護膝能長時間佩戴么?
運動完後或者長時間站立或者早起走動時膝關節會酸疼,著涼了也會酸疼,去年春天是這樣,今年也是。右膝比較嚴重,是酸的感覺,不漲,。也沒去醫院確診。我購買了LP733這個型號的護膝,在運動後佩戴,戴上感覺就不疼了,也不知什麼原理。我的運動量比較大,平均每天是三公里,有時候還負重跑。現在就是怕長時間佩戴護膝會有副作用。請問護膝能長時間佩戴么?謝謝了。
同學!!!
快去檢查!!!!
不要拖著!!!!!
去醫院拍個MRI或者其他,我剛剛拍了MRI,診斷為半月板三級損傷,初步建議手術治療,現在等下周三去長征醫院再看一下,確認了就會儘快做手術。
我大約8個月前踢球之後發現右腿膝蓋痛,自己沒太注意,想著大不了不踢了唄~後來就發現自己走不了遠路,走遠了就會膝蓋痛,直到上周,我去曙光醫院就診拍了個MRI,結論是半月板三級損傷,現在很是後悔!
現在自己查了一些資料關於保護膝關節的,分享一下:
1.如果覺得膝關節不舒服,少穿皮鞋,尤其是硬底皮鞋,我自己傻不拉幾的買了兩雙硬底皮鞋覺得自己還挺酷,完全沒想到還在摧殘我的膝蓋。
2.平時多穿軟底運動鞋,我現在才發現穿運動鞋軟呼呼的比皮鞋爽太多(你可以去商場對比各種款式,我就不推薦了避免廣告嫌疑,實在想推薦可私信)
3.護膝有一定保護作用,尤其是運動時,但是半月板損傷後就沒用了,因為半月板損傷不可恢復,所以我沒買護膝。
最後提醒,快去檢查。
更新:去了上海長征醫院,醫生診斷十字韌帶和半月板有損傷,但是建議保守治療,推薦買護膝平時佩戴,依靠游泳等不增加膝蓋負擔的方式運動。所以我就很聽話的辦了游泳卡和買了護膝~
媽蛋我是爬山糟蹋的膝蓋,去年年初去醫院了,醫生說你這麼年輕沒事的,說人的膝蓋每天都在磨損,每天也都在修復。我說能不能給拍個片子看看,醫生說你這不找事嗎!然後我休息了大半年沒爬山,膝蓋差不多就好了的感覺,不過運動量一大了之後還是覺得膝蓋會不舒服幾天。。。
對了,我89年的,三年驢齡。以前不知道保護膝蓋,仗著體力好滿山蹦噠,現在好了。跟我情況極其相似!!我本以為只是損傷少少,休息一個多月後仍感覺不妥才去醫院,醫生說是什麼膜發炎,只開藥吃。現在完全不敢著涼!運動停了,前幾天也買了733(最近居然集體漲價……),在開始運動之前還是覺得要去醫院再確診,又捨不得花錢拍片子 _(:3」∠)_
建議題主還是趕緊去醫院看看吧!膝蓋損傷不可逆!!
這個得看你戴的是什麼護膝了。我買的是天美龍纖維的護膝,它是作為保溫目的的護具壓迫感比較小,可以長時間使用。但是睡覺的時候最好不要戴著。而如果以固定壓迫肌肉為目的的話,大多捆綁力度較大,長時間使用後容易導致血液循環不好的現象,所以最好避開長時間使用。運動或者工作完成之後就要脫掉比較好。不過這個護膝可以說是我遇到最好的夏季護膝了。
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