初學自由泳，為什麼轉頭換氣耳朵會進水?

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游泳

曾經跟一個老泳友交流過幾種泳姿的要訣，他曾說過：自由泳最大的忌諱就是換氣的時候抬頭。

這種忌諱的主要原因並不是因為抬頭會耳朵進水，而是造成身體形態的不平衡，與水面形成了角度，加大了前進阻力。

但是這種抬頭換氣的方式確實也會造成耳朵進水的結果，因此建議你在網上找一找教學視頻，認真練習基本動作，或者請游泳姿勢標準的高手看一看你的游法，指出你的問題，從初期就開始糾正你自己的動作，不要等固定了以後再改，就比較困難了。

自由泳的換氣，就是頭頂與水的相對位置不變的前提下，向左或者向右轉動臉（具體方向看個人習慣，也可以兩側換氣），嘴轉出水面的時候吸氣（在水中就已經完成了吐氣，不要等到嘴出水再吐氣、然後再吸氣，這樣呼吸就會很困難），同時眼睛朝身體後上方看就對了。這個時候，正好是你的手臂向後推水的過程，肩膀會在水面上划出一個渦，你的嘴正好處於渦中，不會嗆到。

希望對游泳初學者們有所幫助。

其實不管是誰游泳都有可能耳朵進水。
我遊了十年了，現在即使是國家二級運動員了游泳耳朵還會進水呢。
其實不是什麼大問題，但是游完泳洗完澡後必須要把水弄出來，不然極其容易感染，成為中耳炎。

一般耳朵進水了如果歪頭磕不管用，就只能這樣了。。。
我在另一個問題：游泳後耳朵進水,一低頭就呼呼響,用棉簽也沒用,大家一般怎麼處理呢?的回答

實際上歪頭磕很難磕出來，因為這個時候水已經進到耳朵很裡面去了。
所以需要用棉簽伸到耳朵里沾，或者是用小拇指弄衛生紙進去吸水。
如果還是不行的話，晚上睡覺的時候把進水那一邊的耳朵朝下，一個晚上保證水出來~~~

換氣時候，要把身子崩直，
然後轉頭的時候，稍微帶點向後，可以理解為儘可能自然地讓下巴接近自己的肩膀。
習慣就好了。

你只要記住這是正常的就好了，我們都這樣。

學游泳進水很正常，稍微向進水側傾斜然後用力左右甩甩頭就流出來了。

游著游著就不會進水了。雖然我也是從那個階段過來的，但是你讓我說如何防止進水還真說不清。就和打撞球一樣，如何防止滑竿，打過一段時間的人根本沒法回答的。

戴個泳帽把耳朵罩住不就行了。。。

不要咽，把握好呼吸節奏就不會進水了