孕婦可以喝可樂嗎？

12-20

昨天晚上同事退休，部門聚餐，喝了一杯可樂，大概有一次性杯子那麼多。喝完才想起來查一下是不是可以喝，結果網上很多說法，大部分都說絕對不能喝。懷孕才五周，請問有影響嗎？

孕婦也是人
孕婦也是人
孕婦也是人

我孕16周，因為一開始不知道懷孕，老公出差就跟著去玩了一趟，各種上躥下跳、騎自行車、胡吃海喝。。。並沒有什麼影響。
知道懷孕之後，挺注意的，特別是前三個月，飲食上改變比較大，然而也僅僅是多吃水果、開始天天喝牛奶和酸奶，當我想吃燒烤、酸辣粉、泡麵的時候，就去吃啊，因為吃一頓兩頓真的沒有關係。
至於可樂嘛，大家也知道碳酸飲料會影響鈣的吸收嘛，而到了孕中期，孕婦會因為缺鈣而抽筋啊，所以需要吃鈣片來補充一下，所以呢，不建議孕婦經常喝可樂。那麼問題來了，沒懷孕就可以經常喝可樂了嗎？當然不行，會發胖、會導致骨質疏鬆，當然這些前提是經常！！！

親，你那天不用說就喝了一杯，就是喝一瓶都不會有什麼影響。

請大家放過孕婦好嗎，請孕婦也放過自己好嗎。

By the way，有幾點想說，不解釋。
1、不需要買防輻射服，然並卵
2、手機、電腦該用用，累了注意休息就行，別聽他們瞎扯有輻射
3、懷孕能吃螃蟹嗎？可以，吃新鮮的、煮熟的、適量即可
4、在沒有腹痛、流血等不適癥狀的前提下，多運動

總體上講，平常能吃的東西孕期也能吃，平常不能吃或明知不好的東西就不要吃，比如腌制食品、燒焦食物、檳榔等致癌物質，或者野生蘑菇、河豚等有毒食品，再者大部分的食物拋開劑量來說都是沒有意義的。

接著介紹國際醫學公認的，孕期的飲食風險。

首先是生食，生食的主要風險是李斯特菌，李斯特菌普遍存在於生的肉類及食物中，孕婦由於孕期免疫力下降，感染李斯特菌的風險是普通人的13倍。

容易忽視的生食：

1.不完全熟的牛排

2.不完全熟的荷包蛋，包括夾蛋麵包及其它含有生蛋液的食物，如提拉米蘇

3.生魚片、生蚝、生貝類、部分壽司

4.乳酪有分軟硬幹濕，軟乳酪屬於未經高溫消毒的奶製品，不要食用。常規包裝牛奶，酸奶，干乳酪對孕期補鈣大有益處，皆可食用。

5.已經加過熱的肉類熟食由於長期存放，依然存在風險，最好再次進行加熱，包括外面購買的肉類熟食。

PS:李斯特菌主要指生肉類，蔬菜及水果製品洗乾淨後，可放心食用。

第二則是酒精，孕期及哺乳期攝入酒精，都會胎兒的神經發育造成不良影響。在平常飲食中，調味酒品如料酒由於加熱過程中，酒精大部分已經揮發，攝入的酒精量可以忽略不計。當然也有例外，如醉蟹、黃酒燜雞等調味酒品用量大的菜色。

第三是含汞量較大的深海魚，根據美國兒科協會公布的魚種，主要有方頭魚、鯊魚、劍魚、鯖魚。這四類中，容易接觸到的鯊魚，包括魚翅就是鯊魚部位。另外每周吃魚不要超過340克，吞拿魚不要超170克。

除以上東西最好不碰外，下面講的更多是因為劑量問題。

此資料來源知乎上「孕婦不能吃哪些食物」中獲贊高的李妍做的回答，關於劑量問題可點擊此鏈接，https://www.zhihu.com/question/19859503/answer/109219559

買本婦產科看看，沒有一個說孕婦要忌口。

可樂的糖分含量很高，孕媽都知道這意味著什麼？孕期是很容易得，孕期糖尿病等多種併發症的。另外可樂裡面還含有過量咖啡因，也對孕婦和胎兒不好。所以，少喝。偶爾，可以過過嘴癮。參考：孕婦可以喝可樂，這是真的？

最好不喝。