經常喝豆漿，皮膚是不是真的會變白呢？
12-20
豆漿對人體有很好的調節作用，譬如降血脂，血壓。但是對於中老年風濕病患者不太適合。因為豆漿裡面含有植物性蛋白，所以關節間隙里尿酸偏高，腿腳容易水腫，因此請慎用。至於豆漿美白的功效，我這裡只能告訴你，豆漿有清理腸壁的功效，帶走一些毒素，臉上不容易長斑，臉色也不容易暗沉，臉上不長斑，肌膚很透亮，感覺是不是變白了，好吧，就這樣理解吧！其實呢，美白是個大話題，食療是最安全的，外科美容副作用比較大，化妝品治標不治本。
現在是夏天，我就先講一個簡單的美白療法好了，夏天煮粥的時候，放入白芸豆和薏米和百合。試試吧，效果很。。。
我以前有三年的時間把 早飯 每周喝三次豆漿這樣 然後在吃一到兩個橙子 感覺是慢慢變化的
淡豆漿可以，除了米和面，其他的經常吃都會出問題。
黃豆有天然激素，不是水。
推薦閱讀：
※軍訓如何防晒？
※什麼祛斑產品好用呢？
※l-半胱氨酸口服膠囊，如美國普瑞丁生產的，或者日本的白兔美白丸（主要成分為l半胱氨酸），搭配維生素c服用，真的有美白的效果嗎？維生素c總量一天不能超過多少？長期服用這種美白葯有副作用嗎？
※傳說中的海藻面膜真的有美白補水功能嗎？真的是海藻種子嗎？