懷孕初期 3 月以內，是否能夠長途旅遊?

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懷孕初期3月以內，是否能夠長途旅遊，比如日本七日游，或馬代一周之類的

懷孕初期當然可以出國旅行！我本人就是懷孕8周的時候去紐西蘭自駕游20天！
既然寫到懷孕旅行這個話題了，就詳細說一下孕早期旅遊的注意事項吧！

相識相戀11年後結婚，期待N久的紐西蘭自駕蜜月旅行就在眼前，出發前卻發現懷孕了！欣喜之外，淡淡的憂傷，深深的糾結，機票酒店租車早已定好，大部分不可退，去還是不去？各路「權威人士」眾說風雲，我用親身經歷告訴你，一定得去！因為聽說孕早期出國旅行有利於胎兒的全面發育哦~

先來看看準媽媽和胎寶寶此行看到的美景~
像一萬噸牛奶倒入湖中的Lake Pukaki

真實又迷幻的庫克山

柔情的塔斯曼海

我們夢中想擁有的牧場

夢中的房子，推開門就是草場

以後芝麻哥和蔓妮妹妹來餵鴨子的陶波湖

准爸爸和准媽媽露個臉

蜜月旅行對於我，從11年前的一個下雨天就開始在潛意識裡籌划了。那時我們在不同的學校讀高一，在車站一見鍾情，後來一起備戰高考，一起來北京上大學讀研究生，一起找工作，再後來就是登記註冊、辦婚禮和蜜月旅行。聽起來一切都是那麼完美和諧順利成章，但這其中的曲折只有我們自己知道，待我以後慢慢道來吧~
俊男美女，輕拍哈哈~

先說這孕早期的出國蜜月旅行吧！對於目的地的選擇，我們對紐西蘭這100%的純凈國土早已心神嚮往，毫不猶豫地半年前就定好了南航的往返機票，接下來就是長達半年的攻略準備期，男主小五先生是個完美的計劃細節控，對於即將要去的地方做足了充分準備，20天的紐西蘭自駕攻略詳細到可以出一本mini lonely planet！

萬萬沒想到，在臨近出發的前兩周，我懷孕了！對於這個小生命的到來，我們欣喜萬分，隨後又陷入淡淡的憂傷和深深的糾結。蜜月旅行，到底還要不要去？不去，這可是期待已久獨一無二的蜜月旅行，提前訂好的機票酒店租車很多是不可退的，有些是要損失一部分定金的；去，都說孕早期頭三個月是最危險的時期，稍不注意很可能流產。
糾結~

糾結和心靈雞湯一樣，只描述問題，不解決問題。我們需要做一個選擇。諮詢多方，綜合考慮自身條件，我們還是決定去！事實上這是我所有旅行中最難忘的一段經歷，改變了我們日後的生活軌跡。現在大寶芝麻哥哥已經2歲多了，而我們的小公主也即將在一個月後出生。
附上近期大肚照一張~

現在將我孕早期出國旅行的一些個人經驗分享給大家，希望可以幫助到那些熱愛旅行的准媽媽們：）

孕早期出國旅行的好處
我的孕早期出國旅行準確地說是孕8周，做B超已經可以清楚地看到胎兒形態和胎囊，還能清楚地聽到胎兒強有力的心跳聲。醫生告訴我，孕8周意味著胎兒已經進入了全面發展的階段，雖然他還很小，只有1厘米左右大小，但此時的他已經開始忙碌的發育各個器官啦！
從買來的一堆胎教書中學習到，孕8周胎兒神經元開始擴展並相互連接，構成最初的神經線路。也就是說此時准媽媽的心情對胎兒的大腦發育起著至關重要的作用。如果准媽媽在孕期能夠保持快樂的心情，那麼寶寶出生後一般性格平和，情緒穩定，不易哭鬧，能很快行成良好的生物規律，也就是通常說的「易養型」寶寶。
看我家愛笑的芝麻哥~

處於孕早期的准媽媽們在體重和外形上雖然仍看不出有什麼變化，但是噁心、嘔吐、嗜睡等生理因素很容易讓准媽媽的心情變的易怒、煩躁。這時如果得不到有效的疏通，那麼准媽媽就會整日悶悶不樂，更加放大了身體上的不適感，最後有可能發展為孕期抑鬱症，對準媽媽自身和胎兒都不好。
像這樣孕傻笑吧~

如果此時能夠避開城市的喧囂，和心愛的人去一個風景如畫，空氣清新，氧氣濃度高的人間凈土旅行，那將是多麼美妙神聖的一段孕育新生命的旅程啊！日日沉浸在美景和幸福里的准媽媽將這愉快的感受傳遞給胎兒，不就是最好的情緒胎教嗎？
所以我們決定出發！

出發前的準備工作
1. 產檢
即將出國旅行20天，在出發前除了要做常規的產檢外，我們很認真地諮詢了我的產科醫生，這位德高望重的教授已經70多歲了，是從協和醫院特聘的醫療總監，她思維清晰，口齒伶俐，對於化驗單和B超單上的那些數據，會詳細地告訴我代表什麼，數值稍微的偏高和偏低會有什麼影響。在懷孕初期，她讓我放鬆心情，吃上准媽媽維生素就夠了，不要人為地干預胎兒的自我發育。
當我們諮詢她現階段是否可以出國旅行時，她一臉微笑的回應道：「為什麼不可以呢？讓自己舒適一點就行了！」沒想到教授會做出如此肯定的回答，毫無顧慮！接下來她對我們擔心的問題一一做出了回答。例如高中飛行時的輻射並不會致胎兒畸型；我還是可以和以前一樣喝咖啡，不要過量影響睡眠就好；吃任何食物都可以，只要保證乾淨衛生即可。在教授面前，我實在想不出還有什麼理由拒絕這次旅行！
2.升艙
從廣州直飛奧克蘭將近12個小時，考慮到准媽媽的舒適性，小五先生一狠心一跺腳，將我們的經濟艙升級為頭等艙，可以讓我們母子舒舒服服的一路睡過去。現在回想起來，這還是人生頭一次坐頭等艙，還是沾了懷孕的光。南航國際航班頭等艙的服務自然不用說，各種酒水飲料水果點心持續供應，空乘人員笑容可親，在知道我是准媽媽後更加細心呵護照顧，這一路的飛行體驗只能說好到不行！所以准媽媽們出行時如果飛行時間過長，還是選擇頭等艙平躺下來，讓自己安安穩穩地睡一覺，人生中懷孕旅行能有幾次呀！

3.調整攻略
取消之前預定的刺激性戶外活動，如皇后鎮的跳傘、庫克山的大徒步，福克斯的直升飛機上冰川等活動。孕早期准媽媽體內有個新生命正在火速發育成長，要耗去大量精力，很容易感覺到疲乏，這些體能消耗大又容易造成精神緊張的戶外活動還是盡量避免為好。
在凱庫拉一次小小的遠足，爬了不高的山~

准媽媽心情好到跳起來~

4.衣服配飾
打包你最舒適的衣服和鞋子吧！包括孕婦文胸，棉質內褲，防止靜脈曲張襪，這些都能夠幫助你在長途旅行中感覺更舒適一些。紐西蘭的9月份是春天，還是有些冷，所以我還帶了保暖抗風的衝鋒衣和靴子。之前盤算著帶婚紗和漂亮的衣服去凹造型拍照的計划算是落空了。再次說明讓准媽媽舒適最重要！除此之外，太陽鏡和遮陽帽也是必需品，准媽媽由於體內激素的變化，本就容易長斑，所以一定要保護好自己的皮膚哦！
帽子眼鏡必不可少

在瓦納卡小鎮餵鴨子時也是全副武裝

5.護膚品
美容護膚是不管身處何方都要做的功課，所以帶上孕婦可用的護膚品，介意的准媽媽可以帶上孕婦專用的洗髮水、護髮素和沐浴露；還有防晒霜必不可少，當然也是預防長斑啦！雀斑這個東西很可怕，一旦有了就很難消除，所以提前做好防護措施很重要；預防妊娠紋的各種寶貝也請一併帶上，從懷孕初期就開始塗塗抹抹，增加皮膚彈性，等生完寶寶還可以和以前一樣穿比基尼去海邊~嬌韻詩的身體護理油、撫紋霜、帕瑪氏的預防妊娠紋按摩乳以及Bio-oil，這些明星產品我一直堅持使用，效果也是贊贊噠！

大清早的起來散散步，皮膚還不錯吧~

6.生活用品
帶上燒水壺、保溫杯、雨傘、小毯子、U型枕、清潔袋、濕紙巾、餐巾紙、消毒免洗洗手液。外國人不喝熱水，每到一家餐館，都上來帶冰塊的水，中國胃是受不了，所以保溫杯一定要帶，可以在酒店提前用熱水壺燒好，帶足一天的量，實在不夠再向餐廳的服務員要，他們一定會從咖啡機里接出來帶有黑咖啡味道的白開水；小毯子和U型枕可以保證嗜睡的准媽媽在車上睡得很香；清潔袋紙巾一類的東西也能保證在自駕時更方便更衛生。
看到桌上的一大瓶冰水沒？

7.藥品
孕早期的准媽媽不可以亂吃藥，所以盡量保護好自己不要生病。出國旅行時攜帶孕婦維生素愛樂維即可;還有孕婦可用的退燒藥泰諾林，在體溫超過38.5度的時候再用;另外，推薦一款緩解暈船暈機的腕帶sea-band，它其實是利用中醫刺激穴位的原理來緩解暈機暈船暈車的旅行不適，准媽媽也可以利用這個來緩解孕吐，很多海淘的網站上都可以買的到。
狀態好的能爬樹

8.小零食
五穀磨坊，就是用芝麻核桃紅棗等磨成的粉，類似黑芝麻糊一樣，可以拌在牛奶中食用，增加孕期營養。為了優待這顆中國胃，我還帶了榨菜、老乾媽、速食麵、話梅，以應對20天的旅行。很多准媽媽覺得這些食物不健康，其實什麼食物只要吃一點點不過量，都是可以的~尤其是在孕早期，能夠緩解孕吐的食物都可以嘗試。
美景讓准媽媽暫時忘記孕吐

9.書籍
Lonely Planet出的《紐西蘭》這本寶典自然要帶！雖然現在網路很發達，很多孕期問題在網上都能搜索到，但我還是帶了本《西爾斯懷孕百科》，一方面增加孕期知識，一方面可以給初孕的自己增加安全感；另外我還帶了本《帶著英語去旅行》，離開校園幾年，英語也忘記的差不多了，在餐廳等待的時間沒事翻翻看也挺有意思的；小五先生把我厚重的《懷孕日記》也裝在了旅行箱里，期待我能天天寫，以後留給寶寶看，很遺憾我沒有堅持下來。有心的准媽媽們可以試一試哦，想想這都是很有意義的一件事。
旅行人士的葵花寶典

准媽媽要少看手機多看書：）

小五先生隨時翻閱旅行寶典

10.音樂
自駕游最大的好處就在於隨心所欲，在曠野中疾馳的時候，聽著自己喜歡的音樂，大聲的跟著哼唱，那感覺實在太瀟洒！或者在湖邊等待看日出日落的時候，伴隨著優美的旋律，沉浸在大自然的美景中，感官體驗立馬提升一個level~
一路搖滾，向庫克山開進

爵士配樂中等待夕陽西下

旅途中的注意事項
1. 機場安檢
目前還沒有足夠的醫學資料能夠證明機場安檢門的輻射會致胎兒畸形，但是為了百分百保護胎寶寶，准媽媽可以告知機場工作人員自己是孕婦，要求手檢。不管是國內機場還是國際機場，工作人員都是非常理解和配合的。有些會讓你從旁邊的門通過，有些則是會將安檢門上的開關關掉，然後准媽媽再接受工作人員的手檢。

2.飛機上
在飛機上准媽媽應選擇距離洗手間比較近的座位，因為孕期不斷變大的子宮會壓迫膀胱，造成准媽媽尿頻，為了不麻煩身邊的乘客，也方便自己來回，所以盡量選擇靠走廊的位置比較好。

3.穿舒服
運動服和寬鬆棉質的休閑服，以及舒適的運動鞋絕對是整個孕期的最佳選擇。雖然在網路上看到那些明星們懷孕仍然踩著恨天高出街，雖然好看，但是想像一下，那將是多麼費勁吃力的一件事。既然在外旅行，就應該以最舒適最放鬆的狀態來感受旅行。不怕麻煩的准媽媽可以帶著漂亮衣服，在凹造型拍照的時候換上。其餘時候還是讓自己舒適一點吧~
運動服一穿，隨時隨地與大自然融為一體

也方便撒開了玩~

4.吃開心
懷孕是人體正常的生理反應，並不是生病，所以准媽媽不必過分糾結於吃什麼，只要是乾淨衛生的食物都可以。在紐西蘭旅行期間，我的最愛就是韓國料理，有點辣味的海鮮湯和大醬湯，大大緩解了我的孕吐！泰國菜和日本料理也吃了很多次，不過我都會選擇熟食，盡量避免鬧肚子這類事件。漢堡包加薯條還有速食麵，也吃過幾次，芝麻哥哥一樣健健康康，出生時8斤8錢，出生後能吃能睡：）
吃個皇后鎮有名的大漢堡

在蒸汽船上吃個薯條

吃個銀魚披薩

吃個大冰激凌

5.老公開車
自駕游開車這種事情就交給自己的老公吧，准媽媽本就容易困，需要一累就卧倒，保存體力，將精力留給最美麗的風光~我們還是要美美滴拍照！
Lake Tekapo迷人的藍色~

南緯46.7度，我們三人來過的最南端

孕早期的准媽媽們，只要產檢各項指標正常，並沒有特彆強烈地不適感，選擇一個發達國家進行旅行完全是可以的。發達國家的各項基礎設施齊全，餐廳衛生合格，會讓准媽媽的旅行更舒適。
還猶豫什麼呢~不要因為一個小生命的到來而放棄期待已久的蜜月旅行，帶上新生命，一起出發吧！

孕期旅行最佳的時間

孕早期往往伴有晨吐、疲勞以及其它孕早期癥狀。這個時候的身體更容易疲憊，也許在準備欣賞美景的時候，你卻嘔吐不止或是已經累得眼睛都睜不開了。

孕中期是最好的時機。這個時候，孕早期的疲憊、噁心、情緒化已經漸漸離開，肚子也沒到最大，身體還算輕便。

孕晚期也不適合長途旅行，這個時候，身體沉重，還可能有浮腫加重身體的負重感，也有提前分娩的可能。

選擇合適的旅行目的地

對於孕期旅行的目的地，為了你的肚子里寶寶的安全，應該避免去如下的地方：

1. 過度炎熱、潮濕的地方。過度的炎熱、潮濕，可能會讓你胸悶透不過氣。如果你已經選擇了這樣的地方，要確保在當地住行都有空調，在避免陽光直射的同時保證攝入足夠的水分。

2. 高海拔地區。海拔高的地方（高於2000米）對懷孕的你可能是個很嚴峻的考驗。因為，高海拔地區的空氣含氧量低，氧氣的減少對你和寶寶來說，都是很危險的。如果必須得去，注意控制海拔上升速度可能會有助於減小風險。比如說，可以開車或是火車，而不要坐飛機一下子到達高海拔地區。

3. 疾病疫區。這些地區可能會有某些還沒有預防性疫苗的惡性傳染病，食物和水源也可能攜帶常見病菌。旅遊的行程安排儘可能地讓自己放鬆些，讓行程不要那麼緊密。自己安排的行程比旅行社安排的可能更適合。

自己是醫生也是早孕，說一下：
前三個月流產率最高，部分原因可能是胎兒不健康，部分原因是附著不穩定。所以一般不建議。當然，特別健康的母子往往特別禁折騰，特別不健康的躺著保胎未必有用，然而有很多人是處於不上不下的部分，這個還是得自己斟酌。
另外從六周到十二周是妊娠反應最強烈的時候，當然因人而異，沒事當然最好，如果每天吐個幾次，或者吃什麼都噁心，或者困的到哪都想睡，或者像我現在坐什麼都暈車，實在是沒心情玩了……
孕期避免疲勞，保證飲食衛生是最基本的原則，旅行如果不能確保以上兩點，還是不要勉強出行。整個妊娠期對於胎兒來講最安全的應該是孕中期，這個時候胎盤附著穩定，神經系統和重要器官雛形已發育完成，母親妊娠反應也比較小了，如果一定需要長途出行(比如有的人平時生活的城市不是計劃分娩的城市)，或者手術等等，一般會建議安排在這個時候

懷孕一個半月的時候，利用周末去了趟大連，周六十一點多去聖亞海洋中心參觀，玩了兩個小時就感覺特別累，兩點多在聖亞里睡了一覺，出來後又在馬路走了大概兩公里左右，其實運動量也不大，但是感覺很疲憊，晚上一大早就睡著了。周日上午還沒緩過來在賓館又睡了一上午，下午回北京時在高鐵上就感覺肚子痛，還有少量血流出，我懷孕前一個半月從來沒出現過流血情況，突然出血把我嚇壞了。回到北京檢查，醫生說有先兆性流產，只好卧床休息，還好沒什麼事。後來不敢再作了，接下來一個半月好好休養，也沒再出現過先兆性流產了。所以說前三個月還是多多注意吧，雖然高票的答主出去玩了好些天也沒事，但也有像我這樣玩了一天就出血的情況，這種事因人而異，盡量謹慎點，萬一在路上出現狀況豈不是很麻煩，最好還是等穩定了再作打算不遲。

懷孕了當然可以去旅行！

除非有特殊情況，

否則多數孕婦是可以在孕期去旅行的。

但是

要注意以下方面：

1. 出行時間

孕中期（4~6個月）是最適合出行的時間。這時早孕的反應例如噁心和疲倦都已經消失了（但願是...有的人會噁心到生），流產的風險也大大地降低，孕晚期的不適例如背痛、水腫和燒心還沒開始。

很多孕婦會在孕早期感到疲倦和噁心，不舒服的感覺會影響旅行的質量。而且孕早期無論是否選擇出門旅行，流產的機率都會比較高。

在孕晚期，背痛、水腫、燒心等種種不適有可能會使孕婦感到疲倦和不舒服。但只要你懷的不是多胞胎，在30周後出行也是可以的。但是在36周後，拜託，請老實地呆著別亂跑，因為這時你肚裡的小東西隨時有可能想出來和你say hi。

2. 出行方式

飛機

除非有其他併發症，否則孕期坐飛機是不會對孕婦和寶寶造傷害的，航空公司對於懷孕周數不同的孕婦都不同的飛行規定，出發前要向航空公司確認清楚。

國內航空公司對孕婦的飛行規定

不足32周，且身體健康、胎兒穩定，不屬於醫生診斷不適宜乘機者，可以正常乘機。但有的航空公司要求帶上有註明預產期的病歷。
超過32周但不足36周，有的航空公司要求孕婦要提前通知他們，有的航空公司要求出具醫生的診斷證明書，還要按固定格式和蓋章。
超過36周（含），預產期在4周（含）以內，或預產期不確定但已知為多胎分娩或預計有分娩併發症者，不予接受運輸

國際航空公司對孕婦的飛行規定

與國內航班不同的是，有的國際航空公司要求滿28周的孕婦提供醫療證明。有的航空公司允許懷有1個胎兒的孕婦在滿36周前飛行和懷有1個以上胎兒的孕婦在滿32周前飛行。不同航空公司和不同目的地還有不同的要求，去往國際目的地的孕婦在出發前要查清楚，以免影響行程。

不管在什麼時候出行，孕婦都該早點辦理登機，挑選一個好座位。例如靠走廊和洗手間比較近的座位、緊急出口處比較寬敞的座位、靠近飛機前部不需要走太遠的座位。在座位上調節安全帶至合適的長度，把安全帶放在肚子下部，不要勒在肚子上。

五小時以上的長時間飛行有可能增加血凝的風險，因此在飛行期間要喝足夠的水，在沒有氣流的情況下每30分鐘起來活動一下。坐在位置上也可以活動，例如活動一下踝關節，10個為一節，每小時做三節。坐飛機時要穿透氣、有彈性的衣服，帶有分段式壓力的防靜脈曲張襪能幫助減少水腫。

汽車

多數醫生建議孕婦每天不要開車超過六小時，否則對血液循環不好。如果實在沒辦法要開長途車，那至少找一個人陪伴，可以輪流開車或者應付突髮狀況。無論是否由孕婦開車，都要帶上足夠的水和零食。路過休息站的時候安排停車休息和下車活動。如果去的是農村地方，出發前還要查好當地醫院的位置。

保持車內的空氣流通，就算不舒服也要戴好安全帶。佩戴的方式和正常時一樣，但是要把下面那根安全帶放到肚子隆起處的下面，不要勒到肚子。身體要與儀錶台保持適當的距離。

船

一般船公司都會有自己的規定，他們有可能會拒絕滿32周的孕婦。如果是長途航行例如游輪，出發前要查詢他們在船上是否有對孕婦的應急措施，以及在停靠點和目的地是否有醫療服務。

3. 出行目的地

通常情況下，孕婦可以出國旅行。多數旅遊目的地是安全的，但儘可能避免去傳染病盛行的國家和地區。有的國家要求出發前要打疫苗，在打之前需要確認這些疫苗是否會對孕婦和寶寶造成影響。

不管去哪，都要在出發前查好醫院的地址，帶上病歷，萬一有突髮狀況可以及時讓醫生了解病情。

4. 飲食安全

孕婦旅途中要特別注意食物和水傳播疾病，他們有可能導致腹瀉、李斯特菌和瘧疾，而治療這些疾病的藥物有可能會對孕婦有影響。孕婦對不幹凈的水會更敏感，所以一定要喝瓶裝水，刷牙時也不能忽略。

此外，旅行期間照常要遵守常規的孕期飲食禁忌，例如未經巴氏消毒的乳製品或街邊小販賣的食物。

5. 娛樂活動

整個孕期都要禁止進行危險活動，例如徒步、滑雪、騎馬這種容易摔倒的活動，潛水也是被禁止的。由正規持證的按摩師按摩是可以的，但只能躺著，不能趴。溫泉、蒸汽房和桑拿房都是禁止的。

所以，懷孕是可以去旅行噠！

我可愛的GIF發不了。。。快關注我看原文吧！

請你結合你的全面檢查報告單和醫生建議後再做決定！請你結合你的全面檢查報告單和醫生建議後再做決定！請你結合你的全面檢查報告單和醫生建議後再做決定！

我不建議孕早期出門旅行。第一個原因是胎盤那時候還沒長穩，活動和顛簸多了都不好，第二個原因是孕早期本來就是不健康的胎兒自然流產的高發期，萬一在外地出狀況，實在太麻煩。

拿自己舉個很不開心的例子。我第一次懷孕的時候，自己不知道，和老公訂好了旅遊。旅遊出行的時間是下次大姨媽預定日的前幾天。那就當然並沒有多想，快快樂樂地跑出去玩了五天，坐飛機好多次，顛簸的汽車也坐了很多次。自己是沒什麼感覺的。回家那天是預定的姨媽日，隨手一測。。呵呵兩道杠我中招了。

測出兩道杠之後就開始有點後怕，雖說美國網站上一般都說孕早期旅遊不會增加流產風險，可是還是後怕。不幸的是，過了一周多，自然流產了。胚胎沒有發育好，宮內看不到孕囊，醫生說是受精卵著床失敗了。

我迄今不知道那次自然流產是否與旅遊有關。但這個比較難以預防，我那時候根本就不知道自己懷孕啊。。離姨媽日還好幾天呢。已婚婦女避孕沒那麼嚴格，但是也總不能因為有一次半次的危險性行為就取消旅遊啊。。要早知道懷孕了我肯定寧可浪費機票酒店錢也不出去了。以時間推算，旅遊那幾天算是受精卵著床的關鍵時期。坐了很多次飛機坐了很久的車，是不是影響到了呢？我不知道。

不過流產之後我和老公基本做好了迎接小生命的心理準備，於是兩個月之後開始正式備孕，目前已順利度過孕早期。這次我真的很老實，從備孕開始就完全拒絕出去玩，開車超過兩個小時的地方都不肯去。好像有過自然流產史的孕婦都會比旁人更加小心些，因為知道失去的難過，也就更珍惜失而復得的機會。

不要問別人，一百個人就會有一百種可能性！
請根據自己的身體狀況做判斷！

根據自己的年齡體質再行斟酌，我現在馬上滿六周，今年32，體質一直不錯，但是也開始頭暈乏力，加上大齡，更不敢亂折騰，只想躺床上什麼都不幹！

三個月之內照理說是不好走動的～當然身體好的除外～一般是建議孕中期出門旅遊～我就是孕四個月跑到日本去自由行10天的～除了比較容易累～其他沒問題～

34歲，孕4w+1，別說出門旅遊了，有一天坐公交車時間長了一點，還是坐著，下車走路走的也不多。但就是突然特別累特別乏，腿像灌了鉛，腰腹疼，像痛經的感覺。晚上就流了褐色分泌物。
然後就一直卧床躺著了。我特別特別後悔。因為原本可以不必去。
回答問題：孕早期，不要作。多休息。不給自己留遺憾的機會。

剛發現的居然懷孕了然而我前天還去衝浪了沖的肚疼腿疼胳膊疼很害怕啊，但願不要有事。

能與不能我覺得還是得看個人體質，有的人什麼都不敢做還是保不住，有人吃吃喝喝蹦蹦跳跳照樣沒事。我在懷孕一個多月的時候，和老公去了巴厘島，海上活動我都沒有參加，不過孕前期真的心有餘而力不足，我想吃想逛可是不舒服，吃不下也玩不動，走幾步路就累了，但是幾個月前跟朋友去馬來西亞玩的時候，一個朋友孕11周，和我們一路玩的一項也不少，包括坐船出海和膚淺。所以，還是得看你自身情況

我老婆大概一個做全家日本自由行七天，當然計劃早就安排了的，所以基本上沒怎麼走動

看個體情況。如果寶寶健康發育，除了不能劇烈運動，旅遊走路、坐車飛機乘船等，甚至深潛也沒有影響。我之前去旅遊是因為不知道才這樣的，沒有啥影響，如果知道已經懷孕盡量不要折騰吧，慎重點總好。3個月以後穩定了再去旅遊哦^_^

孕8周趕上春節，什麼都阻擋不了寶寶回家。汽車4小時，高鐵7小時，旅途分兩天進行，除了累，沒有任何不適，睡了好幾天才緩過精神，當然我孕期最強烈的反應就是嗜睡！

前面很多答案說的都很細緻，有的也很專業，分析的比較清楚。
簡單的說，就是生理上完全可以，小心注意即可。
但是雖然問題已經過了很久，想到可能今後還會有人來諮詢這個話題，還是想簡單說一下個人經歷，供參考。春天的時候，定好了去菲律賓長灘島的行程，初夏發現懷孕。考慮到長灘島比較休閑，臨時取消了潛水等娛樂項目，換了更好的酒店後出發。
結果整個行程中，一方面備受孕吐困擾，另一方面又很擔心境外的醫療保障，整天心神不寧，也沒玩好。
目前已經30周，個人觀點來說，還是不建議前三個月旅行。如果想散心，20周-30周左右，身體又不難受，能吃能睡，找個有醫療保證的目的地，開心的出發吧！

月經一直不準，上個月19號來，但是量特別少，用護墊都嫌浪費，而且顏色是深咖啡色，但是這個月3、4號同房後，懷疑中招，十號左右開始出現腰酸，容易累，瞌睡，小腹墜漲的感覺，十五六號用測紙沒有測到，今天整一個月，不知道是不是懷孕了，求高人指點

我是6周才發現自己懷孕了，發現的第二天就是原定的去日本的十幾天行程。當時國內的大夫勸我別去，我說我不可能不去，大夫說那你就在賓館躺著別出門了。事實上我不僅去了也完全沒聽大夫的，每天狂走十幾公里，累了就靠晚上回賓館睡覺休養。目前22周，可能我的孩子因為不是計劃懷孕，所以比較堅強。早期從來沒有見紅等現象，頭三個月也完全沒保胎更沒在家躺著靜養，所以算是個健康的寶寶。我覺得如果不是特別高危的產婦，頭三個月自己量力而為旅行也不是不可，因為我孕中期明顯感覺身體精力變差，這個時候再出去玩基本上都是比較敗興的。

在不知道自己懷孕的時候，跟老公去旅行了，也不是很遠，火車幾小時吧。回來第二天就有點粉色血。三四天後開始吐，才知道懷孕了……孕酮也低，之後一直卧床到12周。建議還是不要長途旅行太勞累。孕中期可以適當出去玩兒。