背上的痘痘怎麼消去？

12-20

用過維膚膏，用過治皮炎的膏都沒什麼效果，已經留下了很多痘印。用於臉上的效果挺好的護膚品用在背上會覺得很浪費很貴

閱臉無數的人很有資格回答。老師曾經說，痘痘如果波及前胸後背甚至頭皮，就一定是中度以上了，單純外用藥物基本無效，治療策略一定是聯合治療。常與真菌有關，一定要查馬拉色菌，特別在背部。馬拉色菌既不是細菌也不是病毒，而是一種真菌，這種真菌以皮脂為食。

【如果對你有幫助就點贊，謝謝大家。

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在知乎或者微博，只要談起胸前和後背痘痘，大部分護膚達人或者美妝博主，大部分都認為是痘痘，也就是我們常說的痤瘡。然後建議使用各種身體乳，美背液之類，比如：寶拉果酸身體乳，AHA果酸身體乳，莎娜美背液之類。但是我們胸前和後背痘痘真的是所謂的痤瘡嗎？

一般來說，我們胸前和後背痘痘都是皮脂分泌比較旺盛的，一般考慮可能是痤瘡和毛囊炎。

1.比如痤瘡：如果病史很長，反覆不愈，皮損有黑頭粉刺、炎性丘疹、結節、囊腫等多種損害，則很有可能是尋常痤瘡，這種一般很好治療，按常規的治療痤瘡的方法也就可以了。

2.還有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我們一般又有細菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。

細菌性毛囊炎：度娘也有介紹：細菌性毛囊炎是指整個毛囊被細菌感染後發生的化膿性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，臨床表現為丘疹、膿皰瘡、丘疹性膿皰、癤、癰等癥狀。也就是說細菌性毛囊炎，一般會伴隨著膿腫。

真菌性毛囊炎：皮損為毛囊性半球狀紅色丘疹，直徑2-4mm,有光澤，周圍可有紅暈，好發於胸背、頸、肩、上臂、腰腹部，散在對稱分布，數十至數百個，較密集但不融合。一般稱為糠秕孢子菌毛囊炎，這個病現在一般改稱馬拉色菌毛囊炎，糠秕馬拉色菌既不是細菌也不是病毒，而是一種真菌。這種真菌以皮脂為食，因為馬拉色菌是人體皮膚的常見寄生菌，正常皮膚表面也可以查到少量的馬拉色菌。馬拉色菌毛囊炎一旦不受約束，過量繁殖，才會導致毛囊和皮脂腺的炎症。

那麼到底怎麼區別細菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢？

一般我們可以去皮膚科可真菌檢查確診，比如去醫院刮點皮屑做真菌檢查，或者查血常規有無嗜酸粒細胞升高。但是，說真菌檢查查到馬拉色菌，就一定是馬拉色菌毛囊炎，是不科學的，也有可能是假陽性，一方面要看鏡檢下的真菌的數量，另一方面也要結合病史和臨床。簡言之，要去醫院，醫生經驗和檢查去綜合判斷。

海豚君還是放一個簡易的區別圖片吧

舉例說明，比如下圖，我在知乎看到圖，下面一群人說是痤瘡啊，痤瘡啊，但是這是典型的馬拉色菌毛囊炎啊，馬拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各種身體乳都沒用啊，真菌不死，痘不好！

如果確診是馬拉色菌毛囊炎該怎麼辦？海豚君教教你吧：去醫院治療，沒好辦法

1.清洗澡，穿寬鬆衣服，注意各種生活習慣之類的不想多說

2. 減少皮膚油脂分泌，可以在醫生指導下口服一些抗雄激素類藥物，比如螺內酯，西咪替丁等。

3. 口服抗真菌葯，比如伊曲康唑，注意這兩種傷肝，必須檢查肝功能正常才能在醫生指導下吃。不要私自吃，傷肝，傷肝，會死人、

4. 外用聯苯卞唑，其次為環丙酮胺和益康唑，本品含促滲劑，療效好。

5. 去醫院或者藥店買2%酮康唑香波（如采樂洗劑）洗澡，每天1次，在患部擦至發泡後，停留5分鐘，清水沖乾淨，痊癒後再多堅持1周，防止反覆。

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後背痘印

很多人後背患有痤瘡或者毛囊炎，尤其是反覆多年不好的真菌性毛囊炎，可能會留下嚴重的色素沉著，簡單解決對策：

1.Kligman三聯配方：0.025%維A酸乳膏+地奈德乳膏（激素藥膏）+2%氫醌霜，將這三種乳膏同等劑量擠在手心上混勻，每晚一次，14-30天後停用維a酸和地奈德乳膏，每周周六周日只塗氫醌霜。均是處方葯，注意需要在醫生指導下使用，畢竟用藥時常需要評估！

2.壬二酸乳膏：20%壬二酸通常具有抗菌、粉刺溶解和輕度抗炎症特性，同時可以抑制酪氨酸酶並能改善痤瘡誘導的炎症後色素沉著，亦可用于敏感皮膚患者、Fitzpatrick IV型或以上的皮膚患者。可選用的製劑為15%凝膠和20%乳膏。療程一般需要3-6個月時間。敏感粉刺肌可能最適合壬二酸了。

3.光子嫩膚/果酸換膚：果酸濃度約35%，隔2周一次，4-6次一個療程。

果酸價格大概在1000一次左右

4.使用含水楊酸/果酸/煙醯胺/尿素等成分的身體乳。

海豚君這裡介紹幾款

含水楊酸：寶拉2%水楊酸煥彩精華身體乳210ml

含果酸：Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳

含煙醯胺：玉蘭油多效修護身體乳

含尿素：資生堂尿素身體乳

各種大雜燴：ASDM強效美白身體乳液

10%乙醇酸、5%曲酸、8%b-熊果苷、5%a-熊果苷、5%乳酸

背上長痘十多年，最近已有三個月不長痘的表示說下自己的戰「痘」經驗供參考。

首先，不要用沐浴露，盡量使用肥皂，或者沐浴鹽。
背上長痘很大一部分是油脂分泌旺盛，所以要定期選擇磨砂膏去除角質，或者洗澡使用沐浴鹽，因為沐浴鹽就有輕微的磨砂效果。
至於不用沐浴露，是我一個有著同樣問題的好朋友提醒的。
肥皂推薦使用硫磺皂，尤其是背上只冒一兩顆痘痘的盆友，效果很好，硫磺有灰常好的殺菌消炎效果。

其次，盡量天天洗澡。
天天洗澡其實就是個每天去除分泌多餘油脂的過程。表示曾經背上三分之一處長滿痘痘，自從每天用沐浴鹽洗澡後就只有小塊長痘痘了。
至於穿透氣衣服，表示冬天穿透氣衣服很冷，建議是平時穿那種弔帶睡衣，可以讓背部出來透透氣。

最後，調理飲食最重要！
有著多年戰痘痘經驗的姐姐給我的建議就是要想完全祛痘就要從飲食調理入手！戒掉油膩、辛辣食物，還有零食！後來某次看祛痘貼發現還要戒掉甜食！！！（這個很重要)
作為資深便秘患者，後來發現長痘和我便秘有很大關係後，就在戒油、辣、甜的時候開始多吃通便得東西，例如多喝水、喝酸奶等。自從我習慣了燕麥這一粗糧後便秘遠離了，痘痘也不長了。對了燕麥這種無糖分、無油脂的粗糧簡直是便秘引起長痘患者的福音，順帶強烈推薦減肥的盆友吃。

我現在的目標就是去除多年長痘遺留下來的痘印了！

汗蒸，拔罐、推背！這三樣和在一起最有效！

我自己誤打誤撞治好了背後的痘印，膀胱經出汗排濕氣！背上毛孔打開以後，推拿的時候，流出了一條條黑色的細線，特別爽！

本人的後背痘痘木有了！我跟你講

我不知道你是南方的還是北方的昂因為據說南方貌似洗浴中心這種東西跟北方不太一樣

我北方妹子神奇的發現去洗浴中心堅持找阿姨用醋搓澡一周一次的頻率然後汗蒸然後後背的痘痘和痘印真的會消失~~~~~~~~~

DIY背膜
背部長痘忘記什麼時候開始長的了大概是初三一直長到大學每次照鏡子都覺得不忍側視自己的背部…… 不要說什麼勤洗澡就不長痘南方人表示一年四季天天洗澡無壓力只要勤擦潤膚乳
大二時候自己DIY背膜天天好早就洗澡完上半身脫光然後讓室友幫忙塗滿整個背部厚厚的一層全部覆蓋上之後就坐凳子上玩電腦看書反正不出門每晚如此堅持了幾個月大概從四月份天氣還有點冷的時候晚上坐在那瑟瑟發抖然後用厚衣服蓋住前面一直到學校放暑假為止當然代價是大學那美好的夜晚無法出去享受夜生活不過才幾個月而已
此後背部光潔白嫩露背衫無壓力（除痘痘外還要背部無贅肉的情況下:)
好了背膜原材料來了：春娟黃芪霜?粉刺露?茶樹/薰衣草純露混合攪勻可以加幾滴精油在裡面（限茶樹精油這類祛痘舒緩功效的）然後用面膜碗調和面膜碗知道吧裡面刷子刮板都是配好的每次我室友幫我刷背膜的時候都說有種刷牆的感覺ヽ(；▽；)ノ

背膜是我之前的面膜延伸出來的之後臉上突然大面積爆豆各種方法不見效硬是天天晚上用黃芪霜加純露調和而成刷臉生生把痘痘給逼走了至於黃芪霜哪有賣萬能的TB告訴你??(???????)??

背部後續：祛痘之後好幾年了除了飲食太不健康偶爾背上會有幾顆小點兒以外基本上都是光潔的除了背膜外還要記得身體磨砂去角質頻率按自己的勤勞程度來最近臉上管不住嘴又爆了近幾年來的一次猛痘但是不再敢再試DIY面膜了可能是自己老了不再敢隨便什麼便宜都往臉上抹了 ╥﹏╥ 但是背膜還是可以的誰讓背上皮膚票糙肉厚呢

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最近臉上長痘用的新產品同樣可以用於背上不管是紅腫痘還是閉口痘有了它一切都不成問題晚上睡覺擦一層揉進皮膚第二天痘痘就憋下去了而且最大的好處是不會用手去擠痘痘了偶爾長個痘痘完全不用怕了呀

就是這貨 --20%壬二酸淘寶一搜就有
旁邊的獅王祛痘膏說實話我覺得是雞肋
昨天背上長了一顆痘痛死我辣晚上睡覺一抹第二天就癟了 *(^o^)/*

個人見解
直接乾貨推產品嘍無圖放心看【為什麼無圖呢因為我把流量用來在老家看《上癮》了我不是柴雞蛋派來的卧底

還有還有還有很重要的一點
不要不要不要隨便用
班賽

就是它
過敏以後我還堅強地用了三天
癢的我想要狗帶
我以為這玩意和煙醯胺果酸什麼的一樣有耐受期結果事實證明
呵呵
我還是太年輕了
所以不是醫生給你開的不要隨便用
是醫生給你開的也不要隨便用
我就是去朝陽醫院開的葯
但還是過敏
外用
1.獅王祛痘膏我覺得不錯很有名塗一坨在痘痘上面效果驚艷
￥60/14g
2.彩豐行背部祛痘噴霧是的作為一隻單身犬噴霧什麼的來的比較方便
三十塊左右
3.alpha hydrox身體乳 hin有用記憶中它含果酸
￥100/340g 大寫加粗的便宜大碗
4.sebamed施巴潔面皂德國牌子hin嚴謹
￥50大概是這樣
5.蘆薈膠很火的自然樂園我無感，每到換季過敏wodema分分鐘變關公臉。而且大敞口瓶不衛生。
6.采詩痘立消
7.星期四農莊茶樹油啫喱澳洲牌子有機的基本不會出錯
￥50左右
8. Piabelpia紫根精華油

9.伊索抗痘凝膠

沐浴
1.露得清bodyclear祛痘沐浴露記憶中是粉色的葡萄柚味少女心
2.LUSH RUB RUB RUB沐浴鹽
吃吃吃
1.生和堂龜苓膏去逛沃爾瑪全都是廣告就買了沒有那麼苦綠豆和紅豆的好次
2.青汁就是把你肉吃多了的酸性體質變成鹼性就不長痘了
3.紐斯特蘆薈膠囊真的不錯不知怎麼suo
4.Murad祛痘膠囊巨大一顆有效去油但感覺吃久了有點內分泌紊亂慎用
中醫的話
不要吃太多涼的刺激的不要熬夜【我是沒戲了

就這樣了第一次答感覺之前看各種回答無圖的基本都沉了希望不要沉
希望你們都美美的
最後來一張美照

首先可以用浴鹽洗澡祛痘先使用溫水對背部進行沖洗，通過熱度，讓背部的毛孔得到擴張。之後塗抹上祛痘專用的浴鹽，沒有浴鹽的話可以使用食鹽代替，同樣能夠起到消炎祛痘的作用；其次在飲食上要注意不要吃辛辣刺激上火的食物，多吃健康食品比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘癒合，同時還能美容養顏呢！

剛好的差不多了，過來答下，順便實名反對最高票不要用沐浴露的論斷，我長痘很大原因就是一段時間沒用浴液，好的浴液是可以幫助皮膚代謝的，浴液我現在用的是這個，非常溫和但是乾淨（好不容易找張沒水印的上圖）

多芬的這個溫和去角質，沒注意超市有沒有，我是去廣州時候在一家比較神的化妝品店老闆娘推薦的，提醒大家用浴液也要用浴花，實際上一般的清潔產品都是要用水化開的，包括洗面奶、沐浴液和洗髮露，都要加水揉搓起沫再用，不要直接就往臉上身上頭上倒。

幫我戰痘的主要功臣是蘆薈膠，不是國貨那幾個牌子（雞肋產品），是美國「Fruit of the Earth」這個牌子的，翻譯成「大地之果」？好早以前在屈臣氏買到過這個牌子的其他身體乳，當時就覺得挺好吸收的，這次慶幸買了個大包裝的，見圖，也有兩支兩支賣小包裝的。強力推薦340g的中等大小，這東西用處挺大。

我從原來的懶得用身體乳的人到現在最喜歡做的事情就是每天晚上洗好澡然後抹抹抹…… 這個東西平價好用，沒有味道也很好吸收，成分很正。我現在用了一個多月就發現很多皮膚問題得到了改善，今天伸手一摸後背發現包都下去了，而且它緊緻皮膚的功效也很明顯，最近皮膚終於慢慢追上減肥的速度，沒那麼鬆弛了，手感也好很多，是那種很健康很有彈性的光滑。

現在痘痘退了，還有點色素不均，一點印子，最近打算入手一個稍微貴點的有美白去印效果的身體乳試試，有用的話過來彙報。

上海硫磺皂！洗完一塊就好了！

背上的痘痘比較難纏，因為背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的地方之一，而且這裡的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，所以本身就容易出現毛孔堵塞。我們洗澡時除去要把沐浴露和洗髮水沖乾淨外還要注意給背部肌膚去角質，用磨砂膏或是絲瓜囊之類的柔和擦拭背部，加上乳酸乳液來保濕和保持毛囊通暢，不要嫌麻煩偷懶，想想夏天可以穿露肩露背的漂亮衣服就堅持一下吧。還要注意貼身衣服是否透氣吸汗，免得毛孔不能呼吸排汗使背瘡更加嚴重。

刮痧聽大人說有用的然後我反正颳得死去活來但是過幾天就發現沒多少痘痘了但是我只颳了一次多刮幾次就會消據說背上長痘痘是一個叫肺經的經脈不通我也不太清楚反正刮痧的師傅懂

來推薦一個簡單有效，經濟實用的。
青春期背後長期長痘，好幾年，聽從朋友建議，每次洗澡直接用鹽往背後搓。對，沒錯，鹽，一塊五一包天天吃的鹽。幾個月後，痘痘全部消失，後來再也沒有長過。
但是，痘印沒有消，π_π，求消痘印的辦法

我用洗面奶洗了後背，洗了幾次就好了～～

真的真的～～可以試試～～～

現在還是沒好準備走醫美做ab酸了

這個問題也困擾我很久了。網上的那些個美妝達人說是因為沐浴露洗髮水之類的沒有沖乾淨。在杭州傳說中治皮膚病最好的醫院看過（四季青那邊那個），醫生給開過葯，沒什麼效果。後來一度用硫磺皂洗澡，略有起色。現在洗澡把普通食用鹽做磨砂膏用，洗完再塗蘆薈膠，如果有起色會進一步彙報。從我長遠的戰痘經歷來看，這真是任重而道遠的，不過慶幸這豆子沒長在臉上。BTW還用過傳說中除妊娠紋特別有效的bio oil，據我媽說有好轉，但我不喜歡油拉拉的感覺，就轉用蘆薈膠了。

自己胸口和背上總長痘痘數量不算多但是一直持續了幾年，留下大片痘印特別影響穿露背衣服，試過各種國外治痤瘡的藥膏和沐浴露，肥皂等也吃過中藥，效果不是特別明顯，外塗藥膏可以暫時控制一旦停止依然複發。中醫的效果就更曖昧了...

後來在香港看了皮膚科醫生，開了Oratane（內地叫異維A酸吧）5mg一天，同時也做了果酸換膚。目前痘痘沒有再長過，連臉上都沒冒過痘，痘印也在褪。有背後痘痘問題的話建議去看西醫皮膚科，醫生畢竟還是專業一些，沒必要花錢買一些護膚品指標不治本。

我以前也有，過去十幾年都有，現在沒了

兩個方法
1、經常運動，出出汗什麼的，順便排毒
2、做好背部清潔。沐浴露當然可以用啦，背部磨砂膏什麼的我覺得也是必要的，清理堵塞的毛孔

其實真的就這麼簡單，我這樣子，順帶連臉上的痘痘都好了很多，當然要根治臉上的痘痘還需要食療哈，具體可以參照我在另一個問題里的回答油性皮膚，怎麼祛痘，求助？ - 狐狸貓咪的回答

不要用好牌子的沐浴露，更不能用便宜到要死的香皂。曾經一直買各種貴的沐浴露，前胸+後背痘痘起了沒停過…偶爾一次沐浴露用完了又沒法出去買，用了室友的舒膚佳，3天之後神奇的效果出現了…胸前的痘痘出現了二十年來從不曾有的狀態…癟下去了…絕不是廣告親試管用，知道現在都只用舒膚佳的沐浴露。

硫磺皂!!!本人親測有效而且見效很快堅持用掉兩個差不多就好了。另，不要頻繁用，一周兩次足矣。

用洗面乳清洗

用滿婷的沐浴露。
就是那個十幾年前看這裡看這裡的黃聖依拍廣告的那個牌子。
洗髮水和護法素焗油膏之類的，盡量不要接觸背部，尤其是洗澡的時候，沖洗頭髮的時候。
北方人對去角質這種東西，一向使用的都是搓澡巾。
另外背部的皮膚也是需要呼吸的，即便是天氣濕冷，白天穿著衣服，跟背部接觸。晚上睡覺仍然穿著秋衣秋褲，背部還是跟衣服接觸，不捂出痘痘來才怪。