「笑得腹肌都快練出來了」在理論上成立么？

12-19

這個動作牽動了哪些腹部肌肉？

看到這句話的時候笑的腹肌都出來了才有可能。

不會的因為笑是小頻率小周期的活動，雖然會引起腹部肌肉運動，但是運動量永遠達不到能練出肌肉的程度。比如，你經常舉筷子，永遠練不出胳膊肌肉一樣。

不成立，腹肌出來，是指腹肌的視覺性顯現，這需要減去腹部脂肪，任何練習肌肉的動作均不是高效練法。

如果這樣也行，豈不郭德綱就成瘦子了

我覺得成立，有時候笑的厲害，腹部的肌肉會跟著抽動誒。
P.S. 記得笑是牽動身體肌肉最多的動作，所以常笑多身體有益!

最奇葩的健身練腹肌方法 30秒開始徹底淪陷
高大上簡單易學....咳嗽也會咳出來的好吧...有什麼好奇怪的

看見這個問題，我想到「哭的眼睛都要瞎了」

郭德綱減肥法？

你的腹肌是一塊么？因為我只聽過，笑的肚子疼。