兩年前腳踝受傷為什麼現在還沒好。?

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原來是個打球的。兩年前被人墊了一腳，把左腳崴了，沒腫，就是不能下地。養了半個月又開始比賽訓練，後來經常崴，去醫院拍片說韌帶鬆了。後來戴護具就沒崴過，兩年過去了，現在腳踝後的跟腱蹲下還疼。腳尖不能大幅度的往起勾，勾起來也是跟腱疼。請問各位這是為什麼。

踝關節韌帶損傷，又稱腳踝扭傷，是最常見的一種關節韌帶損傷。運動前沒有做好熱身準備活動，踝關節周圍韌帶的彈性和伸展性較差，運動過程中踝關節用力過猛或落地的姿勢不當，超過踝關節的rom，使踝關節周圍韌帶損傷。踝關節韌帶損傷後，很多患者並未重視，造成踝關節傷後幾個月一直腫脹，容易形成習慣性踝關節韌帶損傷，甚至導致韌帶撕裂、斷裂或關節變形。
踝關節為一種絞鏈關節，主要起到負重的作用，運動時即要求有一定的穩定性，又要求具一定的靈活性，因此易致韌帶損傷。當高處落下時致足部外翻外旋位著地或小腿外側面下方受到暴力直接衝擊使踝關節強力外翻外旋，可損傷三角韌帶。當高出跳下、穿高跟鞋或行走於不平坦地面及下台階時，足外側緣或伴跖屈位著地，致踝關節強力內翻，可損傷外側韌帶。加之，外側副韌帶較三角韌帶薄弱，易引起撕裂，所以內翻損傷最常見。
常見的都是急性損傷，六個月之內就可以康復到正常不行能力，韌帶癒合並且能承受壓力。如果長時間不見好轉多見於距腓前韌帶。
◆ 損傷韌帶癒合時與周圍組織發生粘連，並在應力作用下產生撕裂導致新的損傷，如此反覆進行，產生腫痛及ROM受限；◆ 長期關節制動減弱了反射性肌肉保護收縮穩定性，使關節易受損傷；◆ 距腓前和跟腓韌帶同時斷裂並伴廣泛的關節囊撕裂時，將導致明顯關節失穩，而不能完成某些功能性的活動。具體問題醫院諮詢骨科或者康復科建議進行高頻電、超聲和熱水浴；可進行深部按摩和關節鬆動術。後期訓練可採用強化的肌力與平衡訓練，如負重提踵，足尖走跳等以增強腓骨長短肌及第三腓骨肌肌力，大多可獲得較滿意效果。

拉松的韌帶是不會再重新長緊的，所以原來健康韌帶所發揮的作用就會大打折扣，周邊健康的韌帶、肌肉、肌腱就會加重負擔，時間久了，加大了再次受傷風險，也就是你經常崴腳的原因，同時也是你跟腱也會一起痛的原因（可能會產生慢性的跟腱炎），唇亡齒寒就是這個道理。
建議減少對腳踝負荷過大的運動，少做幾個急停變向過人，運動前充分牽拉，熱身，運動中穿好球鞋，戴好護具，有條件的話可以做貼扎，運動後牽拉放鬆，平時一定要多加強踝關節周圍力量的功能訓練，增強踝關節穩定性。
把再次受傷的風險降到最低，如果你思想上不重視，行動上不積極，那麼等待你的有可能是同側膝關節的損傷，祝好。。。。

你這是倆問題，跟腱和外側副韌帶，需要分別看待

我也和你一樣，骨頭已經變形，去找個骨科中醫看看

腳踝受傷是永久性傷害，是無法治癒的，如果受傷了只能這樣了，不要讓它受傷就好，腳踝受傷是不可治癒的，一次受傷從此再也無法恢復，腳跟使不上力，一使力就疼，早知這樣要好好保護，不要等到受傷了才來問，已經晚了。

應該是脛骨遠端與距骨交界處的軟骨損傷。下蹲受限。踝關節活動嚴重受限。我也是這樣。養了小一年也沒好。軟骨損傷不可再生。建議拍核磁去牛逼的醫院看看。

韌帶修復手術也許能夠永久解決問題。

一樓的答案很贊。
用形象的話說，一根繩子剪斷了，你再接上去，它的強度必然不如原來。
但是這也是可以鍛煉的，多做深蹲，負重提踵。是可以恢復甚至超過原來的水平。

今年五月出門準備踢球結果把腳崴了，差不多一個月才能正常走路。
現在每次踢完腳踝都會痛。

關節需要重新複位、

關節面不穩、或者沒有完全回復到正常位置！脛骨和距骨之間的位置不對（範圍太小以至於拍片子或核磁都看不到），所以你踝關節屈伸時角度都不夠。需要重新手法複位、

去醫院檢查下吧

和你一樣…屬於習慣性扭傷了，難好，腳踝彎下去會疼，容易扭。打球穿高幫的打，打之前熱身一下，少點變相突破，能降低扭傷的機率。