健肌粉和蛋白粉的區別？

健肌粉與乳清蛋白粉有什麼區別？我排骨一個，怎麼吃都不？健肌粉與乳清蛋白粉 我排骨一個，怎麼吃都不長肉的那種。看到健肌粉想試試 。有什麼區別嗎？

回答這個問題之前，先貼兩張圖。一張是MET-RX的乳清蛋白粉。

而第二張是MET-RX的sizeup，也就是樓主所說的增肌粉。

好，傳完圖，我們來找不同。
1.首先從能量的比對來看，我們可以看出sizeup所含有的能量遠遠超出whey，這就從一個最基本的方面來決定了兩種粉適合的人群，對於whey來說，每一份只含有120大卡的能量，這對於一些希望獲得蛋白質，而又不希望獲得太高攝入的控脂的健身人群來講就是很好的選擇了。而sizeup每四勺蛋白粉所含有的600大卡，其實差不多已經相當於你一頓飯的熱量了，(相較於2000大卡，一頓800大卡來算。）
2.既然能量不同，那多餘的能量是從哪裡來的呢。答案則在於sizeup中超高的碳水配方，我們說在健身後的飲食中只需要攝入適量的碳水就可以了，但是為什麼sizeup中還要含有過高的碳水呢，其主要的原因就是sizeup的主要服用人群是一些偏瘦人群，他的目的是讓這些偏瘦人群在鍛煉完之後的黃金攝入期，來補充大量的能量已達到增重的目的。而對於樓主所說的樓主是個偏瘦體質的人，無法長肉，我推薦樓主還是選擇增肌粉，至於是怎樣區別，前面已經有人說過了，只要是一勺一次的就是蛋白粉。很多勺一次的都是增肌粉。