劍道和弓道哪個更適合女生練習？
想學習劍道或者弓道。劍道吧我擔心我帶著眼鏡不方便，也許我想多了。弓道我感覺弓什麼的很貴。。。不知道哪項更適合上班族，剛北京工作一年的人。
劍道用的是心眼，與視力無關。例如我，八百度近視，打劍基本靠感覺，當然外出比賽有用隱形眼鏡的。劍道比較臭，沒有看起來美，打劍的劍人比較污。弓道沒接觸過，不過應該也是和視力無關，靠的是眼界然後一射入魂的。兩種都比較費錢，經濟能力扛得住的話，可以去試一下。就醬。
劍道
我們來學劍道的女孩子還挺多
能夠堅持下來的師姐都很厲害
直接被她們打腫了手
近視可以帶隱形
或者那種籃球眼鏡
我近視500度
學習久了儀態會很好 而且有氣質（參照我們甜老師）
腰背要挺直
很鍛煉人
前期很枯燥
就是不斷的基礎練習
其實很有趣
說不上來的有趣
我學習了快半年吧
上甲沒多久
希望能夠一直堅持
會被打 這是一定的
昨天被打的腦子暈暈乎乎的
超痛
所以要忍得住疼痛啊
劍道練習兩年多，已暫停練習，弓歷五年。
看到樓上有認識的朋友，感謝提到~~不過我本人不是體育老師哈~~一枚初中信息技術老師~~~
如果從統計人數上說，日本劍道連盟的女性會員比例，大約是10%~15%上下，而日本弓道聯盟是大約五五分。但基於人口基數，其實兩邊的女性會員總人數是差不多的。所以應該並沒有什麼顯著的差異。
劍道我已很久沒去練習了，能談的也僅僅是練習對於體力的需求和一些運動損害，因為劍道是激烈的運動。然而對於不少人來說，提劍著甲好好地幹上一場真是非常棒的體驗。
北京練習弓道的最大問題不是弓，也不是沒有場地，而是缺乏認真負責的指導者。我所認識的有段者裡面，還留在道場教學的，只有五輪館的館長一個人了，而五輪館，有很多很多家分館，並主營方向是劍道。(補充，2015名古屋國際段位審查後，五輪館新增了幾名新初段，恭喜~)
北京我了解或有聯繫的有四名初段，在國際弓連的會籍上隸屬於我會的有兩名，但根據我的了解，目前暫時並無精力或意願進行教學。而弓道，是非常需要時時有人指導的。
至於上面說的各種問題，我倒是覺得，弓道是運動傷害非常小的一種武道，至少，比劍道小很多。
本人恰巧目前正在練習劍道和弓道，目前劍道2段，弓道打算明年去日本考初段
我個人認為，適合與否看你自己的性格和偏好。
劍道相對來說運動是比較劇烈的，在初期的成長中，競技性，對抗性會非常的強，劍道的2段，3段是需要漂亮的打出連擊得本的。段位更高以後，會在修為和其他方向上走的更遠，不管你喜歡不喜歡，你死我活的對戰確實是劍道的一部分。
弓道相對來說會非常的安靜，適合性格比較安靜，不喜歡爭競得人，練起來會非常的開心和平和。
我也在北京，已婚女士一枚，需要可以私信我。
我覺得劍道比較好。
從技藝鍛煉的角度看，雙方持平——技藝都是很高深的。
從文化背景來看，雙方持平——背景比較類似了。
從消費水平來看——據我所知，射箭的收費都是很高的……而劍道有平民裝備可以用。
就鍛煉身體的效果，劍道完爆弓道。這我想沒什麼爭議。
就刺激程度來看，劍道也是完爆弓道。畢竟一個是一刀秒殺的對戰，而一個沒有人和人的對戰——毛主席說過，與人斗其樂無窮。
愛 最大
沒有適合不適合
都很好
補充一點，你如果來我道場我不接收，因為我在另外一個問題里說了，你在選擇就說明你沒有下定決定，所以初心審核肯定不通過。
弓道太費鋁。
北京五輪館兩樣都有，問教練。
只練習劍道，不過以前在日本求學有看到過日本學生玩弓道。
感覺弓道更加適合一點，保留了比較多的禮儀和古法，對身形要求也符合女生條件。劍道雖然不是說嬌小的人不能打，不過身體素質上要求最好壯一點的，體碰、對沖面和振足都有優勢，更別說水平相同的情況下高大的人打面容易得本。劍道已經競技化了，現在成為了一門運動，更加註重比賽和競技性質了。原來在日本的道館裡很多老師會和我們講授劍理和心得，回國後道館很多不關注這個，畢竟高段位的老頭才能體會人生和劍道的真理吧。
不過還想說的是劍道和弓道在中國都是小眾運動。劍道還好一點至少現在全國賽和地區性比賽還有亞洲杯可以參加，各地道館搞得有聲有色的，弓道是真的太小眾了。。。至少上海這邊貌似木有道館
不知道你學習的目的是什麼，防身的話這兩樣好像都木有什麼用，劍道木有實戰性。。。修身養性的話弓道的修鍊者看身材我覺得比劍道好一點，劍道各種五大三粗的大叔。。。我是高考完入的坑，當時只是因為日漫中二而已，劍道穿著護具比較威武，弓道女孩子練習的時候看起來真的很漂亮。不過每個人側重點不同，建議先就近找地方上幾次體驗課，然後再決定
首先，上肢鍛煉不存在要割掉乳房之類的問題，這個屬於傳奇故事。地中海射發都需要帶護具（護胸護臂）和弓不了解。
弓箭訓練對上肢力量的要求更大，最好有一定鍛煉。劍道聯繫相對好一點。不過兩者都是非常好玩的。在和弓之前，可以去射箭館玩一下，北京的射箭館還蠻多的，費用也不貴。入門的話工作人員都會予以指導的。
劍道的老師肯定會推薦你學習劍道，反正我的許可權能只能邀請六個人，看了下幫你邀請了六個在劍道該領域回答較多的老師。
弓道方面我熟悉的一個朋友是盲道人，一位深圳的體育老師，目前是弓道二段，當然離你就太遠點。
弓道的話，我個人認為第一個金錢方面前期投入要比劍道大，沒有一定經濟基礎恐怕很難，我自己有兩張和弓，價格都在3000+以上，箭的話 差異比較大，真羽鋁箭不會低於500~700每4隻，各類附屬品如果全算下來一張弓一打箭一個韘以及服裝的配置不會低於5000，好一點配置1W打不住，還不算教練場地成本。另外在北京這種地方，隨便拿和弓這種尺寸超長的東西進進出出好像不大實際。除非你有私家車。
第二個在意志力投入方面，弓道還有一個問題一開始是不會讓你上去就摸弓的，要有一段時間是練射型，很多人還沒摸弓就覺得乏味自己把自己淘汰掉了。那種特別容易內心浮躁的人，不建議玩這個，這個根本不能平復你內心的浮躁，練這個要求本身就有很強的自控力，而不是等去練了再去培養自控力。只有『我一定要練這個，練出點名堂！』這種自我期許（初心）的人，才能練好弓道。當然我不是說練劍道就不需要，有可能劍道練習還需要更強的意志力投入，我沒練過劍道，不好做比較。但是我個人觀感來看，劍道入門要比弓道更平易近人。
第三，不管你最終選擇什麼運動，最關鍵的是長期堅持，如果你在北京的工作並不是很穩定那種，不可能定時定點投入練習量，我覺得弓道（以及其他射箭項目比如反曲弓）並不是優先選項。
選擇一項運動本身，就是選擇了一個生活圈，請自己仔細思考一下等其他老師給了的答案再決定。
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補充1：看先不論和弓有轉弓的動作，地中海式也是要帶胸部護具的，弓道女生有專用的胸當。看圖別看動畫片。。。。。。
補充2：弓道、弓術（日韓）與各類現代材料索引貼，如果真是學習弓道的話，這裡有大量的PDF資料（當然全部是日文）供索引參考。。。。。。
再次申明：強調一下本答主屬於公益性質回帖，不會推薦任何會館道場或者機構，如需要請相關機構自行聯繫題主，網路上什麼人都有，雖然本答主有容人之量，講道理我歡迎，拿乾貨說話，不過還是煩勞某些第一個字起就搞人身攻擊的繞行。
來來來！先給道館做個宣傳！
我也是剛來北京一年，練習的是劍道。
道館是五輪館在燕莎這兒，道館分為兩個區域，一個是劍道一個是弓道，所以可以很直觀的感受兩種練習的區別。
劍道方面，就是侵略如火感覺啊！
這邊打各種面，切反，喊得飛起。兩百素震更是燃爆道館。
而那邊練習弓道的估計看我就像看瘋子……人家歸然不動，捻箭，搭弓，射……如此反覆。或者剛剛學習的人，都是捻橡皮筋，拉，彈……
簡直就是兩個世界的人……
當然練習弓道的明顯女孩子較多一些，與男孩子差不多一半一半。而劍道練習的女孩子大概只佔人數的五分之一吧。
其次是費用問題，劍道其實也不便宜，頭一年的學費加上買護甲估計也要小一萬。弓道就不太清楚了，費用應該都在弓和箭上。
運動量上，劍道與弓道相比運動量應該是很大的，但是也不至於女孩子承受不起，畢竟不是籃球足球。訓練的是你的腰腹，背還有手臂，小腿的肌肉群。每次練習消耗量也大。適合減肥吧。
相比而言個人認為劍道的趣味性更強，氣和擊打也很發泄，容易上手而難於精巧。弓道可能就需要比較強的自制力與忍耐力，耐得住性子，當然從劍道的角度看弓道也許會覺得有點枯燥吧……
（但是道館裡練劍都要躲著練弓的走……人家一箭分分鐘給你貫穿，什麼？你說練居合？他們練的時候我都不去道館的！）
我覺得更適合弓道 現在正鵠會正在杭州招收新學員 可以考慮來試一下
沒有學習過弓道，不過弓雖然確實很貴，據說不少道館老師會出借公用的弓，不必自己掏錢買。劍道入門其實也不便宜，一套護具好點的不比弓便宜多少，如果是爆劍狂人的話每個月還要花不少買劍的錢。
對女生來說，劍道弓道各有好壞處，弓道的練習中對禮的要求更嚴格，劍道相對寬鬆些(當然也要看具體老師情況），所以弓道對培養女生的氣質很有幫助，但是確實如果胸比較大的話不是很好...而劍道的話對體力要求比較高，換過來說更有所謂運動的感覺，但是劍道入門起始比較枯燥且累，相對要花更多的時間和精力在上面，劍道所能獲得的東西都是要堅持才會體會到，所以劃不划算要自己判斷。希望對你有所幫助。
作為一個在北京練了兩年劍道的姑娘，（道館就不打廣告了，反正沒帥哥）摸著自己粗壯的小腿告訴你。只要不怕腿粗，劍道吧。劍道對我來說有一種熱血的暴力美感，弓道更多是靜止的儀式感。不過都是需要長期鍛煉。但是如果愛美，還是多考慮下弓道。我練習的兩年里，左手被磨出水泡，繭子，腳也是，也不能留長指甲。也不能化妝美美的練習（有一次不信邪，取下面後發現妝全花了）。在劍道館裡，其實最凶的是女孩子。而且眾星捧月啊哈哈哈。
兩種運動都有玩。
劍道是全身運動。
弓道側重上半身。
對不起我是來破涼水的。
題主抱著什麼目的參加劍道或者弓道其實很重要。
如果只是為了融入大家、玩玩而已或者是提高逼格，我勸題主還是放棄吧，哪個都別選。
毫無疑問兩者需要投入很多精力金錢，不是真心喜歡這項運動，到了基礎訓練有的苦頭吃，你就是花錢受罪，有這時間為什麼不做在家裡看劇吃西瓜吹空調呢。
但是如果你試了試，發現自己是真的喜歡這項運動，那恭喜你，運動是一個痛並快樂著的領域，當你累得倒在地上喘氣的時候，心裡的暢快就告訴你選哪個了。
同為上班族，剛開始玩射箭不到半年的小菜飄過~~~~
表示個人感覺根本不用擔心弓貴的問題。
在一開始的練習過程中還是用箭館的公共的弓比較好。
等到時間長了，真的喜歡上了成為愛好了水平可以了再投入買個好弓不是更好？這樣懂得更多買得更有目的性；就算不買，也不會耽誤平時玩，畢竟這東西練習只能在箭館，公園裡太危險，自己家裡總不能有個大到可以練射箭的地方吧。。。。。。所以買弓不著急可以再議。
其次，個人感覺射箭修身養性塑形，妹子玩弓道的姿勢形體氣質簡直美如畫~~~~不解釋~~~
劍道就不懂了，只是單純滴覺得妹子最好要靜一點，不要太動了。
至於胸，我覺得一般亞洲人都不大會有弦掃到胸的問題。常人大小的胸基本不會有問題。當然如果您是非同尋常的大，請私信聯繫我，我教你解決辦法
。另外，對胸部發育不好的擔心感覺應該是不必有的，畢竟上班族一周就玩幾次，就算有護具，護具造成的影響也完全沒有選擇不合適尺寸的胸罩造成的危害大。另外，畢竟就是愛好，胸部這種影響不至於兇殘到要去切乳房的程度~~~
我還沒拿「害怕玩劍道時的運動比較劇烈，會導致胸部下垂」的這種小孩子一樣的擔心當做類比呢。。。
最後，如果要是想玩弓道，建議先來射箭館隨便體驗下射箭的感覺，然後再去選擇報弓道班比較好~~~先體驗下。
最最最後，貼一張親女兒的照片~~~~~么么噠~~~~~（圖片摘自網路~~胸部的誇大請大家忽略）
讓你問著了
正好劍道和弓道都學著
現在在日本留學
不太了解國內到場的狀況
但是光從這兩種武道本身來說
我絕對是推薦弓道的
弓道在日本女性選手接近百分之50
弓道不需要太多力量
只要技術好10kg的弓也能射出20kg的速度
而且不會受傷（正常練習）
劍道和弓道比
一個動一個靜
出的汗和疲勞水平不可同日而語
有別的回答提到了弓道拉真弓之前的積累階段
其實劍道也不是一上來就乾的
弓道首先是拉橡皮弓，然後拉真弓不放箭（素引き），然後是真箭射稻草靶（巻き藁），最後射實靶
劍道也是從步伐練習開始，揮空劍（素振り），一段時間後上甲（防具）
劍道練習中如果對面不太專業打到沒防禦的地方是常有的，弓道也就是射不中丟臉
劍道練習完一身臭汗，弓道則可以優雅的離去
劍道是武士之魂，弓道是貴族之心
劍道是在保持自己精神和體勢不動搖的基礎上，尋找敵人縫隙，在被擊中前擊中對手
弓道是和無形的對手戰鬥，自己的精神和肉體，手の內、足踏み都錯不得，就算敵人離我一步之遙，舉刀要砍，我自巍然不動，心裡除了靶以外什麼都沒有
還有劍道和弓道練久了都會左手小指下的地方結繭子。
關於價格，其實學弓道的新手買弓非常不現實，一開始臂力不足，用10kg都嫌重，但真買了9kg的弓兩個月就有變得太輕了。
如果有條件的，而且在弓劍之間搖擺不定的，我個人推薦弓道
再說女孩子的弓道服太可愛了
你說劍道服也很帥氣？
確實。。。但是我們道場女孩子四捨五入就等於0了
希望能對你有幫助
弓道：弓道貼近於禪，注重儀式感，能穩定人的心態，喜歡安靜的人適合練習；
劍道：劍道剛猛爆裂，考驗眼足膽力和瞬間的判斷力，更適合喜歡運動與速度的人練習；
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