腳踝軟組織損傷，用什麼要治療效果好？

12-20

腳踝之前扭傷過，不過好像沒痊癒，現在只要一劇烈運動比如跑步打球啊腳踝還是會疼特別是手指按壓時會很疼，是傷到軟組織了嗎？用什麼葯治療效果不錯？

陳舊性的踝關節扭傷，如果處理不當，容易引起關節局部炎症滲出，刺激踝周韌帶鈣化粘連，軟組織柔韌性下降，關節壓力增大，影響其穩定性，由此誘發關節錯位扭傷反覆發作，才會出現在劇烈運動後癥狀明顯加重，而且由於受損的軟組織對氣溫氣壓變化比較敏感，所以往往會在下雨天時局部軟組織收縮痙攣引起疼痛不適，所以處理這類患者，首先要檢查是否有陳舊性的關節錯位，調整複位後通過針灸艾灸葯敷等手段促進血液循環，恢復韌帶柔韌性，增加軟組織力量，從而穩定關節。而患者在治療期間需要嚴禁劇烈運動，必要時佩戴護具。

三個月前徒步過久導致左腳內踝軟組織損傷，先後看過運動創傷科、骨科和康復科，每個科室都有不同治療手法，但好像見效不大，仍然腫痛明顯；下一步該怎麼治療呢… 每次去醫院都覺得相比其他病友我的傷真是小菜一碟，但自己的痛苦自己知道，現在走路都走不遠，非常痛苦。
曬一下我每次去醫院開回來的外敷藥物，另外還有中藥煮水泡腳、針灸理療腰椎、口服少量活血藥物等等

和你情況基本相似，是屬於軟組織損傷，試過各種葯內服外敷，針灸，理療，效果最好的是理療，但是工作原因很難堅持……
所以目前只有忍……期待解決方案……

和我情況比較相似，我是打球扭傷後，按照醫生吩咐服用了一些消炎藥，半個月沒打球，一個月後大概好了八九成，去打球結果又被人墊腳。又是半個月了，我感覺又好了八九成。。。
樓主有去醫院看么，醫生應該會安排照個X光，有什麼問題應該會發現吧

看醫生！別自己瞎買葯

去年九月扭傷的，沒去注意。現在跑步，踢球都沒什麼，但用手指一按腳踝就疼，期待解答

被同學車子壓到腳後跟，一年多了腳還是經常痛。後來去醫院看說是軟組織腫脹，醫生說少走路，沒有其他辦法。
我還經常噴雲南白藥、貼各種膏藥，沒有什麼作用，想跑步不能跑，鬱悶中