五穀磨房，那些粉吃後真的有效果么？從養生角度，真的對身體有好處么？

12-20

五穀

在五穀磨房磨過一次，親眼看著那些食材磨成粉粉，感覺挺靠譜的。但是總怕食材在清潔以及烘烤的流程上有問題，所以自己把配料記下，回家自己買齊材料，然後弄熟了以後磨了吃。父母都跟著我一塊兒吃這個。別的沒發現，但是瘦了不少。不知道為什麼。

是這個食材表嗎

我媽是個特別注重養生的人。現在51歲了，別人看她有的說她才不到40。她特別喜歡五穀磨坊。我很負責任的告訴你，五穀磨坊的東西絕對是真的。我媽媽是從小吃粗糧長大的，直到現在她也會到各種鄉下四處尋中質量好的粗糧。五穀磨坊我們是我們家從2013年就開始買的。每次都是買到接近1000元，差不多半年的量。每天早上我爸就會用牛奶煮燕麥粥加我們自己配的五穀磨坊的粉粉。我們都是自己配。我媽媽喜歡茯苓，黑米，黑豆，紅棗，大量黑芝麻，枸杞，杏仁片，葛根一起打。這是可以積分兌換產品的。我們從來不買他們自己配好的，也不會買他們的伴侶。如果想要甜一點，可以加蜂蜜。特別潤腸。我從15歲就堅持吃我媽給我配的五穀磨坊，雖然說現在和同齡人相比是看不出太大的差距，但是女人的差距是從25以後開始的。到那時候你就會發現，你的身體狀態，皮膚狀態比同齡人都會好。而且粉粉喝起來很方便，餓了的時候加牛奶喝一杯就不要吃太多薯片，餅乾之類的零食了。希望對你有幫助。

男的吃到是沒什麼。女的不能多吃。無論是年輕的還是年齡大的。而且特別提醒，尤其是更年期的女性，你說一個月吃個1~2次到沒什麼。他們商家為了攢錢，就要你們天天吃，打著對身體好的旗號，安全的旗號做生意，殊不知這個吃多了。女性很容易患上子宮肌瘤。因為裡面的成分很多是補血且上火的，(除了普遍的薏仁米這些）大家信不信隨你們，我相信女性朋友也知道，上火的，補血的，補品這種東西是不能天天吃，吃多了很容易有問題。而且我這個是專家門診的醫生告知。

有好處……的前提是：1、食材質量有保障；2、根據個人體質辯證配方；3、按時按量服用。
否則也就是吃個心安。

我覺得有，全家有都有喝，最明顯的效果是頭髮越來越黑亮。主要是五穀磨房的食材質量比較高，生理期用在他家單買的紅棗片加進小米粥中煮，濃郁樸實的紅棗香氣，效果也棒棒噠。

昨天在沃爾瑪超市的五穀磨房磨了一包營養早餐，裡面有黑芝麻，黑豆，山藥。。。這些。要求把紅棗片換成了薏仁，因為我簡直是不能碰干紅棗，哪怕只吃三顆，第二天肯定上廁所艱難（奇怪的是吃鮮冬棗就沒這事，可以一次啃幾斤）。

之前一直猶豫，昨天下午轉過去，在櫃檯上遇到一個女的在打，拿了一盒黑枸杞來跟營業員討論，要求一起打在粉裡面。問了問，她笑說吃了幾個月了，感覺挺好，我有點受了鼓勵。主要是自己早餐太懶，經常一杯咖啡幾片麵包（或蒸一個饅頭一隻雞蛋）了事，覺得營養是差了點兒。

今早開吃：兩平勺粉粉，一條燕麥片伴侶，滾開水沖泡調勻。說真的，挺香。希望至少能把這一盒堅持吃完（據說能管兩個月）。

佔個坑，要是真有效果，後面來填。（雖然也不知道自己會期待啥效果？）

我吃了兩天就開始上火便秘，停了幾天再吃吃看看

我現在是一名大三的學生，經常去五穀磨房打粉粉吃，每次都看著阿姨打的，絕對是沒有少材料的。不過我建議大家最好都在實體店裡買，比較放心。我才喝了不到兩個月，都花了1000+

因為天天在堅持，偶爾一天兩杯

第一次喝的益園八珍，第二次是八珍，第三次是自己選的，這樣是比較便宜，但阿姨說針對性沒有那麼強。我覺得這個根據個體喜好來吧，加了伴侶口感都差不多，主要是伴侶貴，一條差不多三塊。每天如此……大家可以算一算價格。

利潤率高的驚人！

哪個配方對祛痘有效

我吃了段時間，後來還是老老實實吃自己煮的粗糧粥了，不喜歡沖粉這種烹飪方法，哪怕是天然的。

大家都是哪裡人，都這麼喜歡這個五穀磨房么

求推薦配方

樓主可以推薦下配方嗎求^_^

這是需要長期吃的，食療沒個一年那能看得出多少。我朋友每天早上都吃這些粗糧，她持續了三年了吧，我是三天打魚兩天曬網，有時候早上煎一個雞蛋配五穀磨粉，營養全面。

238 元深圳天虹超市買的，同事和我吃了，都說氣脹，不消化。因為是雜糧，他說不甜，我覺的口感還好，就是氣脹。本來捨得吃的，現在希望趕緊吃完，效果希望他有吧，哎，還是買點水果，多吃蔬菜，合理作息比較好養生，這氣脹真不舒服...

跟你買包南方黑芝麻糊沖了喝沒什麼區別。養生？不懂。反正打著養生旗號的食品跟普通食品其實沒啥區別，貨真價實就好。

粗糧本來就是對身體有好處的，它本身比細糧的營養成分就要高很多，研究表明，五穀雜糧可養五臟。不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。通便益氣，控制血糖，含膳食纖維質，養心安神。我最近買的一款火麻粥，感覺還不錯。具有通便，減肥排毒的效果。你可以試試。磨成粉的話，雖然方便，但我覺得營養成分會相對流失。