想轉健身教練，打算先買北體的教科書，背理論知識，求幫助？

12-20

已經規劃好明年去賽普，今年打算一邊工作，一邊背基礎的理論知識，在知乎上面查了，已經買了硬派健身，和施瓦辛格健身，想買北體的運動解剖學，運動生理學，運動生物學，和運動訓練學，希望大神能告知一下可以在哪買到，或者能照片拍出來長什麼樣子，我好儘快買，蟹蟹

開宗明義:不推薦賽普，上萬的培訓費，學到的東西東一榔頭西一棒槌，不成體系，性價比過低。

題主想學習教材，真是正確的，只是不知道題主的學歷水平。我一般建議健身學習者至少讀完高中理科知識，不然運動生理學和生物力學理解起來會非常困難。

北體的教材在天貓或者京東上就能找到，鏈接就不放上來了，只要有心就能找到。運動生理學，運動解剖學，運動生物力學等基礎學科，另外推薦專項的訓練理論書籍，如舉重，SS等教材

我十分希望每一個健身從業者能有良好的邏輯分析能力，有良好的學習能力，這才是安身立命的本錢。說實話，我真的好羨慕柔王丸的學習能力，什麼都懂

愛好者，後自學轉行健身，給一些簡單的參考意見吧，這個行業真的是有很多很多要學的東西，現在也只是剛入門，還有太多東西要學太多書要看~

建議樓主先好好看書自學然後在自己訓練中去實操體會，也可以提升自己的訓練水平，既然樓主要用一年的時間先去學知識，那就好好學習不要先急著考慮明年去哪裡培訓的問題，可以慢慢去篩選了解，賽普的話在口碑/體系和性價比上的問題這個很多人也建議過了~

樓主提到的運動生理學、運動解剖、運動力學、運動營養學還有運動處方、拉伸等等這些專業書籍肯定都要看的，而我覺得作為無經驗轉行來說還缺少一個框架去把這些東西體系化，讓你清晰地體系化的去知道教練職業需要涉及到的內容，這樣會很容易不知道從哪兒學起，所以個人的感覺是可以去找美國四大認證體系的教材來學習，在這個過程中可以形成一個整體框架，然後配合更多專業細分的書籍去豐富自己的知識儲備~（看這些認證教材還有一個好處是可以讓你了解做教練的一些規範化和責任等的東西，我也只是推薦看教材學習，因為最重要的也是自己學習的過程，至於考不考證書考什麼證書樓主可以權衡考量）

下面是我看過的一些書推薦，很多沒看的就不發圖了，僅供參考吧，還希望更多專業人士能夠提供更多更好的建議：

另外我覺得把知乎健身板塊很多優秀的回答多看看也是一個很好的積累，可以打開很多新的大門~
（PS：crossfit訓練指南是自己對CF感興趣所以看的，不感興趣可以忽略，不過感覺多了解一些訓練體系還是有好處的）

這個題目是誰邀請我的？
試著回答，我覺得你不僅僅看北體的書，更應該的是好好看看考試必須要用的書，你可以搜一下考健身教練的資格證用書，加上人體解剖生理學。
以上

如何閱讀一本書當中說到學習分為自主學習和引導式學習自學成功的人自然有但彎路只有自己知道導師的作用就是用大白話深入淺出的引出深度的專業知識自己在家看書和在課堂上老師的思維引導況且很多情況導師比自己經歷的多哪個效果好我不是賽普的銷售部門我也是賽普出來的任何一個地方都有好有壞各種大V眼裡賽普怎麼樣我不知道我只知道我花錢可以讓我盡量縮短時間和精力去完成我想要的這不也正是每個私教會員找私教的大部分原因么

其實還有一本，也可以買，叫健身健美運動教程

北體畢業

運動解剖應該網上就能買到我們當時也是作為教材用過

建議先學好解剖

最好自己能一邊學，一邊去健身房練，理論結合實際最重要

其他的書之類的不是很推薦，建議直接學營養相關，可能對你這個職業構想幫助更大

我不知道你說的那個學校，我認識的同學一般都是本身學健身健美專業然後畢業去當教練了

買最基本基礎體適能教練課程，私聊我告訴你