女生到底應該怎麼學籃球?

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入門現在就一直在投籃上停滯不前

不請自來，我也有十二年球齡了，說說我的看法啊

1、先原地拍球，五指張開，擴大控制面積，，用手指和指根部控球，掌心空出。球的落點在運球手的同側腳外側20厘米處，用力拍按球。若是感覺球就像粘在手上一樣，就是所謂的拍球手感，拍球的時候主要靠的是指力，忌手掌直接拍球。練習的時候另一隻手抬起放在胸前，做護球動作。左右手都要練習，可以分組練習。

2、帶球前進，先邊拍邊走（我自己每次打球前熱身的時候都會運球往前走幾步然後再運球退回反覆幾次）左右手交替練習。熟練後邊拍邊跑，可以在球場往返跑，練到球不會掉。

注意：以上方法自己在聯繫的時候要養成眼睛平視前方不看球的習慣，不要怕丟球，更不要急功近利，慢慢就好了，手感就出來了。

3、投籃，題主也說了目前只會投籃，我不知道你的投籃方式是什麼，投籃有原地單手肩上投籃：翻腕持球於肩上，大臂與肩關節平行，大小臂呈九十度。肘關節內收。投籃時蹬腳發力，身體隨之向上方伸展，抬肘時向投方向伸臂。用力抖腕和手指撥球，球離手後手臂要自然隨球送出，腳跟提起。如果題主力量較小，可以選擇雙手胸前投籃。動作要點：雙肘自然下垂，用力均勻，手腕外翻手指撥球，雙腳瞪地。

另外就是上籃。手機打字好累，請允許我偷下懶，題主可以現場請教身邊的男生。

另外多去網上搜一些視頻教程，更直觀一點。題主練習一段時間後可以讓好友幫忙拍下視頻自己可以對比下哪些地方需要再提高的。

暫時就先這麼多吧，^o^其實只要你投籃命中率高，在球場上也有一席之地的，把運球練得差不多了，就可以跟朋友打比賽了，關鍵要自信，不要怕丟球！若有什麼疑問也可以私信我，我也有些不錯的視頻。

女神愛玩：籃球場上眾男遭虐女神更比男兒強—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

多打多練。
和性別沒關係～

找一個喜歡打籃球的男朋友吧…他會很熱衷於教你打籃球，而且會很細心很負責。

請你去報一個當地體校的籃球班。然後再找一個女子籃球愛好者群參加活動。

苦練！
我認識的一個女孩子她挺漂亮原來挺白的
後來愛上打籃球每天中午只要不下雨就和班上男孩子一起打球男生打累了她還在練有時候自己一個人和另一個會打籃球的女生練
現在看到她臉上黑黑的而且沒曬均勻不過技術真的不錯了
她專攻投籃也是三八式翹腳上籃兩邊都可以速度也能控制

把投籃練出來，不要在意姿勢。然後再練突破

遊戲廳的投籃機是你的不二之選

先練單手運球，然後左右手交替運球，帶球跑動。然後找同伴練習傳胸前接球。