你曾經都用過什麼減肥產品？效果怎麼樣？來跟我分享下吧，我很好奇。廣告勿擾！！！！
我十分好奇常年減肥的大家都用過什麼奇葩的、正規的、五花八門的減肥方法。在減肥的時候發生過什麼有趣的事兒？廣告勿擾！！！！
謝邀。只運動減肥，不吃減肥產品
呵呵。這個就有的說了……
前幾天去見朋友大H，她跟我說一個月瘦了12斤……當時我就震驚了。
我就問怎麼瘦的啊？據說是喝了一種減肥茶，喝了可能會經常上廁所，但是體重下降的很快巴拉巴拉……
看她開心又激動的樣子，也不好說什麼，只是有點生氣：哎，為什麼這麼多人熱衷於減肥，卻連基本的減肥是什麼都不知道？
你這樣做等於玩火！
下面7大朋友圈坑人減肥產品，希望你隨手轉給身邊正在用愚蠢減肥方式的人，不要再被無良商家圈錢了好嘛。
1、減肥藥
還記得前些天被曝光的網紅減肥藥舒立輕嗎？標註德國實產自農家院……允悲。
藥物減肥從藥理作用上可分以下幾類：增強能量消耗的藥物；抑制食慾的藥物；阻止消化吸收的藥物；影響脂肪代謝的藥物。
但無論是哪種減肥藥，千萬別去碰就對了。所有離開身體機能談藥物作用的減肥都是耍流氓：
對大多數單純肥胖的人而言，減肥藥物除了抑制食慾，副作用更大，可能導致高血壓、心率加快、厭食、肝功能異常等，記幾看著辦。
2、減肥茶
就是這個減肥茶，據說月瘦xx斤，可能你也喝過……心想，茶啊，是不是特健康，綠色無污染的樣子？
呵呵。目前是市面上的減肥茶，主要成分都是導瀉劑和利尿劑，某種程度上也算是減肥藥的一種了。
可是換湯不換藥，原理就是通過外力加速胃腸蠕動，然後就會拉拉拉，不斷的上廁所，造成體重下降的假象。
然並卵，排出去的都是水分，沒有脂肪的事兒啊。一旦喝水或吃東西，體重就會duang的一下反彈……不信你試試。
3、減肥餅乾
這個傳說中的減肥餅乾，據說能代餐，富含蛋白質碳水和膳食纖維……
再次然並卵。
之前杜海濤代言的xx虎減肥餅乾，1000多一盒，一包餅乾熱量在60大卡左右，一天吃3包word媽呀，這和不吃飯有啥區別！
無良商家利用「攝入小於消耗」的原理賣東西，還口口聲聲說富含這富含那能代餐，你們的心不會痛嘛！
4、瘦身霜
猜你一定用這個。
網傳：將瘦身霜塗抹在想瘦的部位，脂肪就會火辣辣的燃燒，正所謂經得住多大痛苦，就能減得了多少肥肉。
真相其實是辣椒素在作祟罷了。
辣椒素具有擴張血管、加速血流的作用，能讓身體部位變得紅彤彤，你會誤以為是脂肪在燃燒，但其實這和運動後發熱完全是兩碼事啊。
真有用的話，為什麼不直接把辣椒碾成粉末加點水塗在身上呢？
5、瘦瘦貼
瘦瘦貼和瘦身霜是一對好基友，一個塗一個貼，可即便如此……
也，不，能，減，肥。
不要講什麼瘦瘦貼刺激穴位、抑制食慾，還騙人說使用時間要戒口，吃得少肯定會瘦啊，和你瘦瘦貼沒有半毛錢關係。
6、甩脂機
甩脂機應該改名為腰部震動按摩機，當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。
使用後感覺腰部較放鬆，舒服， 但心率沒有什麼變化。由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，對於減肥卻沒有什麼用處。
如果甩脂機有用的話，那全身按摩椅效果豈不是更好？
7、左旋肉鹼
明確：左旋肉鹼不是葯。
左旋肉鹼是一種能促進脂肪轉化成能量的類氨基酸，簡單說就是能促進脂肪更多的燃燒……
其實人體可以通過肝臟、腎臟自我合成，也可以從紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）中獲取。
除少數遺傳原因或者肝臟、腎臟功能異常的人導致合成障礙外，正常人基本不會缺乏。
所以少了幾乎可以認為完全沒用，多了未必見效，成本也高，還有就是安全性。
▼
答應我，不要再被騙了好嘛！
碼字不易，求點贊，比心~
為啥邀請我.我只是有點重，並不胖啊啊啊啊。
我是易胖體質，懂的都知道，這類人減肥簡直是血淚史。曾經吃過各種減肥藥，這個應該是很多減肥人士的必經過程。大部分會擾亂你的新陳代謝，然後心跳加快並不推薦。
少吃多動是真理，千萬不要節食，體形比體重重要。我曾經試過節食，三天就能瘦2公斤左右，然並卵，除了稱上的數字改變，外形毫無變化，倒是鍛煉了一陣子，體重基本不變的情況下，小腹平坦，身材挺拔了。那些肉不是一天堆積的，減肥真的需要恆心，給自己定個季度目標，上稱不要太頻繁，我半個月才稱一次。
我不是很喜歡劇烈運動，說心率啥的我也不想理會，我只管找到自己覺得舒適的方法去減肥，如果太苦了，你想你真能堅持三個月以上每天運動嗎。
截止到目前，對我最有效的有兩種，是我自己實踐出來的，第一種我不太推薦，太傷身體，有一段時間內我沒有工作，看韓劇到凌晨，然後一直睡覺不吃不喝到下午，隨便吃一頓，一個月瘦到皮包骨，代價就是各種生病。第二種是目前一直保持並且有效的方法，不過比較慢，但是我寧可慢些，至少它既健康又有效，還不需要節食，PS，我想太慢有可能是我依然每天兩杯奶茶一頓宵夜吧……有多慢呢，就是一個月減重2公斤，但是非常穩定。看吧，就這樣吃依然會瘦誒！我的方法很簡單，隔天跳一次繩，一次一千或者兩千個，雙腿跳，每天晚上練習兩個小時美麗芭蕾，最少兩個小時，鎖骨什麼的自然不必說，非常難瘦的蝴蝶袖真的有在變緊緻，其實只要你在動，就在消耗，什麼都逃不了堅持這兩個字。
看在我那麼用心回答到的份上，給個贊吧。
某寶抑制食慾的減肥藥，我感覺都差不了太多。賣家們基本都是微商過來的，他們自己也說不清裡面的成分是什麼。我這個上面寫的決明子，荷葉等，裡面有一個麻黃。我就清楚的差不多了，其他都是噱頭，麻黃才是關鍵。去氧麻黃鹼就是冰毒。至於他們從麻黃裡面提取的什麼，應該就是麻黃鹼吧。我確實在吃完之後感受了略微興奮緊張，並且突然情緒低落，持續了挺久的。
所以這種葯在淘寶上還會有加強版，因為身體耐受了阿，就像對毒品一樣，只不過減肥藥太太太微量了。
就我而言，想瘦的願望更迫切一些。它並不算減肥藥，只是我控制食慾的一種輔助。晚上是第一次吃，等早上起來吃一粒，看看明天白天的效果。
吃了油膩膩的燒烤，回來吃了一片奧利司他。等效果
謝謝邀請 沒有用過減肥藥，正在減肥中，跑步快走少吃。堅持就是?！
謝邀。 第一次有人邀我回答問題。
以真實經歷說話，我減肥一開始是沒有用過輔助產品，純運動，什麼也不懂，健身房每天猛跑一小時，減了20斤。減肥迫切，在暑假跳insanity，跳傷膝蓋，髕骨軟化，一直吃藥，停止運動，於是開始用輔助手段。
托同學買過生酵素，大概長這樣。
在京東買過讓一切消失——白芸豆
然後這兩樣我吃完沒什麼感覺，有些人吃它可能促進排便，但我這方面一直比較規律，結論是沒卵用，反而白花錢。
現在在準備用另一款白芸豆，還沒結果，如果好，我會回來補充。
ps： 我用過的減肥產品都是輔助型，沒買過真正意義上的減肥藥 ，怕吃壞。
如果有條件，運動會比較好，減肥過程會痛苦，但是反彈的可能性小。節食我也試過，但說實話，我意志不太堅定，節兩天，吃一頓就吃回來了。還造成我心理失衡，明明吃飽了還猛吃，怕下一頓節食。因此對我來說節食比運動還難。
我大概會再度嘗試運動，在假期不太激烈的運動減肥。
白芸豆也沒用(???????)心疼..，廢了好多錢
一直都挺胖的，之前就少吃減肥，後來因為藝考，胖子根本不可能拿到合格證，真的是什麼方法都試了，真的都快變成藥罐子了。第一個是左旋肉鹼咖啡，當時很火啊，瘦的挺快，然後心跳加快，失眠頭疼，一個星期體重回升哈哈哈哈哈是暴增。第二個是一個茶，但是，鬼知道我是怎麼睡著的，拉肚子，住在廁所了。第三個是代餐餅乾，還是名人代言的呢，但是餅乾挺好吃的，可是。。。就是餅乾好吃而已，沒有瘦啊，而且還很貴，非常貴！最後，我是吃一個中藥的膠囊，朋友說好用我就買了，反正，大不了就是回去唄，就試了試，瘦挺快的，不過會很口渴，超級想喝水，不停地喝水，不過最後還是吃這個瘦下來了，去檢查身體也沒什麼問題。哈哈哈，還好，拯救了我的前途，後來應該是長了2斤差不多，就沒長了，沒反彈回去。為我的藝考加了勝算，哈哈哈。
23333我是喊減肥喊的最多的人了，但是除了暑假瘦過那麼一丟丟現在又胖回來了（哭）建議別吃淘寶買的什麼減肥過，多去操場走走，雖然情侶很多哈哈哈。
都說人類的智慧是無窮無盡的，
自從出現「減肥」這個事後，
除了「管住嘴邁開腿」外，
人類開始想出各種奇奇怪怪的方法
來對抗身上那些可惡的脂肪。
當然咯，
還有更奇怪的，什麼吃蟲減肥……
除了有各種飲食方法外，
懶人們還發明了各種神器，
宣稱讓你不運動不節食也能瘦。
今天，福爾摩斯Fit就為大家鑒定
三種減肥小神器和四種減肥產品，
看看它是否真的讓你懶著就能瘦下來~
疑犯一：瘦瘦包
不知從什麼時候起，
大江南北就掀起了一股瘦瘦包風潮。
幾乎每天都有人刷朋友圈在賣。
1個療程瘦20斤？真有那麼神？
成分分析：大黃、紫蘇、山楂、羅布麻、知母等「名貴中藥」；
使用方法：將瘦瘦包熱敷在腹上，通過肚子將藥效吸收到身體內部，達到溶解脂肪，甚至達到調解內分泌的神奇功效，一天兩次，每次30分鐘左右；
使用療程：一盒瘦瘦包可用一個月30天，三盒為一個療程，一個療程可以瘦10-25斤哦！也就是平均每個月可瘦3-8斤，聽著是不是好厲害~
賣點：貼著，不用運動就能瘦；
真相
1
為啥用了瘦瘦包食慾下降？
瘦瘦包的作用原理，據說就是通過腹部吸收藥效，讓你抑制食慾，少吃一些，想想平時吃得賊多，現在控制了食慾，當然會輕一點呀！另外，抑制食慾，其實就是用藥物興奮下丘腦的飽覺中樞，控制食慾中樞，我們都知道，是葯三分毒，長期以往，對中樞神經和心血管帶來風險。
2
可是我的確瘦了呀！
然而！事實上！很多人在用瘦瘦包的同時，會收到一份嚴格的飲食清單，裡面會要求你一天吃什麼怎麼吃，分量都很少，另外還有一點是，不能多喝水。總之綜合看這份清單，難道這不是變相節食？
3
脂肪究竟能不能被溶解？
在瘦瘦包的介紹中還有一段，「體內藥效溶解的脂肪，會通過大小便排出體外」。體內的脂肪分解，轉化為能量後，代謝的廢物就是二氧化碳和水，二氧化碳會通過呼吸排出，而水會通過汗液、尿液等液體方式排出，不是以油脂的形式直接排出。
有小夥伴在使用後，瘦瘦包的確會滲出一些油狀物，但不好意思，但根本不是你的油。很多商家為了達到宣稱的溶脂效果，就會在藥包上做手腳。藥粉包里有竹葉粉、糊精，外加幾味中藥混合在一起，遇水遇熱情況下就會溶化，通過瘦瘦包滲透出一種油狀體，看上去就像人體分泌的油脂，讓你信以為真。
鑒定：瘦瘦包不能讓你貼著就能瘦，脂肪也不能在體內直接溶解出來，千萬不能因為它在朋友圈很火就盲目相信，健身先健腦~
疑犯二：塑身衣
許多想要S線條的女生，
或者剛生娃的媽媽，
都會想穿塑身衣來減掉脂肪，塑造線條。
可是穿了這一件，就能變成S型嗎？
瘦身原理：塑身衣根據人體的結構剪裁，然後運用壓力差，「調整身體內的脂肪分布」，打造身體線條；
穿著時間：一開始可以每天先穿2-3個小時，待習慣後盡量每天穿6-8小時；
裁質：強力彈性纖維等；
賣點：讓你穿著就能瘦，瘦出人人羨慕的S身材；
真相
1
塑身衣能減肥？
首先塑身衣宣傳能將脂肪調整到合適的位置，如果脂肪真的能自由移動，那麼按照重力，我們的脂肪都應該唰唰地沉到下半身、雙腳才對呀，哪裡還會有胳膊粗、小肚子突出等局部肥胖？
脂肪都是不可移動的，另外我們說的減肥減脂，是通過改變脂肪細胞大小來達到目標。關於更多脂肪知識請戳脂肪乾貨。試想，如果穿個塑身衣能減肥，也就是能隨意改變脂肪細胞大小，你還真以為細胞是個麵糰，想大就大，想小就小？
2
為什麼穿了一段時間我體型變好看了？
塑身衣一般採用強力的面料，讓你穿上去身體勒得緊緊的，硬凹出身體線條來，而且因為它材質也比較挺拔，會讓你時刻記住挺胸收腹不駝背，體型當然會變好看。但是如果單靠這個來改變體型，那麼世界上早就沒有體態問題了。我們此前介紹過，除非是傷痛疾病等，一般的圓肩駝背問題，大部分都是因為肌力不對稱引起，想要緩解體態問題，必須加強薄弱肌群，放鬆緊張肌肉，這樣才能調整你的體態。下圖以上交叉綜合征為例~
3
塑身衣穿多了會怎樣？
因為塑身衣十分緊繃，對人體壓力很大，特別是腰腹位置，很多女生穿了之後，因為腹壓升高而特別難受，長期下來，可能會出現呼吸短淺、胃腸壓迫、胃酸逆流、腹脹、胸悶等，為了身材而犧牲健康，真的值得嗎？
鑒定：塑身衣並不能讓你穿出人人羨慕的S型身材，而且它的高壓力還會給你帶來傷害，想要完美的好身材，最可靠的方法就是多做無氧訓練，雕塑線條。
疑犯三：甩脂機
輕鬆震一震，脂肪甩出來？
瘦身原理：機器通過振幅，讓全身脂肪動起來，從而消耗熱量，讓你消耗脂肪
使用方法：站在機器上，或者綁在腰腹上（根據產品型號而定），然後開啟震動模式，燃燒脂肪。某些產品宣稱使用五分鐘，相當於慢跑一小時，仰卧起坐420個，瑜伽35分鐘……
賣點：懶人減肥必備，被動減肥
真相
1
甩脂機能甩嗎？
想要消耗脂肪，就必須要達到運動強度，而且是主動運動，甩脂機是一種被動的運動方式，人體只有主動做功，心率和運動強度達到一定程度後，才能消耗脂肪。即使你用了甩脂機後發現自己體重變輕，但不好意思，減輕的都是水分，只要喝多幾口水，體重又會打回原形。
2
甩脂機有風險？
甩脂機的長時間震動會令身體受到一定損傷，它會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成關節性損傷甚至影響內臟功能。如果是採取坐姿的甩脂機，還可導致脊柱肌肉勞損。另外有部分小夥伴可能會患上震動病。震動病是指在工作中長期受外界震動的影響，導致全身或者局部發生不可控制的震動。但是因為甩脂機的高頻震動，也有可能出現類似震動病的疾病。
鑒定：甩脂機的減肥功效幾乎為零，世界上沒有局部減肥和坐著就能瘦的方法，真想要甩掉脂肪，身體必須得主動動起來~
??減肥產品四大套路
1 作用於中樞神經系統，影響食慾，讓我們減少攝入
2 作用於胃腸道系統，以減少食物的消化吸收，變相的減少攝入
3 激素類藥物，人為增高基礎代謝，增加消耗
4 導瀉類藥物，減少身體水分，以達到減輕體重目的
初識了減肥產品的慣用套路之後，
再來近距離了解一下他們的真實面目吧！
減肥茶
相信不少人都經歷過喝減肥茶減肥的經歷，也有不少人有喝了減肥茶之後一定要知道附近哪裡有廁所的經歷。喝喝茶就能減肥？想來也覺得好輕鬆。那我們來看看究竟市面上常見的減肥茶里都有些啥？
揭秘
以上是市面上常見的幾種減肥茶的配料。你一定注意到了番瀉葉、苦丁茶、決明子這類葯，它們都有一個共同的特點：致瀉能力很強。說白了，就是瀉藥。通過排泄來造成體重的降低，而這部分體重，大部分都是水分，停用後，體重立馬恢復。長期使用還會造成依賴性，造成不喝減肥茶就拉不出的困境。此外，大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化，長期刺激胃腸道，還會帶來病變的風險。
打開方式
所以，正常的紅茶/綠茶平時喝喝還是蠻好的。但減肥茶？堅決不要！
酵素
外來的和尚好念經，舶來品總會給人高大上的感覺，比如酵素。從日本火到內地，風頭十足。它也是效果驚人：
揭秘
酵素真的這麼神奇？其實，翻開我們的高中課本就能找到它，其實酵素就是主要由蛋白質構成的---酶，是各種生物化學反應的催化劑。
正常情況下，身體里絕對不會缺的要素。我們唾液里就有唾液酶，胃裡有胃蛋白酶，小腸里有胰澱粉酶，胰脂肪酶，胰蛋白酶原，等等等等。
我們吃掉的所謂酵素，最終會被消化道里的蛋白酶分解掉，變成氨基酸該幹嘛幹嘛去。
可是，也有人說啦，酵素對他確實是有一定的效果，這又是為什麼呢？看看配料表，酵素後面還會有一長串，包括低聚果糖，燕麥粉，菊粉等等，燕麥里的膳食纖維能促進腸道蠕動，加快排便速度，低聚果糖和菊粉里不僅有可溶性膳食纖維，更是腸道有益菌的食物——益生元。真正發揮作用的，是這些無名英雄。
為什麼不讓他們付出水面？因為他們實在太便宜了！食物中就唾手可得，香蕉里就有低聚果糖；燕麥、魔芋里就有不少膳食纖維；菊粉在蘆筍里就有，這些平常的食材值幾個錢？要知道，酵素沒有三位數的價錢可是拿不下來的。
打開方式
吃進去的酶不可能變成你身體里的酶，不能讓你變美，也不能讓你氣色更好。早睡早起，堅持運動，氣色不好你來找我。
代餐
揭秘
市面上的代餐產品很多，有代餐粉，代餐果汁，代餐奶昔等等。現今市面上五花八門的代餐產品，主要配料大都是大豆蛋白（牛奶蛋白）、果蔬纖維、魔芋粉等，並添加各種複合維生素，具有低熱量、高纖維和較強飽腹感的特點。
以某款奶昔為例：
一餐的熱量不超過178kcal，在其他兩餐正常吃的情況下，選擇代餐必然會造成能量的缺口，導致體重下降。不少妹子們要喊啦，這不是挺好的嘛，造成了能量缺口，真的瘦了啊！但是代餐粉的營養素搭配不合理，熱量雖低，但同時嚴重營養不足。
打開方式
長期使用代餐粉和使用代餐粉替代三餐，本質上來說就是節食，會造成身體基礎代謝受損，營養不良等後果。代餐，絕非減肥的「靈丹妙藥」！
甲狀腺素
揭秘
甲狀腺素不是減肥藥，也沒有減肥藥以它為材料。但是甲狀腺素的作用，還是讓很多減肥心切的人不計後果的想通過它達到減肥的目的。甲狀腺素作為一種新陳代謝促進劑，可以增加能量消耗。但甲狀腺沒有問題的健康人如果攝入的話，可能會產生心動過速、月經紊亂、震顫等副作用。
打開方式
理論有效，但不應用於治療肥胖症或減輕體重，如果與用於抑制食慾的交感胺類藥物聯合使用，甚至會危及生命！！！
看完這些減肥產品大扒皮之後，
是不是感覺心塞塞的？
甚至有點後怕？
總而言之，減肥這件事，靠外不如靠內，
相信產品不如相信自己，
一口口吃出來的肉，
那就一步步慢慢減下去，
管住嘴，控制攝入，邁開腿，增加消耗！
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我擦咧！我室友真的兩個月肉眼可見從xl變成m號！而且她吃得也挺正常的啊，不過沒有吃夜宵，每次我們吃夜宵她都巴巴望著哈哈哈哈，她就是一日三餐正常吃，沒有反彈！！！這就勾起我的興趣，聽室友說賣家人超級好，就是斷貨嚴重，我室友說她巴巴等了半個月才有葯！！媽的！我也要去排隊了！！
謝邀，確實吃過減肥藥不過只吃了三天的，大約是一月七八號吃的，吃了之後兩個晚上沒睡著覺，真的是一點都沒睡著，聽著舍友的呼嚕和呼吸聲到太陽升起來，感覺精神特別亢奮，抑制食慾體重也減輕了大約兩斤，不知道是因為吃藥的時候沒怎麼吃東西餓的還是因為藥效，當時心裡挺害怕的但是看到掉體重後又有點莫名的安慰，來上大學的時候我是90斤，寒假回去之前是94，可能是之前胖怕了，所以急於想控制就從微商那買了減肥藥，後來在貼吧看到了這個葯的扒皮貼，就再也不敢吃了，寒假在家這幾天想了下為啥會長胖估計是和季節有關係還有一種可能就是早上吃的太多太多了T_T
那幾天食慾特別旺盛每天早上一個發麵饃饃夾糖醋雞肉，一個煮雞蛋，一杯粥，有時候再來一個鹹鴨蛋黃兒或者一個蘋果，中午十一點半準時去食堂買一份面外加一個小肉夾饃，晚上不吃飯吃個蘋果，所以導致體重增長。
(&>﹏&<)我是從15年開始減肥的120斤減到90的，知道減肥的辛酸不過以後再也不會吃減肥藥了，現在寒假在家下了keep練習，每天和媽媽去溜達一個小時挺充實的。
題主或者是答友們要是需要的話我再寫我每天吃的什麼，怎麼從120斤減下來的。
珍愛生命遠離減肥藥，我可不想被剝奪做媽媽的權利。
現在的體重
現在的我
既然被邀請了 就說說自己減肥經歷吧
節食減肥兩天沒扛過來，又吃飯了?д?
台妹減肥法沒控制住，又吃多了?д?
蘋果減肥法吃的胃痛，也沒扛過來?д?
過午不食敗給了火鍋?д?
黃瓜雞蛋減肥法敗給了零食?д?
總結下來自己就是一個不堅定的人
心疼自己一分鐘
左旋肉鹼 無不良反應 一兩沒掉
模特內供 無不良反應 一兩沒掉
泰國的yanhee 口乾 口臭 運動時特別容易感到累 過午不食配合吃藥一個月大概瘦了12斤 後來管不住嘴又胖回去
現在在吃果然輕 口乾 口臭 失眠 過午不食配合吃藥10天瘦了7斤
幾年前淘寶買過,吃了拉肚子,
現在晚上不吃飯,只吃菜,少吃豬肉雞肉,上下班走路回去,減了12斤
碧生源減肥茶,類似瀉藥.
我減肥主要靠少吃,所以有的時候容易便秘.
用它可以保證排泄,還是有點效果的
謝邀，162瘦到112，並沒有吃過你所說的產品…純靠自制力跟運動。
謝邀
其實我的減肥藥經歷不算豐富
第一種是初二時風靡一時的左旋肉鹼
淘寶30+買的 沒用 什麼反應都沒有 綠色的膠囊 就連拉肚子都沒有 自然沒有瘦
第二種是初三在同學手裡買的［印尼小金瓶］
大概是200塊一瓶 這次有反應了 第一天晚上吃 第二天秒瘦八斤 當時可高興了 但是吃這個特別會噓噓 而且身上看莫名其妙的疼 是器官里的那種 而且它反彈啊朋友們 一不吃躥就上去了 後來因為它的反彈速度我拋棄了它
第三種 此處非廣告 淘寶的某雞家減肥藥 大概158RMB 有點效果 反應是頭暈的厲害不愛吃飯 個人體質問題 而且瘦的很慢 中間間隔了一段時間 想再吃的找不到葯了 棄
第四種是我現在再吃的 淘寶某美家 330RMB效果還行 就是不愛吃飯 副作用不大 對我而言
瘦了來更新
哦前陣子沒藥了加上大姨媽感冒好久沒吃了 昨兒吃兩個早上稱59.95kg
之前63kg吃的吧 後來斷斷續續吃了不到30個
瘦了3kg+我很高興
最近剛剛入手一個一盒糖果，等到貨打算吃吃看！
吃過一種糖丸子差不多瘦了十斤，基本上沒什麼副作用，除了有些口渴，沒其他副作用了，那個糖還挺香的，已經安利給閨蜜了，不安全不推薦
我產後八年，減肥四次，定居德國找過心裡醫生，諮詢過很多朋友，不能忍，無意中朋友推薦去做體重管理，開了處方單，開到了知乎大神推薦的唯一沒有副作用的減肥藥retard，具體你可以知乎度先生，服用到今天，減重十斤，吃了25天。
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