一個人面對事業和健康，到底該如何取捨？

12-19

太專註事業，健康肯定要付出代價，喬布斯以及歷史上N多個英年早逝就是例子；太在意自己的身體，那投入事業的精力肯定有限，事業就達不到一定的高度，這種人佔大多數，所有平庸的人都是。但，幾乎沒有人甘心平庸。。糾結！！

拼事業拼到最後就是在拼體力，事業到達一定高度時，每天的工作強度非常大，你身體不行是撐不到最後的。

昨天與一位成功人士聊天，恰好聊到這問題。

他說了這樣一句話:

非常時期，行非常之事，建非常之功。
(司馬相如說過類似的話)

並舉例:

張藝謀準備奧運會，每天4小時睡眠就不錯了，讓他每天騰出2小時健身？別說2小時，分分鐘都在操心著工作呢。

談下一個合作，能掙500W，但需要你加班加點準備東西，你會為了8小時的睡眠扔掉500W嗎？

我們絕大多數都是凡人，拋不開名與利。
經濟條件直接決定了可用的資源，放在醫療水平高度發達的今天更是如此：專家號普通人根本掛不上；做一個專業的全面的體檢最少要萬八千；普通家庭遇到個大病可能要傾家蕩產。而如果你經濟方面完全不是事，那就迥然不同了……

某一個階段為了事業暫時犧牲自己的健康，其實是完全可以理解的。甚至誇張點說，這可能換來更長久的健康……

然而過了這階段，必然要重視健康，且需要用更長的時間去補。
張藝謀搞定奧運後會可以給自己放長假，想去哪就去哪，想玩啥玩啥，這就是之前用健康和努力換來的。

至於
怎樣的誘惑才值得搭上自己的健康，這階段要維持多久，每個人自己心中有桿秤。

自然是選擇健康。
出人頭地是小概率事件，而健康是可以自己掌控的。

通常不經歷大的災難和變故，人是很難自發的放棄很多世俗的追求的，包括事業。

http://www.ruanyifeng.com/blog/2011/10/steve_jobs_farewell.html

喬布斯是先生病，然後把剩下的時間投入到了工作中。不是過勞死。

就算不專註事業身體也不見得會很好。
越清閑的工作越蔓延著肥胖、亞健康，缺乏鍛煉。

越專註事業越需要強健的身體。
想要做好事業的人越會注重鍛煉身體。
因為越來越大的工作量需要更強健的身體來支撐。

原公司的總經理雷打不動每天五點起床跑步八公里全公司都知道，看他什麼時候都精神抖擻毫無疲態，而且工作效率很高不浪費時間幾乎每晚都能抽出時間陪老婆孩子散步。而且我想大多數人需要料理的東西並沒有他多。

所以說，工作狂的身體可能並不比健身教練差。

工作和身體完全可以兼得，根本就不是取捨問題。

可能並不是你太忙，而是不願抽出時間，不願意花心思分配時間。

如果你牛逼到活1年能創造出別人10年的價值，那就燃燒你的生命吧。否則還是請考慮可持續性發展，大部分人的事業都是靠積累出來的。

極限前進第十四季的冠軍是一對美籍華裔兄妹，史上第一次。這一季對我最大的啟發是在競爭力激烈的西方社會，對個人成功的定義首先是必須是擁有強健的體魄，磨練自己的意志，同時積極投身於事業中，活著精彩的人生。

健康是1，其他是0，沒有了1，0又有何意義？但是在這個競爭激烈的社會裡，很多時候都是要透支健康來獲取財富，這是很無奈的一件事，那些比較成功的人卻又很健康的人應該是找到了適合自己的生活方式。香港有不少人年輕時拚命地工作，中老年後就到處旅行了，覺得再不出去的話生命就要完了。對於我來說，我會傾向於事業一點，但不會忽視健康，因為健康是基礎，基礎不牢，地動山搖。每晚跑個步，很有幫助的，我有慢性咽炎，但是暑假晚上跑步，再吃了點蛋白質保健食品，至今未犯。

N個英年早逝的都不是過勞死。

問題的基本邏輯就不對，健康和事業就不是0和1的關係。

活著的蓋茨、柳傳志、巴菲特都沒過勞死吧，死掉的盛田昭夫、王永慶、周恩來、毛澤東都是70歲以上才死的，和同時代的人相比都是算正常或長壽的。

國內早逝的知名商人，王均瑤、王江民。王均瑤死於腸癌，腸癌多是由飲食習慣造成，和過勞無關。王江民死於心臟病，突發性，對60歲的老年人來說，也算常見，只是很遺憾未能救回。

喬布斯的癌症也並非不重視健康所導致的。醫學界現在對於癌症的判斷，只發現和遺傳有較大關係，和部分行為有關係。和是否運動、是否對健康做持續投入無明顯關係。

牛逼的人，花十年的時間，工作所得的價值，遠超很多人一百年的價值。並非他們投入的力氣多，而是他們投入力氣的方向準確。

感覺在我們所處的時代，在中國內地，在北京，在互聯網公司里，在深夜，在明亮的辦公空間中，健康就像某種賞賜給競爭失敗者的施捨一樣被丟在過道中……有時候真理就在眼前，但人們依然無奈、無助、無辜、無緣無故地選擇了匆匆而過……

我曾經因為身體原因在高二時休學一年多。如果沒有健康，什麼都做不了。有的道理只有親身經歷後才懂得。事業固然重要，健康絕不可忽視。請不要透支生命來追求事業和財富。身體是革命的本錢，這句老話還是有道理的。個人認為不管是追求事業或去創業，保持強健的體魄也是必須的，追求事業過程中有太多的挑戰。

追隨你的內心——這個問題喬布斯早就回答過了

大領導們會告訴你，事業的勝利會降臨到每一個天生健康的人身上。
大領導的身體素質多數都不是蓋的，抽煙喝酒，批閱文件，上下協調，加班加點，最後因身體透支生病住院的卻沒幾個。
反倒是一些環節幹部，及底層不得志的人，天天這疼那癢，不想上班，滿腹怨氣。
我是底層。過完年準備減肥。

知乎名言：以大多數人的努力程度之低,根本輪不到拼天賦

反過來想：如果你能善加利用自己的天賦，就不用和一堆人比努力啊

如果你要靠每天上班12個小時才能比工作8小時的同事更優秀，那你升職之後怎麼和更牛的同事比？工作15個小時？你確定這個行業適合你？

當然為了考試、面試、升職而臨時衝刺一下是應該的。

光看表面文字其實很好做選擇，自然是健康首選，然後才能有其次的發展可言。不過我猜測你可能是遇到實際的環境困惑了，所以迷失了思維！

改行投入健康事業吧，開個玩笑。
這種思維邏輯是混亂的，先把精力看作個固定值，又在概念上偷偷等同於健康，於是得出投入事業多了，精力（也即健康）就下降。
但事實上精力不是一個固定值，把精力看作一個池子，健康是往精力池中添加精力的，事業則是消耗精力的，健康改善了就有更多的精力去做事業，健康出問題的時候做事也不會有效率的。

合理安排時間在工作上，應該休息的時候就休息。

嘿嘿，我覺得健康重要。小女人么

健康，沒有例外