瑜伽教練，一段時間後不知道該講什麼了，可以通過學習什麼進步？

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拼你的內在。讓您的內在強大起來。

具體做法是：學習冥想，堅持每天冥想。推薦霎哈嘉瑜伽冥想。它公益免費。因為冥想會讓你有內在的智慧。

私以為永遠不會沒有話說

先來說說可以講什麼

1、從會員入手

每次來上課的會員男女、學習能力、身體條件、掌握動作的程度等等等等都不同

還有很多變數的因素你可以自己想想

光是關注會員在課程中就有很多可以說新來的會員要特別關注下

2、從動作入手

不太清楚你上課的風格

動作的描述可以說怎麼去完成怎麼做拉伸還是鍛煉到哪塊肌肉是哪裡開始發力

怎樣做感覺會更強烈怎樣做會是錯誤的不利於身體的等等等等

3、從環境入手

每次上課的天氣溫度等等都會不一樣身體感受自然就不同

天氣什麼的都可以拿來和引導語放鬆相結合

4、從自身入手

和會員分享自己在練習這個動作時候是什麼感受尤其是正確發力的部位個人認為非常重要

練習哪些動作會覺得對哪裡特別好

5、課堂交流

可以問會員感受啊

我想如果能從方方面面都關心到不愁沒話說

其次學習和體會我覺得也是很重要的想進步自己選擇學習吧

1、基礎知識

我覺得所有運動的基礎知識掌握一定是解剖、生理知識

肌肉、關節這些都搞不清不對會員不負責么對自己更不負責

看書這些知識書上都有在知乎上可以看 @高科的專欄

2、在練習時感悟

作為教練自己不練習練習時不思考怎麼會有話說喃

3、看書和經歷

看的書多了經歷的多自然有話可講

4、與會員的溝通交流

要了解會員的訴求才能教的更好

5、看看別的好教練是怎麼教的

擇其善者而從之其不善者而改之

先想到這麼多題外話

不想做老師不想以教練為職業是覺得實在是責任太大

教什麼都是次要的你的語言和行為說不定會影響到你的每個學生

他們的觀念健身習慣說不定都是從你的課開始培養

所以教練老師真的需要非常負責才行

分享個我在07年剛開始教課時一個資深教練告訴我的話

如果每節課都是真心為會員著想為他們好希望每一位會員有收穫身體越來越好

怎麼會教不好課喃

以上：）願你和學生都好~

了解了瑜伽是什麼沒有？動作？高難度動作？各種變式？還有學生來，學什麼，是身體有問題，還是興趣過來學習，為什麼來學？瑜伽為什麼要冥想？有沒有上過唱誦課，瑜伽有多少流派等，瑜伽是一個很深奧的東西，動作只是表皮，你能深入到裡面你就發現那種感覺了