打非職業比賽時如何防守「三步抱球突破」（護球能力很強）的突破手？
先說明一個前提就是業餘比賽業餘裁判，吹進攻犯規真的很少，意思就是你站到位了頂多也就是無任何吹罰，不會說直接吹進攻犯規。今天的比賽被這樣的球員打心態爆炸了，一包夾封路或是一掏球就吹犯規，不敢伸手干擾了人家又有出色的小勾手拋投，（你防的再乾淨也是個爭球，還容易受傷）當然承認對方個人能力確實沒得說，也有很強的造犯規，騙犯規能力，這種類型的球員到底該怎麼防守。
本人就是這種類型的球員，1米88，97公斤，肌肉43.7公斤，體脂16.1，深蹲140kg5次，卧推100kg能推1次，50米6秒7，而且還有一手遠投兩隻手都很熟練，所以裝個逼給題主暴露一下這種球員的弱點及通病：
1.前幾次突破成功之後會有慣性
基本上每次打比賽我前幾次的進攻都會給這場比賽定下基調，如果前幾次突破順利，這一整場我都會拿球做試探步然後選擇突破。這種慣性有很大的問題，尤其是面對業餘比賽的聯防。一般來講比賽開始時會選擇2-3聯防，這種防守方式有很大致命缺點就是如果你的兩個後衛的防守不行臂展不夠那突破怪45度一步邁過你的後衛就能直面內線，這時你的中鋒除非特別牛逼否則基本就是靶子。選擇1-3-1聯防會更好，尤其是第一個1可以變換成盯人，通過第一波延阻降低突破怪衝擊力，罰球線站三人保護中路掩護最後一個站籃下的1也就是中鋒，放掉兩側底線，這種聯防是限制突破怪的最佳選擇。一般來講突破怪突習慣之後，比賽中對手突然變換防守策略，突破怪是不會改變自己的進攻選擇的。
2.突破怪一般都會用不同方式保存體力
想堅持全場都使用突破打法，是非常困難的，即使你是純業餘他是專業隊，相信我他也一定會採取以下措施保存體力：
（1）進攻時散步過半場
（2）防守時傾向於站內線不動
（3）進攻時無球跑動很少
（4）不會在搶籃板時太集中注意力
（5）能不自己運球過半場就不自己運球過半場
（6）通常這種選手不會在隊友罰球時搶前板，也不會經常偷下快攻，一場一般兩次，不會超過三次
（7）進攻放棄中距離，只打籃下和三分
（8）打幾個球之後就會發現，一般來講右邊突破直接上籃，左手突破會選擇跳起擦板投籃，左撇子反之
3.即使突破怪很強，以下幾種選擇還是會給突破怪造成莫大妨礙，按防癌程度排序，希望你能注意培養這樣的隊友：
防守端：
（1）放掉一個最菜的人，兩小個外線夾擊防守，從一開始就不讓好好啟動
（2）小個快速長臂怪外線單防
（3）大竹竿內線伸直手不跳
（4）200斤以上大胖子內線
進攻端：
（1）急停跳投怪
（2）大胖子低位球員
（3）善突底線的彈簧人
4.突破怪需要的隊友配置：
投手！
投手！
投手！
如果突破怪的隊友沒有一個會投三分，放心的三人呈三角形擠籃下，兩人去夾擊，讓剩下的人打去吧
5.在單回合中對付突破怪的最佳策略：
需要配置：一個結實的小個+一個大竹竿
小個一直貼住，在突破怪抱球起三步的時候，對抗到第二步的時候鬆勁放掉，達到既讓他起又不能起到最高點的效果，大竹竿看準這個時機起跳干擾，百試不爽，看到過騎士熱火的小個後衛怎麼跟猩猩配合追帽C多螺絲嗎？好好練練這個配合
6.起三步之後基本會出手
慣性是這類球員最大的通病，因為以往的比賽經歷告訴他自己沒人防得住他，所以通常會一突到底，不會在起三步後還傳球
總結一下
球員特點上這種球員最大的弱點就是：慣性。傾向於一直突破，傾向於強行出手，傾向於一種終結模式，傾向於一突到底，傾向於簡化進攻，最重要的是，傾向於相信自己。針對這種特性，改變防守策略會起很好的作用。
球隊配置上，由於這種球員最怕的是消耗體力，因此消耗體力型的隊友是你著重培養的要點：
（1）彈跳好能沖能搶
（2）速度快手長腳長
（3）大胖子能頂能扛
（4）高中鋒能封能擋
然而你知道最讓人絕望的事是什麼嗎？
很多時候我自己都無聊了把怎麼防我告訴對面，他們都打不出來！
因為一支業餘隊，尤其沒教練的學院隊班級隊一類，堅持打法，凝聚球隊，立即執行，果斷調整這些東西才是最難的，要有這些東西，要麼找懂籃球懂比賽的人，要麼找性格單純聽話又積極的人。如果你的隊里有個那種會打點兒然後就光想自己得分出風頭的人，面對本身實力高於你們的突破怪，很可能你們根本沒法應對。
希望能有幫助。這種球員就應該防他前兩步。怎麼說呢，跟伊戈達拉的防守差不多，防守步伐走半截，始終留著心在另一邊。
通常情況我防守這類球員(我是右撇子)，右手伸直在體側，左手舉高防傳球和投籃，重心稍稍偏左。一般這樣的防守架勢下來，突破手無非這幾種選擇:
1強突，而且很大情況下選擇突我的左邊，因為我右手低，他很大可能認為我重心在右邊。還有就是還想突我右邊的，那更好辦了，右邊比左邊更好跟。這個得確保你的步伐和重心可以，不然對方身強力壯或者第一步非常快的話自己很容易被撞倒或者晃倒
2兩次運球，做個crossover之後突破。
這個相對來說不太好防，人球結合比較好的球員拉球那一下快且逼真，一般人就被甩開了，要是重心沒有及時調整回來很容易被過和晃倒。
3試探步之後干拔。高度夠封蓋，高度不夠干擾一下就行了，不是那麼強悍的人一般不會有很高的命中率。
4被逼緊之後傳球。我最喜歡這個......
我的經驗來說，防守體型較大突破手的時候我會保持大概一米的距離，體型較小的更近些。重心留一半在另一側，等突破手投籃的時候上去封蓋或者手往下放一下，這樣子他投籃就很難受了；如果跟不上了，就盡量去蒙他眼睛。我跟隊友一起的時候就很強調協防，如果我被過了還有一道屏障，然後我去截他的傳球路線。
不過這種防守有點消耗體能，這樣強度的防守的話，你對面還是個強力突破手，那十幾個回合下來你就會身心俱疲跟不上了。我平時打這種防守也不多，因為體能跟不上
總的來說，還是步伐和力量得跟上，打久了有經驗了或者有協防意識好的隊友最好。不可否認，現在很多業餘比賽也是有明星哨的，我覺得保護球員是挺重要的一個原因。畢竟明星球員跑動更多、進攻更多，動作也多，當然受侵犯受傷的幾率也大，裁判這麼做也是有合理的地方的。
像題主描述的這種對手，應該果斷協防了，關鍵是協防的時機。頂防者不要追求身體接觸，腳勤手懶，保持距離。協防者需要一點運動能力，在對方起三步時及時從弱側補防封蓋，不強求蓋到球，但要有足夠的干擾。
另外，題主最好要了解，斷球其實是防守時的小概率事件，只是防守的一個結果，不是目的，老想著掏球，手不老實的話確實很容易被吹罰。協防包夾也要看時機，防外線持球者的最好包夾時機往往是他開始運球，調整姿勢準備上籃的時候，如果在他還沒開始運球的時候就去包夾也同樣容易被吹罰。
外線關門收縮。 不要下手抄球 ，不要下手抄球， 不要下手抄球。
退一步放投不放切 這樣可以多一步距離判斷方向。
內線收縮。如果突破進來雙手舉高
不要有任何下壓動作。
不要隨便蓋帽
不要隨便包夾
記得原本防守的內線 記得卡位抓籃板。
如果進了 也沒所謂 不要給他罰球就行
80%都是進來騙犯規的 剩下20%他會以不舒服的姿勢上籃 命中感人
而且全靠他一個人突破得分 會有幾個問題
1、很累 整場下來突個5次左右 就會累死人 得分效率很低
2、其他四個人看著打 沒有戰術理念 。
3、容易受傷。
通常只會這麼幹的人 第四節一定累癱。（又要防守又要1V5）
（馬刺就是這麼搞詹猩猩的）
當然如果遇到 這麼防 還是砍下20~30分的人 命中率還高的嚇人
他的水平已經是中國5%頂端的人了。。。實力甩你們一條街 也別想防住了
-----------補充一下
你們問的是最好防的對手。。。
如果碰到全場擋拆魔人
內線2米魔人
中遠投無解魔人
那才是真的絕望
切入是最好防守的了習慣性說一句謝邀 @鐵男
複製一下問題原文
先說明一個前提就是業餘比賽業餘裁判，吹進攻犯規真的很少，意思就是你站到位了頂多也就是無任何吹罰，不會說直接吹進攻犯規。今天的比賽被這樣的球員打心態爆炸了，一包夾封路或是一掏球就吹犯規，不敢伸手干擾了人家又有出色的小勾手拋投，（你防的再乾淨也是個爭球，還容易受傷）當然承認對方個人能力確實沒得說，也有很強的造犯規，騙犯規能力，這種類型的球員到底該怎麼防守。
首先必須習慣業餘比賽里對進攻犯規的尺度是異常的寬鬆，實際上除了常規的打手、走步、回場、拉人之外，其他的容易出現爭議的動作都不會吹罰——畢竟沒有回放，裁判也不願意浪費時間來糾結於究竟是阻擋還是撞人，所以題主想造犯規——這個確實不太現實。
下面談『三步抱球突破』這個動作怎麼防守
這個動作侃球君（微信號：KIPSTA_china）最早記得來自於馬大少（Stephen Marbury）,作為一名力量型後衛，馬布里在起步之後雙手抱球利用肩膀和軀幹的力量頂開防守球員殺入籃下製造空間，上籃得分；同樣類似的招式，還有德隆·威廉姆斯、拜倫·戴維斯、吉爾伯特·阿里納斯等以力量見長的後衛球員。
這個動作難以防守的點在於：
- 進攻球員用身體擠壓防守空間，為自己的進攻製造上升空間（一般是以上籃或者拋投為主）；
- 進攻球員將球牢牢抱在胸前，防守球員缺少下手的空間並且很容易被造成犯規（球手一體），所以不要想著掏球；
這個動作可以防守的方式在於：
- 防守時壓制進攻球員的啟動速度，因為進攻球員從懷裡把球掏出來做動作的過程更長了，壓制速度之後，防守球員有機會干擾他的投籃動作；
- 阻止進攻球員的突破線路，通過高度壓制他的空間，進攻球員在三步之後抬頭髮現烏壓壓的一片手再出球就容易造成失誤；
- 防守的時候一定防起步，第一步速度起不來就可以打亂進攻球員的動作節奏，導致失誤（比如走步、丟球等）；
- 不要硬碰硬，尤其是在身體素質吃虧的情況下。一般利用這一動作的球員相對身體素質較高，他通過依靠防守球員借力做動作，可以掌握他的進攻節奏撤力（這個和防背打撤凳子是一個道理），導致失誤；
以上，就是防守『三步抱球突破』（護球能力很強）的球員的建議和技巧。
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謝瑤，
二三聯防
輪轉換位
這個問題很麻煩的，你站遠一點，看準他啟動的方向，提前站好，這個比較有風險的，萬一他急了，你可能被一個沉肩撞出屎。
別人防我就是這樣防的，我一般遇到這種情況會馬上轉到背身。
如果一防一的話，多繞前，干擾幾個球以後。一般的(後衛)都會猶豫。
強健體魄很關鍵啊！大兄弟。
防守坦克型，最一勞永逸的辦法就是比他更強壯～
謝邀。我們公司球隊就有這樣的王牌，一場比賽37分他得35分。這樣的隊友打弱隊時無比有效，打強隊時場上其他四個隊友就都別想參與進攻了。
然而公司內部比賽時，我是這樣布防他的:
1.阻絕他接球，儘可能的擋住控衛對他的傳球路線，儘可能在他接球之前就干擾，不讓他輕易接到球。就算讓他接到球也要耗費他的體力，也要耗費進攻時間。如果逼到只能由他自己控球過半場這就更好了。
2.佯裝放鬆對其他無球人的緊逼，引誘他傳球給其他隊友。傳給別人以後，補上去防持球人，也就是盡量讓球在其他人手裡。就算其他人再回傳給他也耽誤了進攻時間。
3.堵中路，放邊路，他有小拋投不是嗎，那就堵住他的投籃手的那邊。迫使他彆扭的突破，降低命中率。中鋒在籃下也更容易補防。
4.遇擋拆就換防，讓他沖不起來，逼迫他停下來。
5.單防時盡量用隊裡面移動速度快，臂展長的隊員來防，千萬別下手掏球，突破前距離他稍遠一點，啟動後馬上貼上去。步子跟上，舉手干擾。
6.最佳搶斷的時機——最後一下拍球時。一般雙手護球很死的野球手，在突破啟動的瞬間是有習慣動作的，很多就是最後拍球的那一下球拍得特別用力，一般此時手上動作幅度特別大，球彈得比較高，這是單防最好的搶斷時機。錯過了這個時機就不要掏球了。
6.最佳封蓋時機當然是最後一步之前。值得另一說的是，如果是習慣歐洲步突破的話，歐洲步的突破在第二步時會調整重心，由於歐洲步第二步步幅大，給防守球員的預判反應時間會長一點，是堵住他腳步的最好時機。如果成功的逼迫他往底線突破的話，封蓋能最大程度的干擾他。
7.至於壓縮防守，夾擊，這種常用策略則不贅言了。
8.道理誰都懂，可惜不是都能做到：（
有吹罰的話，我理解題主討論的應該應該是5v5全場比賽。那麼我首先要說，在對方三步上籃啟動的情況下，伸手去斷球是極不理智的，哪怕斷的很乾凈，也很容易被吹判打手或者拉人，ok，兩個罰球拱手送出。
所以，不管對方護球能力如何，這樣選擇來阻止對方得分都是錯誤的選擇。
那到底該如何防守呢，我從團隊和個人兩個方面來說一下。首先必須強調這是建立在題主的情況下的建議
然後是個人，首先，必須牢記一點，防守，是限制對方得分，而不是阻止對方得分，想著把對方徹底鎖死是很不現實的。好，進入正題，在聯防的情況下，對方突入，會被你們迅速包夾，如果你們內線有大中鋒，他根本什麼都看不到，也許你們內線身體高度對抗不足，也許他能力出眾，依然能打進，但是在這樣的基礎下，他的得分的代價是很大的，而且在包夾中，你們都可以給他很多身體的對抗，消耗他的體力、破壞他的球感，但是，切記動作不可過大，高舉雙手不要試圖封蓋，合理的小動作是競技，過分就是違體了。在這種情況下，對方無非兩個選擇，繼續這樣打，那麼這已經最大限度的削弱他的戰鬥力了。要麼突分，突分又有兩個選擇，呼叫內線擋拆，然後突破，內線順勢內切，他傳球給內線，得分，這要你們根據實際情況進行戰術安排，我具體不了解不好亂說，大概就是選擇徹底包夾讓其穿不出球，或者被過掉的人順勢跟著內線溜，擋在前面阻斷傳球。第二種，吸引包夾後分給外線的射手，上線被過掉的後衛繞過去防守即可，如果對方準頭很差，也可以直接站到中場位置等待隊友拿板長傳快下。
例外，如果對方有投射能力極強，但對抗能力不足，持球攻也略差的後衛，可以選擇一個身體條件卓越的人全場跟著，「阻止其獲得傳球！」不是防他的進攻，而是一半的身體一直擋在他和持球者中間，他跑位你也跑位，永遠死粘，當然，他肯定還是會拿到球，會投進籃，但是代價卻是巨大的，體力可能很快就跟不上了。
最後，如果對方能做到持球過人突破，然後一側做無球擋拆最後突分投射得分，這個已經有點相當不業餘了，儘力防守吧。
5v5嗎？如果用聯防其實只要把他往主力手的外側逼就行了，頂住往內線突破的路線，右手突破的話要死卡住左邊，不要被他溜。給他身體對抗，不要下手。出手的時候防守人只需要高舉雙手原地起跳意思一下就好了，手不要下壓，不要給抓把柄。他會以不舒服的姿勢在離籃筐較遠的地方出手。如果他打得進，就沒法了。
在對方有一手出色的小勾手拋投的情況下，以上策略的關鍵在於聯防，把人往外線趕，不要讓他鑽進來。
如果是3v3，那就很難辦了。。。只能承認他技高一籌
啥 業餘比賽騙犯規 真心還是心有點大的 真比賽要麼不犯規 要犯規 都是恨不得把你拍地板上的
正常人類才沒心情騙犯規 騙犯規是非常消耗體力的
感覺全場5對5的話這麼打會死的很慘！基本上抱著球衝進去全是人基本沒角度出手阿！稍微干擾一下他就會失誤的！你們是怎麼防的。。。
別說什麼業餘野球還是專業… 不管是什麼比賽都是起步前的身體接觸讓他不能衝起來。 你說的那個情況應該是只有快攻會出現的，意思人家快攻你都要把人鉗死咯
業餘選手很多都特別依賴慣用手，要是他突破有特別明顯的左右不平等的選擇，比如特別喜歡突右手，你就盡量把左腳向前跨出去，迫使他突左手，給他足夠的身體對抗，我本身是左撇子，打球的時候右手基本上跟廢的一樣，所以跟我打球打的多的小夥伴用這招防得我想哭，走左邊他把我擠出去我還有信得過的勾手，從右邊被他擠遠了我就肯定要死球了，要是沒有很明顯的慣用手毛病，就迫使他溜邊或者溜底，要是放他走中間的話傳球範圍應該會大一些，不利於搶斷，擠他，給他減速，等他突到籃下，就會發現你們的大個子隊友早就在他的線路上等著他了
謝邀
腦中演練了一下，感覺上說到底最後還是消耗體力。
這個級別的選手，要通過全隊的整體防守。
說簡單一點就是，無論他走到哪裡都有人防，而且熱點區域、突破路線總要有兩人
對方起手只干擾不起跳
還是不會防守。會防守的一般都是預判路線，卡對方腳步，根本沒必要掏球。沒高大內線，就協防。業餘水平，比較獨的明星球員基本就廢了。
不知道什麼級別的業餘比賽 普通人的業餘球賽的話 基本靠個人能力 所謂的抱球突破強是他根本遇不到他感覺到難受的對抗強度 如果對手只有這個強點 建議找個一兩個強壯體能好的苦力型球員三陪到底 不要上手 就一直用軀幹靠著他 只要他停下來就和他卡位爭奪有利位置 讓他輕鬆接到球持球或者起三步的時候再去封他掏他 裁判的注意力都在球和他身上 自然哨多 無球的時候就要開始消耗他 當然 如果他的身體素質和技術超過太多 那就會呈現怎麼防都防不住的感覺 這種時候 就建議找強力外援搞他了 一山還有一山高
1.防守是集體行動：放他從底線或者弱手側進來，內線隊友提前站好位迫使他變向或者傳球，你回身保護籃板或者去找內線隊友的防守對象。
2.如果內線沒有個頭或者噸位，或者內線移動太慢協防意識太差專註度不夠，或者本方內線被對方內線牽制：那就讓外線隊友來協防，參考1。
3.如果本身力量不吃虧：貼身防守，不讓他舒服接球，然後用合理的身體對抗不讓他起速，一旦被他晃過起速，參考1。
4.如果自己力量吃虧而且實在無人協防：保持距離且戰且退，等他起手的剎那間用力向下砸球，即使砸不中球犯規，也砸到他的手臂或者身體讓他疼一會兒，砸到手指是最好的，因為容易造成傷害。對方如果發火，一定要假裝無辜，不能跟著上火。
5.最簡單的辦法：換個力量有優勢的隊友去防。
6.進攻端換一個人持球單打他，消耗他的體能。
我覺得在回合中防守方本來就是處於劣勢的，在判罰對你不利的情況下，有三種應對方法：一是在速度有優勢的情況下，壓迫式防守，不讓他舒服的接球，逼迫他在三分線外兩步甚至更遠的地方接球，我們大學的時候就打過一盯四聯的防守來限制對面明星球員，即使他最後得分也會極大消耗他的體能和命中率的；二是身高臂展有優勢的，可以踩三秒區舉手干擾他，最忌諱一直下手，裁判一旦慣性思維覺得你會下手，那找哨子就會變容易。最後一種方法就是對攻，讓你們的球員針對他進行一些戰術突破和內線背打，不過這是把雙刃劍，用的好會消耗他的體能，你沒鬧情緒他先有情緒了，用的不好會加速崩盤，謹慎使用
蟹邀^_^ 希望有幫助
1 一定要卡第一步！努力找身體對抗，讓他的出手變形，這是單防的要點。當然，前提是自己身體也不錯，敢於對抗。假想讓對方突進內線，對手又有行進間的小勾手，對於內線來說 後衛的這種做法是極不負責任的，籃球是團隊遊戲，自己要承擔責任。更何況還可以突分，很容易帶起場上的節奏。
2 敢於下手，對手總有出手那個時刻。作為後衛，切球算是球感的體現，別怕犯規，給對手強硬的態度，氣勢上不能輸。
3 假想自己帶球突破，使用這樣的打法。怎樣是最難受的，可以研究一下，然後進一步了解怎麼防守。
希望對大家有幫助
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