長期喝蜂蜜的人會有什麼優勢？

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許多人都知道蜂蜜好，蜂蜜甜，蜂蜜清熱，治咳嗽，潤腸道等這些基本功效總所皆知，那真正能長期堅持喝蜂蜜的人有什麼與眾不同呢？

容易得糖尿病。

每天早上一杯蜂蜜水，晚上一杯酸奶。
為什麼我這麼胖？ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

會白白胖胖的。我媽就是。

我是孕婦，我平時也喝蜂蜜，親戚家養蜜蜂，非常純正的蜂蜜，喝了特別爽，美容養顏值得一試；而且排毒，活血。蜂蜜的好處是一言兩語說不清楚的，需要自己慢慢的感受；

中醫有句話。朝朝鹽水，晚晚蜜湯。就是早上起來喝一杯鹽水，消炎通便。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏。並補充微量元素。
蜂蜜中的果糖葡萄糖都是可以直接被人體直接吸收的，所以蜂蜜也被譽為老年人的牛奶。
一個注意生活，懂得養生的人，會活的更健康一些吧。我想～

上面回答了那麼多，我看了下，首先說蜂蜜有排毒養顏，增強免疫力，女性緩解生理期，男性增加性功能等等作用，而且長期食用蜂蜜可以長壽，昨晚我看見微博上一篇文章，西安百歲老人就是每天早上喝一杯蜂蜜水，身體好的很。可以理解下百歲就是因為喝蜂蜜水長壽的，蜂蜜的作用有多好。至於上面有人說喝蜂蜜水長胖，我想說真的蜂蜜長期食用是不會長胖的，除非你買到假蜜或者是加糖的蜂蜜了才會長胖。沒事多關注下關於蜂蜜知識的微信公眾號花痴說蜜，對自己有好處。

喝自然封蓋的蜜
否則，喝濃縮蜜和喝白糖水沒區別

恢復精力，效果很好，容易發胖

免疫力會提高，不容易感冒，潤腸通便皮膚會變好

都能對皮膚好，還能提高免疫力，潤腸
要是喝槐花蜜潤喉清肺，緩解情緒，降點壓
要是喝荊條蜜恢復體力和精神上噠，對學生，腦力工作者好
益母草蜜對女性不錯
前提你們買到的是真噠

峰蜜檸檬茶，喝對了時間能減肥

優勢：頭腦發達，身體健康，體力100。嗯，我想應該就這樣。

心裡感覺良好。好的習慣從每天早上開始堅持。

我就喝土蜂蜜，雲南的，鄉下自己養的，但是價格很貴，兩斤要兩百多。朋友自己養的。土蜂蜜。效果挺好的。超市的都是假貨。土蜂蜜一次根本不能收割那麼多，哪裡供應的了那麼多人？一般蜂農200斤一次收割。不知道他們賣完了沒有今年

蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙醯膽鹼等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜里生存。
蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內循環平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環。將蜂蜜塗於燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。

長期喝的人會皮膚比較好。因為蜂蜜能促進皮膚的新陳代謝增強皮膚的表皮活力。早晚各20克會有意想不到的效果喲