高矮對於肌肉訓練有什麼影響？

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比如身高較高的人的骨節比較長，那麼肌肉是否就比較長，達到同樣的維度就需要更多的肌纖維，增長起來周期是否更久？

謝邀～

個子高的人不易長肌肉。

個子高，肌肉也會相對較長。肌肉變粗10%意味著要使橫斷面積增加10%，也需要增加更長部分的肌肉體積，蛋白質的需要量也會比肌肉短的人更多。

但是，一旦個子高的人具備了充足的肌肉，站在舞台上的魄力是完全不一樣的，比如6連冠的奧林匹亞先生阿諾德·施瓦辛格。他的身高是歷屆奧林匹亞先生中最高的，188cm。

視頻封面泵鐵完整版（帶字幕）視頻紀錄片《泵鐵》，記錄了施瓦辛格第六次奪冠的一些趣事
【牛男勵志】阿諾德·施瓦辛格的傳奇勵志故事（牛男字幕組）視頻

你想多了。
個子高的人吃的更多；如果體型相似（想想相似三角形和全等三角形的區別），個子高的人肌肉更多、力量更大；如果舉起的重量相同，個子高的人位移更多所以做功更多。。。。
很多人之所以覺得個子矮增肌容易，可能是受到了競技健美比賽的影響，因為競技健美是按重量來分級的，同樣的體重個子小當然比較壯，所以容易拿到好名次。
如果又高又壯身體素質好的話，橄欖球、籃球、冰球這類沒有體重分級、商業化比較成功的體育運動能帶來更多的經濟回報，不需要走競技健美這條艱苦的路。

不同意排第一何先森的話。手長腿長的人做同一個動作比矮個子難，要做更多的功，話費更多的力氣才能完成一個動作！而且，即使增長同樣的肌肉體積，算到長手長腳的人身上，緯度增大肯定不如矮個子。還有一種情況是:高個子中有很大一部分是高瘦型，這種人天生就吸收不好，長肉不容易！

肌纖維就像橡膠水管，個子高的人肌纖維也較長，要讓較長的水管變粗需要較多的水，當然要讓較長的肌纖維要變粗會需要更多的蛋白質。所以得出結論，要想達到同等圍度的話，個子高的得多吃。

沒影響吧！這學期開始到現在堅持一周去5次健身房！健身房裡面有很多人，大家高矮不一，胖瘦各異！但是，你會發現不管是高個子還是矮的，都有肌肉發達的！其實，不管你身高如何，胖瘦如何…都可以練出比較理想的身形！當然前提是：1.堅持鍛煉 2.方法正確 3.吃要跟上！