懷孕了怎樣靠自己照顧好自己？
親媽和婆婆都不能來照顧自己，老公屬於心比較大、比較貪玩的，不太體貼。
人在北京，經濟上不寬裕，甚至可以說是壓力比較大，不能辭職回家。
工作地點離家比較遠，每天開車+地鐵通勤單程兩個小時。工作地點繁華地段，周邊租房租金超貴。
這種情況下，懷孕期間，怎樣照顧好自己，讓媽媽和孩子都好好的？ π_π
當初懷孕七八個月時照擠地鐵不誤，快生之前四五天婆婆才從老家過來，寶寶都生出來了我爸媽還被堵在五環開外。
每天早餐自己在公司下邊買著吃，午餐和大家一起出去吃，晚飯七點到家以後自己做著吃。老公上班時間根本就沒點，不可能照顧我。
寶寶現在快兩歲了，健康活潑又可愛。
所以，你看，有什麼照顧不了的呢？
當初爸媽公婆倒是可以過來照顧的，是我沒讓，因為我覺得自己能搞定。
其實懷孕沒你想像的那麼嬌弱的，一日三餐一直在外面吃也沒啥的，自己注意餐館衛生和營養搭配就行了 （你要是實在介意，就每天晚上做晚飯的時候把第二天的飯做好，帶過來一加熱就行。網上有賣電動飯盒的，你公司要是沒微波爐，總有電插板吧），至於水果堅果零食牛奶維生素鈣片什麼的，自己每天往嘴裡塞就行了啊。
還有擠地鐵的問題，請你相信我大帝都人民的素質，大家看你大著肚子，都會給你讓座的，甚至根本沒人敢靠近你好嗎。
每月一次的體檢，就自己去就好了啊，不就是排個隊交個費抽個血嗎，有什麼大不了的。
其實，懷孕生小孩這種事，有沒有人照顧，要怎麼補充營養，都是次要的，最主要的是你自己的體質要健康，所以每天吃完晚飯後出去散個步啊。還有就是，一定要保持心情愉悅！一定要保持心情愉悅！一定要保持心情愉悅！（你可以去查一查，孕婦的心情對寶寶影響非常大，比你每天吃什麼的影響要大多了）什麼老公爸媽公婆，不要把他們放在心上，每天自己吃喝玩好了就行。
姑娘，我再多說一句，很多時候，很多事都是取決於你怎麼看了。你覺得你自己虛弱的要人照顧，那你就是要人照顧，你覺得自己很堅強沒問題，那你就完全可以成為女漢子。而且，作為新時代上的了廳堂下得了廚房斗得過二奶打得過流氓的北漂新一代女性，生孩子這種小事，怎麼可以搞不定呢？！（偷笑）
最後，附一張我們家臭寶的照片，祝你順利生下一個健康快樂的寶寶！
說下我的懷孕階段，僅供參考。
1和題主一樣，無任何老人照顧。
2今年被調到重要部門，不能辭職，也不想辭職，我認為工作也是一種很好的胎教。
3以前愛在外面吃飯，自己也不會做，菜鳥級別廚藝，然後開始自己學著做，手機下個菜譜app
4定時產檢
5科學飲食，保證營養，但不太胖，這樣有助於健康和順產。
最後，記住（我的醫生給我說的，受教於我整個孕期），你是懷孕了，不是生病了，別太嬌氣。
你會發現沒有老人照顧的孕期，也別有滋味，沒人會給你灌輸，手機電腦有輻射，對胎兒不好（沒有影響！）。懷孕不能化妝！那些不能吃！懷孕了哪裡都別去等一系列不科學說法。
自己，依然拼職場。
自己，化個美美的妝和閨蜜出遊（我寶寶八個月我還去山上賞銀杏）
不知道樓主是不是懷孕頭三個月，看樓主的情況可能現在還是需要多注意身體，初期還沒有穩定，且反應比較大，一切都要以安全為主。想想懷寶寶應該是值得高興的事情，你老公愛玩也不應該作為借口而不去照顧你呀，還是讓老公多關心關心關心。一般來說，如果你身體素質較好，反應也不大的話，只要在生活起居上多注意點，比如不太過操勞，因為孕婦本身也容易累，不以抑製為轉移的，另外，不要提重物啊什麼的，保持好心情，初期飲食上注意補充葉酸啊等，其實這些初期注意要點一些孕期相關的軟體或者網上都寫的比我清楚，多去看看也能學到很多照顧自己的知識。要是樓主身體素質確實比較弱，那每天上下班那麼遠可能會比較辛苦，工作崗位工作還是以稍微輕鬆為主。其實有大部分孕婦也都在繼續工作，或者一直都工作到生，說說我自己情況吧，我現在也懷孕3，4月了，幸運的是我反應比較小，有時候也公交上下班，有時候老公開車送我，我每天工作需要整天天對著電腦什麼的，也沒有穿防輻射衣，吃上面也是沒有太忌口的，想吃什麼吃什麼，老公也偶爾出差，我們自己住的，所以也會自己一個人生活，到也沒感到自己沒把自己和寶寶照顧好，我老公90後，也愛打遊戲啊什麼的，到也挺會疼人，有寶寶也慢慢壓制自己玩遊戲時間，晚上見我睡得早就玩一下就來睡覺了，偶爾自己學著做幾個菜給我吃，經常說都不想讓我上班了，說好辛苦，等，樓主其實我想說，懷孕嘛只是痛並快樂的一個過程，老公也應該是你堅強的後盾，特殊時期還是需要他多多放下自己小樂趣，多關注和關心你，另外咱自己也要相信自己能完成好這個過程。最後祝福樓主和寶寶都健健康康的。
答主目前懷孕20周。
懷孕不是生病，剛懷孕的時候看一些論壇，什麼孕酮低啊先兆流產啊全都在討論這些。你要相信自己，也相信你肚子里的小朋友，檢查要按時做，千萬不要自己嚇自己。
於是現在對單位的事情甩手不想管。大不了辭職不要工作了嘛，還是小朋友最重要
最重要的是自己的心態。如果你覺得沒人照顧自己很委屈，那麼你或者不要懷，或者找到照顧自己的人，不然很容易抑鬱，容易出事，我見過的。別問別人怎樣，別人不是你，她們或者身體好，或者心態好，或者運氣好，或者什麼都好，換到你就未必了，因此你一定要聽從自己的內心，根據自己的主觀和客觀情況做決定，祝順利！
懷孕天天地鐵轉公車（7個月後地鐵轉打車）上下班，早餐買來吃，午餐單位飯堂吃，晚餐自己回家買菜自己做自己吃，一切安然無恙。娃娃馬上足月就要出生。
你說我是特異嗎？我一直吐到了5個月；你說我很有錢嗎？也沒有，每個月就靠那麼一點死工資過日子，老公也經常加班，晚上基本上我吃完飯他才加班完回到家吃飯。
我婆婆同城住，很想來照顧我，被我和我老公斷然拒絕（我們實在吃不慣她做的菜）；我媽媽還要照顧我爸和我那還在上學的弟弟，更沒空。相比要處理一堆與父母同住的相處問題，我寧願自己照顧好自己。更何況，老人家們對懷孕的各種古老限制簡直無法跟她們講科學講道理。
懷孕不是病，真的，更不是嬌氣的理由。只要你過了孕早期沒啥事，往後還是需要多動動。一些家務倒是可以分出去給你老公，或者是每周末找個鐘點工。我就是周末叫鐘點工過來家裡打掃衛生，平時晾晒衣服什麼的找老公來，他也心很大，不太懂，但是只要夫妻感情沒問題，相信你叫他幫幫忙他還是樂意的，別指望每個男人心細到什麼都能想得到，你得多溝通。
做母親需要強大的身體更需要強大的內心，希望你也可以！
祝一切順利！
孕媽如果晚上回家晚了，或者確實不適比如噁心犯困等，可以在外面吃，或者提前叫好外賣回家吃。另外現在的電飯煲是有定時功能的，如果覺得路上時間長 到家太晚，也可以自己用定時功能把「大菜」做好，比如早上先焯水後把排骨放裡面，預約到家的時候燉足一個小時，回家再扔點配菜進去繼續燉半個小時就可以吃了。或者順手炒個青菜。
我能說和平常一樣嗎
自打我懷孕後，老公從半自理變成完全殘廢。好像他懷孕了一樣。
早餐不做了，即使我睡覺睡到很晚起來，依然沒飯吃。
家裡活一點不幹，現在八個月依然每天打掃房間還得給他洗貼身衣物，並且和他說月子里他要自己洗的時候他說要買個洗衣機洗內褲襪子，TMD這倆玩意能一起洗嘛。
能吐槽的太多了說到天亮也說不完，只能說懷孕後我變得心大了，以前他要是晚回家就會覺得生氣，現在經常打麻將到10點以後我也懶得管，反正回家也幹不了啥。
個人覺得懷孕後如果可以上班還是繼續上比較好，在家待產實在無聊，每天吃了睡睡了吃除了把自己養成豬一點用都沒有。
我也是媽媽和婆婆都不能來照顧，自己原本也是生活白痴一枚，早期老公天天做飯，但是我越吃體重越低。覺得在這樣下去不行了。接下來就是我的建議：
練廚藝！！！下個軟體：下廚房！找個廚藝好的朋友討論一下做菜！只要上手，新世界的大門就打開了。自己吃的好，身體好，心情好！老公不可思議的表情更是大快人心啊！然後可以逛淘寶，買佐料，買器材，根本不會無聊有沒有。時常感慨，我他媽怎麼辣么聰明！！而且小兩口吃分量不大也不會累。自從我自己開始做飯後，體重蹭蹭蹭的上來了。
樓主要堅強啊！不要勉強自己，不舒服就請假休息，飲食多注意，心態放寬鬆點，你開心就是最好的胎教噢！
再好的婆婆老公照顧都比不上自己操心，我情況跟你類似，現在是五十多天，工作每天面對電腦。第一次懷孕打掉了，做手術當天下午他就和自己好朋友出去洗澡了，這次懷孕距上次流產不到半年而且我們已經領證未辦婚禮，我也29高齡，所以即使剛開始他還是不想要我依然堅持要，中間吵架，冷戰數次。現在我陪寶寶一起成長，只要媽媽歡迎，每一個寶寶都有權利來到這個世界上。
懷孕了為什麼不能自己照顧自己？？？！！！
我老頭程序員一名，本人早教老師，沒有能一起放假的時候，懷孕現在快八個月都是自己一個人去產檢，做四維的時候，醫生說今天一整天的孕婦，只有我一個人是自己來的。覺得自己把自己照顧得挺好。
我還沒懷孕，但是準備明年懷……
我是婆婆已經去世了…… 我父母是自私索取型的，我媽反正是各種要孝敬，早說了不會給我帶孩子，但是她見我要準備要孩子就是各種規避麻煩，甚至故意說點什麼……
她過生日我送錢送花，我過生日我父母加弟弟沒有任何消息…… 之前婆婆去世的時候要他們打個電話都不打（只要他們打個電話不要他們來不要他們給任何東西……），結婚的時候我媽各種索要別人說是禮數，等「禮數」輪到他們頭上時就完全不存在了，她還有各種歪理，我30多歲她還對我拳打腳踢過，我老公都大開眼界，之前我媽的自私還導致前男友和他媽媽受了不少委屈…… 一言難盡，然而……
我怕有時我突然想起這些，心裡難受，害怕產前那些心理問題……
其實沒什麼堅強不堅強的，除非醫生叮囑需要絕對卧床，否則身邊有老公足矣。
我全程只有6個月的時候卧床一周，讓婆婆來了。相信我就算婆婆比較勤快你也絕對不想跟她相處的。
爸爸媽媽偶爾來，自然貼心，不過如果長期自己父母照顧，容易培養老公成為甩手掌柜。
其實只要經濟不是很緊張，自己照顧自己一點不委屈的。我在私立醫院生的，每次老公陪，其實7個月以前自己也完全可以搞定，後期需要他開車罷了。家裡打掃衛生一兩周找一次上門保潔。一直到現在8個多月了還自己可以開車上班。
早餐中餐單位食堂吃，晚上老公回來做飯或者自己做。也不用很複雜。平時注意不要搬重物不要累到就好了。
那麼請問，還有什麼地方需要別人照顧你嗎？媽媽經常心疼我懷孕沒人照顧，要我堅強些。其實我自己覺得沒啥。。。。。
主要自己愛不愛惜自己和老公愛不愛惜自己了。
懷孕不是生病啊，我懷孕前9個月都是自己照顧自己，前5個月還每天單程1.5小時的地鐵去上班，5個月後搬公司近一點的，坐幾站公交。懷孕沒有那麼嬌氣，當然特殊情況除外！
我孕早期一天要吐十幾次……同樣沒親媽和婆婆照顧，老公還好，比較細心。
你自己要多休息，在路上走路多小心。實在不行，就請假唄。
懷孕的女人應該有人倍加疼愛的，既然媽媽婆婆老公都不能照顧你，樓主自己就要更加堅強一點啦。前三個月很重要，一定吃葉酸，記得去醫院查一下孕酮指數，身體素質好的話一般是沒什麼問題的，盡量保持好的心情，大人好，寶寶才好，加油哦！
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