就是因為太焦慮吧，覺得自己什麼都沒有。和他在一起的時候就想畢業了就和他結婚，所以大學生活得過且過。但是現在呢，該重新思考未來了。
約過之後才知道，我不需要那種性關係。就算是調教，我要的也是虐心。更何況我現在哪有什麼資本去玩，去浪蕩。
不要放大黑暗人格這種問題。每個人都是矛盾個體，都有陰暗面。承認就好了，關鍵在於自己知道自己想要的是什麼。
我之前為了逼前任和那個女的分手，買過一把水果刀又哭又鬧，給她寄過東西搞破壞，去找前任故意留下自己的衣服什麼的。他確實是個渣男啊，而我呢知道他是個渣男還恬不知恥的留在他身邊，這不是自己活該嗎。
現在呢，我已經不想讓自己做個渣女了。我得尊重在一起的時候的感情。起碼，曾經相依為命過。
可別指望我祝他們幸福之類的，就算他們結婚又怎麼樣呢，我知道他們的日子不會好過到哪裡去的。而我會越來越好的。

請問題主如何確定自己有人格分裂症的，找心理醫生確診了嗎？還是自以為有這個病症？
如果沒有確診就不要自己給自己下判斷。人失戀的時候都覺得自己得了抑鬱症，人格分裂症什麼的。這些都是正常表現。

渣男必有渣爹渣娘！

我現在的感覺和你很像。三天前，她也是家裡不同意後來和我分的手，我一開始不知道，感覺前段時間她對我很冷淡，反而和另外一個男生很要好，我很愛她，我怕和她攤開說會把三個人都鬧得很僵。我就忍讓了。最後，她和我說了分手，說她還愛我，就是家裡的人不同意，覺得我的愛是負擔，我很不甘心。我決定從她的世界消失，不知道是不是逃避，因為我要恨她我做不到，罵她也做不到。之前看一段話，說失戀了，要給自己時間悲傷。你這個不是人格分裂，我和你一樣，也會有這樣的想法，只是我做不到那她而已。交給時間吧，希望你能快點走出悲傷，我也一樣。

總有一天，我們會嘲笑自己今天的痴情是多麼的淺薄

多出去走走我曾經最黑暗的時候去看心理醫生不敢去他在的城市怕過周末時間真的是最好的良藥把自己變得優秀慢慢的真的會好起來

男生就是不管你和別人怎麼去玩耍，只要你能讓他感到你對他有著喜歡。