籃球個人技術中哪項技術是最難掌握的？
我不是很贊同【基本功】這個說法 【基本功】是個泛泛的概念，而不是具體的技術
它當然重要，但是對於這個題目來說並不切題
籃球運動最重要的三項基本技術 運球 傳球 投籃
這就拿出我們的籃球天（奇）才（葩）櫻木同學的籃球生涯來說吧
這貨學會的第一個籃球技術就是95%日本籃球愛好者都完全沒法學習的扣籃
這完全是籃球天賦的揮灑 無需多言
隨後進入湘北籃球隊 就開始了漫漫的基本功練習
有心的朋友估計還能記起櫻木最先練習的動作
而是在場面的拍球練習 進階的話就是雙手拍球
這是培養最基本的球性 NBA的球員也必須這樣練習哦
當然這也是為了練習運球
再下來櫻木的學習就到了庶民上籃
這是很基本的技術 也是普通籃球愛好者除了運球外可能最先掌握的得分技術
在對陣陵南的練習賽中櫻木依靠上籃拿到了他湘北生涯頭兩分
這個時候井上埋下了伏筆
通過赤木傳達給了櫻木一個影響了櫻木整個籃球生涯最重要的那句話
也是大家耳熟能詳的一句話
【控制籃板的人就能控制比賽】
可是彼時的櫻木還很稚嫩 還理解不了這句話的重要意義
直到對陣山王那場落後20分後安西在湘北生涯的唯一一次不怒自威才讓櫻木真正理解
到了對陣縣內四強賽的時候 櫻木又開始了籃下擦板的練習
籃下擦板也算是比較簡單的一項技術 非常適合還是初學者的櫻木的得分手段
至於防守端 書中對櫻木的練習情況幾乎沒什麼太多描寫
更多是櫻木幾乎出於本能的迅捷反應和出人意料的絕佳站位
這就是傳說中的天賦吧
進入全國大賽之前
櫻木進行了他整個漫畫中最刻苦的一次訓練
沒錯 2w次跳投訓練
這次訓練也是整個SD漫畫對於籃球技術最詳盡最精準也是著筆墨最多的一次描寫
活用膝蓋，肩膀放鬆，藉助腿部膝蓋的力量，傳導到手部，以及安西國手級別的親自示範
跳投這項技術的重要性也可見一斑
2w次的超大訓練量也讓櫻木幾乎累癱
正是這樣的練習 在全國大賽對陣豐玉的時候讓整個神奈川和他交過手的人都在驚嘆
以前 牧 仙道等人都是讚歎他出眾的身體條件和詭異的籃球天賦
可是當櫻木在全國大賽中第一次命中跳投
他們才真正把櫻木從一個天才當成一個天才籃球手來看待
海南教練高頭的第一反應是
安西老師究竟對櫻木施了什麼魔法？一個月以前他還只是個知道上籃和扣籃的新丁罷了
這就是櫻木同學的天才籃球手之路，能看出些什麼？
當櫻木真正學會了跳投的時候，他才真正被當成了一個籃球手來看待
雖然籃板球是櫻木整個漫畫中最出眾的技術
可是依我所見，籃板球嗅覺這玩意兒是真的存在的
卡位的技術，對球路的判斷，先天的臂長都是籃板高手不可或缺的天賦球商和技術
他也許對於有的人來說真的不算太難 所以我認為搶籃板的技術並不算最難掌握的技術
而我個人認為 籃球中最難掌握的技術是
後仰跳投（ fadeaway ）
跳投可以說是每個球員的基本技術
可是後仰跳投則是頂尖球星的屠龍絕技
他能讓你的防守者感到絕望
也是最難練習和熟練掌握對身體腰腹力量要求最高的一種跳投方式
喬丹的後三連冠時期 身體的下滑讓他不得不做出打法的改變
曾經的空中作業不得不變為對膝蓋壓力更小的後仰跳投
而能成為21世紀最著名的得分機器 科比的後仰投籃也是喬丹之後最華麗也是最致命的武器
黑曼巴的外號也不是開玩笑得來的
德克諾維茨基的單腿後仰投籃技術配合他接近7尺的身高
在2011年的季後賽人擋殺人佛擋殺佛
KG不但身高臂長 他的後仰跳投也是他巔峰期常年20+得分中最主要的得分技能
LBJ長期被人詬病的投籃技術終於在12,13年略有長進
13年總決賽第七場面對萊昂納德的防守一記fadeaway鎖定了總冠軍和fmvp
其實應該是傳球，各種各樣的傳球，直傳，擊地，吊傳，背後傳球，左右手傳球，怎麼能讓接球者舒服的接到球，怎麼能不被防守隊員斷掉，怎麼能保證接球的時候出手能進，很多問題都要考慮。
應該是籃球智商、球場意識之類的東西。可能跑題了，因為不知道這類東西能不能歸到「個人技術」里，有些時候這類東西似乎更應該歸為「團隊技術」。
大家平常出去打籃球（或者是玩2KOL之類需要和別的玩家組隊的籃球遊戲）時，應該都有同感：最怕遇到球風獨、不傳球（這是球商低、意識差的一個具體表現）的隊友。感受一下：你辛辛苦苦到高位給隊友A做了個掩護，被防A的肌肉男的肩膀撞得七葷八素，然後你頂著壓力迅速內切——空了！然後A不為所動，自己哐當一聲來了記瀟洒的後仰打鐵——是不是有種想扁他的衝動！！！ 隊友A所帶來的後果是，降低了其他隊友的參與度，極大地打擊了其他隊友的進攻積極性，進而影響防守積極性；不管A的個人能力多強，你進攻的時候能1 V N，防守的時候也能1 V N嗎？
（
當然，願意傳球也不代表就是球商高、意識好——隊友B空切到內線被兩個對手夾得死死的，你還往裡給，這是讓他背黑鍋乃造嗎！！！
）
為什麼難掌握：
對普通的籃球愛好者來說，像投籃、運球、左右手上籃這類的技術，只要想練，隨時可以抱個籃球，在女神的樓下來半小時胯下運球，在附近的公共籃球場來幾千個定點投籃，順便看看凌晨四點的（洛杉磯？）；而這些訓練的效果都是立竿見影的。
而球商、意識這種東西，更多是和團隊協作有關的，你畢竟不能一個人在球場上對著空氣YY著你的隊友快速地無球走位吧。想要有好的意識，需要的是不斷的閱讀比賽、積累經驗，並不斷反思不斷調整（用腦子打球）。這些東西難以馬上見效，並且不利於吹牛：你可以跟別人誇耀說「我練了1萬+的投籃」，但你會吹噓說「我提高了籃球智商」嗎？
（
上面說的這些可能容易歸結為：最重要的個人技術是傳球。但傳球只是球商、意識的某一方面表現，並且即使在這個側面上也不能完全等同。因為一個人練過傳球技術，並不等同於他能夠閱讀比賽、能夠看得到隊友並送出合理的傳球。
球商、意識所涵蓋的方面也不只是傳球，還包括諸如卡位、補防等等等，不同位置的人應該多加強相應方面的意識培養，如強壯的人多培養卡位意識等。但有一些基本的意識應該是每個人都要有的，這也是上面的討論想表達的：樂於分享球權。
）
所以，總結一下，
最重要的技術是：「球商、意識」。
最最重要的技術是：「球商、意識」中「樂於分享球權」這一個側面。
如果說是籠統的回答的話，我會冒著被摺疊的危險告訴你是：基本功。
投籃，傳球，防守等等，都是最基本的籃球技術，也是最難的。
個人認為是防守。
不同類型的防守、面對不同球員的防守，包括複雜的防守戰術和輪轉。
就最基本的單對單防守，要學的就無窮無盡。
是跳投 只有能夠使用並擁有令人無法忽視得命中率 才能算是學會 而進階的後仰跳投、後撤步跳投、急停跳投更是難上加難。運用至爐火純青更是史上少有，能說出的喬丹科比司機的後仰，皮爾斯的撤步，麥迪的干拔急停。都讓他們名垂青史。會運球的人很多，會搶籃板的人很多，回扣籃的。。。好吧好像除了納什大家都能扣扣籃。
但是喬丹也說過，在籃球中最重要的得分手段就是中投，跳投。我覺得並不要細分為究竟是那種跳投最難掌握，因為掌握並不難。把它們和其他技術（運球、擺脫、跑位）結合起來，並保持一定的命中率，才是最難。
純說個人技術的話：左手，或者說是非擅長手。可以說這是判斷是否屬於業餘籃球愛好者高端選手的最重要技術指標。
永遠保持一顆求勝求冠軍的心，最難
王治郅之前說過，傳球是最難的
防守的基本功。如果說籃球的攻防時間對半，那麼你需要付出24分鐘去防守，而只有可能不到五分之一的時間展現你的進攻技巧。
跑動，無論是進攻中的無球跑動，還是防守中的跑動走位，沒有出眾的球商，或者多年的累積。都很難掌握好。
三分線里哪怕1cm投籃出手都很正常，一出三分線碰不著框，我感覺應該把線蓋上
個人覺得是拋投。。。
傳球。
這是所有籃球訓練里最難的一項。
先普及一下傳球的種類，各地略有不同大致分為，頭上，肩上，胸前，背後。
這項技術與其說難掌握不如根本就不能掌握，因為這是最需要天賦的一項技術，同時也是最不需要天分的技術。也就是說，在傳球這項領域裡，你很難感受到大家的差距，但一旦有一個人超越了你們，這種感覺是非常明顯的，和一個傳球好的人搭檔是一種享受。
為什麼說傳球是最需要天賦的，因為這是籃球運動所有動作中所需時間最短的，如果你看過黑子的籃球的話，應該深有體會——不停球傳球是傳球技術里的最終極的目標，它需要在零點幾秒的時間完成找人，觸球，傳球三個步驟，順序不能顛倒，一定是先看到人再傳的。 期間要保證接球的穩定，出球的手型，傳球的方向，力度和柔和度， 今年總決賽里鄧肯就有一個這樣的傳球。
之所以說傳球靠天分是說你幾乎只能靠比賽來練習傳球，它不像其他技術動作可以靠肌肉記憶做到被比賽時的突髮狀況影響的程度降到最低，比如投籃，運球。雖然訓練傳球可以達到你傳球的穩定性略有提升，但在真正比賽的時候，這幾乎沒有多大用。因為只是為了搗球的傳球在同水平的比賽里是很少會失誤的，衡量一個好的傳球手最好的標準是助攻，是把球傳給那個最有可能進球的人，而籃球場上最有可能進球的人通常是空位的那個人。
如果是傳給一個空位的投手那還簡單一些，但最容易得分的地方是籃下，所以傳球給籃下空位的人是籃球里得分率最高的，同時也是最容易失誤的，道理不用我講了吧。
因為第一，你得發現籃下空了，這你得有良好的視野。第二你得把球傳過去，這就需要以上開始我講的那些的因素了。
這還只是陣地戰，用的比較多的是頭上，擊地傳球，單手肩上傳球，
還有快攻長傳，一般是雙手胸前，單手肩上，中鋒搶完籃板以後一般是頭上傳球。
以上為個人經驗，如有偏頗請指正。
暮木公延的滯空時間...
我認為「扣碎籃板」這項技能是最難掌握的。
對比賽的閱讀能力和節奏控制能力。
真正的籃球比賽是全場，最重要的不是有球，而是無球。你要時刻知道你下一秒應該做什麼，應該跑到哪，應該給誰做掩護，掩護完了應該怎麼辦，別人看穿你們的進攻和防守了，你又該怎麼和隊友、教練交流調整。研究戰術和錄像的實在太少了，都沉浸在單打里無法自拔，全場，打不出戰術，除非實力特別特別懸殊，要不然只有死路一條。
個人覺得是球商
對於中國人來說是跳投和扣籃
存在感
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