成人芭蕾怎麼做好起步準備？

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比如基礎動作的訓練，身材的要求等等

起步準備難道不是物質上的嗎……
1.體操服大襪紗裙軟鞋，買買買~~~~~
2.髮網髮夾U形夾，買買買~~~~~
3.在以上買買買過程中順手發現了小物若干，買買買~~~~~
4.上課請順手在包裡帶毛巾和飲用水。

接下來是心理準備。。。
1.芭蕾課一點也不累一點也不累。
2.芭蕾老師看起來人很好所以上課時不會管那麼多的。
3.芭蕾舞演員在台上看起來很輕鬆所以芭蕾課也是很輕鬆的。
咳……無論實際情況怎麼樣，其實第一節課都是超累的。做好心理準備就好。。。。

問題一：會有人說我歲數大嗎？
答：通常年紀越大的人大家越敬佩。
問題二：會有人說我太肥嗎？
答：所有人都覺得自己胖。不過胖這回事……只要自己感覺良好就行。對於初學者來說，胖並不影響柔韌度。（直到某一天，我終於覺得腿軟一點了！然後我悲哀的發現，肥肉阻止我把身體貼到腿上。那一刻我發現，我已經成了一個柔軟的胖子。）

問題三：會有人覺得我動作太不標準嗎？
答：都顧著自己呢，全都手忙腳亂的誰理你。
……都是下課之後一交流才發現原來都覺得動作不熟。

問題四：會有人覺得我柔韌太不好，氣質太不好嗎？
答：都這麼過來的。如果一個新來的柔韌氣質都好，大家才會去圍觀……

業餘學習沒什麼要求，喜歡就去學吧。又不搞專業，沒什麼比例身材要求的。高興就好。我們這裡好多50多歲的姐姐都是從零學起的，氣質越來越好

成人業餘學習芭蕾的話，身高體重是沒有特別的要求的啦。至於基礎動作的訓練，建議還是找一家靠譜的機構找專業的老師進行學習哦！另外就是做好物質準備，包括練功服大襪舞鞋之類的，還有堅持學下去的心裡準備了～

身材要求…專業的當然有比例要求了…要是自己想入門，就沒有要求。但是對形體有要求。你要時刻注意起自己的站姿坐姿，不能馱背、適當的拉伸開肩，從小八字開始，挺胸收腹收屁股，練習站姿，再在這個基礎上蹲起，一點點的踮腳。坐在地上也要挺胸收腹下巴微抬45度，綳腳伸直，雙手一個手指輕放地上。剩下的就是堅持…堅持…兩年後見…