腰椎退行性變是什麼意思，嚴重嗎？如何有效治療。?

12-20

昨天去醫院拍ct，結果由於等ct時間太長，先回公司上班了，父母把片子給醫生看了之後寫了這麼一張。

各位醫生幫忙看下這嚴重嗎，我今年20如果治療能治好么。還有就是如果跑步健身我的姿勢有什麼要注意的么？謝謝各位了！( ????? )

補充圖片:

謝謝評論區的知友花時間來評論，讓我對於自身情況有一個很好的了解！由於當時急急忙忙沒有拿到片子我就離開醫院了，所以後續醫生治療方案和建議是我父母在聽，我沒有很清楚的概念，所以想到知乎尋求幫助，所以無心之舉多有冒犯。現有兩張片子，還請醫生看看嚴不嚴重，再次感謝大家給予的建議！！！

關於腰椎退變@鍾文已經描述得很準確了，我再補充兩點：一是報告的解讀，椎間隙正常說明間盤應該沒有問題，錐體邊緣變尖、密度增高說明有骨質增生，由此得出退變的結論，通常這個報告說明患者狀況還可以，只需注意生活方式和保養，但必須要說的是：題主為什麼要做CT，是不是有什麼癥狀體征；報告不能代替片子，醫生一般不會根據報告下結論，而是需要看到片子，才能對你的腰椎有一個大致印象。二是我覺得在知乎上進行簡單的健康諮詢或者知識科普沒問題，但牽扯到具體患者、疾病，還是去正規醫院就診比較好，一來疾病診斷還需要體檢或其它檢查，二來也能更好的保障你的權益，再者也是對醫生職業的一種尊重。謝謝！

腰椎退行性變只是腰椎整體狀態的一個概括，比如腰椎關節增生，腰曲變直，腰椎間隙變窄等，並不是一個疾病，需要結合具體癥狀具體分析，而出現退行性變的患者，多是長期勞損積累引起的，因此首先要糾正日常的不良習慣，平時也要注意不能長期伏案工作，不要睡太軟的床，適當鍛煉，鍛煉恢復主要以拉伸脊柱及松解軟組織為主，不建議練習負重鍛煉或羽毛球這些單邊運動，以及急轉急停的運動如籃球這類，以免加重脊柱關節負擔。

想問題主後續有沒有什麼治療的跟進信息？如何治療的？現在感覺好點了嗎？我今年25，突然這陣腰總疼，照了核磁，影像診斷也是「腰椎退行性變」，現在很擔心自己的身體，這麼年輕就有這問題。

居然捨不得說年紀。你一個25歲的出現DJD和一個65歲的出現DJD臨床意義都不一樣。沒什麼特效辦法，注意maintain core muscle strength and good posture