籃球上籃動作牛逼的標準?
十年以上體育迷,常看NBA、CBA。經常看到評論說:哇,這個扣籃動作太牛逼了、太可怕了、太暴力了……可以看出,這些評論的人因此而有血脈膨脹的快感,而我卻沒有,因為我真不知道為啥這個動作牛逼。求解答。
例如:Sina Visitor System
標準投籃技術分解
當籃球劃著美妙的弧線進入袋網,預示著進攻方完成了一次成功的進攻。籃球運動的魅力也在於你如何將一個圓圓的球放進一個放置在3.05米高度的一個鐵圈內,因此被最常用來完成最後進攻的投籃技術自然成為了籃球技術的重中之重。
下面我們就來開始講解投籃技術,先來看幾張圖片:
首
先我們來看看圖片中的幾個重點區域,我們把照片中作出投球動作的手臂稱為支撐手臂,另一隻手臂稱為輔助手臂,第一張圖片中顯示科比的支撐手臂與輔助手臂之
間所形成的夾角近似為直角。第二張圖片支撐手臂在投籃時大臂和小臂之間夾角也近似於指教。第三張顯示科比在投籃時,投球的力量並非是靠手掌發出,而是靠手
指發力將球撥出。
下面我們一起來講解投籃基本動作的技術要領,學習後你也能做出和科比一樣的投籃動作。
雙
腳原地開立,右腳稍前,身體重心落在兩腳中間,屈肘,手腕後仰,掌心向上,五指自然張開,持球於右眼上方,左手扶球側,兩膝微屈,上體放鬆並稍後傾,目視
描籃點。投籃時下肢蹬伸,同時依勢伸腰展腹,太肘上伸前臂,手腕前屈帶動手指彈撥球,最後通過食指、中指柔和用力將球投出,球離手後右臂自然跟進動作。
投籃姿勢球離手動作,球架(手臂持球)位置和投籃角度
熟悉了投籃的基本動作,下面來看一下幾個細節動作,為了更好的讓球友們理解其中的技巧,筆者專門在翻閱了幾本籃球教學書籍後特意截取了以下3張圖片,圖片很直觀的講解了球離手動作,球架(手臂持球)位置和投籃角度的細節動作:
1.球離手動作要領。
2.架球的技術動作。
3.投球時的拋物線。
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題主你打球嗎?
完成這個動作所需要的爆發力,身體協調能力,以及這個動作的觀賞性,還有做出這個動作時這個球員面臨的防守環境。
十年體育迷,看球竟然不分泌腎上腺素。。。
進球
因為你跟本不打球
有個教程叫做三個九十度,印象是Ray Allen的
這個視頻是真的牛逼,在現場看的話會很激動
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