怎樣成為一個有獨立人格，精神獨立的人？

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我總是很膽小，順從別人，發表看法時也是附和。我感覺自己總被別人欺負和利用...我容易自卑，容易緊張，我不知道怎麼去改變，有什麼支柱讓我建立自信。

1、「無所待」，
2、經常問自己「為什麼活著」「我是誰」「我要到哪裡去」

基因起到決定作用，但後天的培養也是非常關鍵，鍛煉自己，克服自己，這得自己給自己暗示，別人幫不了你。

做自己在行的事，建立自信，厚臉皮，不計後果，衝動果敢。