異地戀，真心深愛著女友，但是女友常常覺得我不在乎她不關心她不愛她，這是為什麼？怎麼改善？

12-19

從中學開始的初戀，有很深的感情基礎，知道互相深愛著對方，中途因為同樣的原因（偶爾感覺不到我愛她在乎她）鬧過多次分手，她鬧彆扭的時候我卻經常不知道她到底是為了什麼原因，然後她就不理我，讓我有種沒死個明白的感覺，常常痛苦不堪。這種情況到底是什麼原因啊？求眾專家解惑，感激涕零。

感謝邀請！

剛剛我說了一句典型的站著說話不腰疼的廢話：這年頭，沒有不靠譜的異地戀，只有不靠譜的感情……

說兩句問題本身的東西吧：
1、你真心愛你女友？這個真心，是用文字說說還是怎麼樣的？
都知道，男人來自那啥星球，而女人卻來自那啥星球——所以，女友的各種抱怨，都是正常的。
她可能不是怪你，也許僅僅只是提醒你——你該多關心我了！

2、如何改善，我不知道，提供點參考方法吧：
1）每天三餐前幾分鐘，準點及時提醒她好好吃飯；算著飯後的時間，電話過去；
2）晚上睡覺前讓她能夠聽著你的聲音，最好是歌聲；
3）時不時給她買點小禮物，現在的淘寶、京東、亞馬遜那麼方便；
4）常常找機會見面！
——以上是我去年在重慶的幾個月一直在做的一件事，只不過，對象不是女朋友而是老婆。
千萬不要覺得「我們這麼多年了，不需要這些了」之類的話！我老婆和我都已經扯證了！
女人，不管和你時間長短，都是女人，都應該得到足夠的在乎！

3、她不理你？那肯定是她覺得你理她不夠呀！所以，是在告訴你，需要多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她多理她~！
而不要當你想要她理你的時候來抱怨她不理你！

好吧，我是頂著頭痛堅持答這個題的！

曾經的女生
總吵架，電話，QQ，簡訊，總有說不清的事。異地最困難的是關心，那種體貼入微的關心。冰冷的話語，沒有感情的應答，就好像Q上的呵呵一樣惹人煩。女生需要溫暖，關懷與愛，是發自心底的那種愛。不是一句簡單的，哦，呵呵。哪怕說，我肚子疼，也只會說，回去睡會吧。疼的都站不起來了，腰都不敢直一下，走個屁啊，連喝杯紅糖水都不會，這種得到的是無語崩潰狂抓加糾結。
舉個吵架程度最低的例子：一路的升級，哪怕要結束異地的時候，我突然的恐慌。當時在上海郊區，一個連正規計程車都打不到的上海郊區，想著郵局寄東西怎麼也比快遞便宜，用小拖車，具體可以參考中關村來回運電腦的小車，4個人，兩車，6箱，把所有家當運到步行單程將近40分鐘的郵局寄出去，有個還不給寄，又運回來。陰雨天，折騰一身汗，從1點到4點半，手機Q他說，東西都寄完了。就一個字：哦。可以無限空間的想一下當時獅子座的心情。我勉強又說，就這麼簡單啊，他說，那你讓我說什麼？東西都寄完了？說實話，當時的我真是不想過下去的心都有。放棄了上海的所有，3年聚起來的圈子，一個好到鼻涕泡都能美出來的工作，多少人渴望的上海戶口。
其實，異地戀沒你想像的那麼可怕，鬧彆扭不知道什麼原因，很簡單，你去看看，他給你說，自己怎麼了的時候，你是哦了還是呵呵了，還是像那個無論什麼都是喝點水就好了的江湖術士了，把心擺正，把心放開，用心去關心你的女友，用心去愛你的女友，用心去體貼他，去呵護他，一切都會好起來的
祝你成功

異地戀情最大的問題，並不是說你們誰誰誰突然就不愛誰誰誰了。
更多的時候，是因為兩個人的成長和價值觀變得不同步，開始出現矛盾，最後導致分手。
你們不在一起，即使曾經是在一所學校，現在也各自有各自的生活，有各自的新圈子，你所遇到的事情，她不一定能夠理解，同樣，她所遇到的困難，有時候你也幫不上忙。
你女友所認為的「你不關心她不愛她」，我想，除了覺得你關心她的頻率不夠多不夠深以外，更多的指向是「你不能理解或解決她所遇到的問題」。
如果是後者，我只能說這個問題無解。
你可以嘗試多去傾聽，多交流，盡量保持你們兩個人的同步，也可以多往她那邊跑，多實際交流，安撫她，但這樣其實很累。
對於異地戀，完美結局通常是少數，能不能成功維繫感情，就要看你們倆的決心和信心了。

不知道你們相隔多遠，我之前有一個朋友的女朋友要去義大利學習一年。
他問我怎麼辦，這下難保了啊。
我說你就儘快去義大利一趟，一方面可以幫助她安排最初的生活，另一方面可以熟悉她學習生活的環境，這樣即使你回國了，她說到什麼人什麼事仍然很有畫面感，是可以理解和溝通的。
他沒能立刻去成，大概過了三四個月到了義大利，他和女朋友一起玩了十幾天。
回來之後順利地過了這一年。
此例因人而異，可能在你們身上沒什麼用。但如果你對她的生活細節了解得不是很清楚，去找她陪伴她一段時間是很重要的。

不知道你們直接的對話是怎麼進行的，有時候感覺不愛不關心，並不是因為你做了什麼，
而可能只是對話中的一些小句子，諸如「這有什麼」甚至「放寬心」，她聽了之後會覺得你把她所面對的困難簡單理解了。你既不能幫她又不能提供心理支持，只是想著淡化事實、敷衍了事。
大多數時候她希望你和她的情緒保持同步，不是勸她平靜，而是跟她一起不平靜，甚至比她還著急。
再者，既然你自己感到苦不堪言，不知你是否讓她知道你的這種情緒。

最後一種情況是，有時候抱怨對方不愛不關心，是因為她更愛更關心別的人，或者有別的人更愛更關心她了，你處在比較級的下方。
不要無端猜測，但有時也需心領神會讓自己解脫。

我是異地戀者的女方，最近也常對我男朋友有這種感覺，那麼怎麼說呢？
（他也許會有忙的時候，等我發現他好像經常不主動聯繫我，作為女生喜歡感性想問題，會胡思亂想，是不是他不喜歡我了他沒有以前那般熱情了等等，你提到她不理你，多半是撒嬌吧，你主動去哄她說明原因之後，估計她也能體貼你，男生的思維比較理性吧，不能理解女生的這種患得患失。）
當女方感受不到男生的熱情殷切，會容易引起這種感受，所以男生不要只活在你的世界，多和她交流溝通。特別是異地，主動聯繫她，要勤快的關懷，一切噓寒問暖的行動多起來，和她開玩笑，逗她，有機會呢最好還是見面吧。小別勝新婚嘛 !見面後的相思驅散了，見面後的甜蜜喜悅還會支撐上一段時間，成為精神糧食。我們就是這樣挺過這幾年的。
PS:其實女生說這話的潛意識從我理解多數是想表達『你怎麼不說喜歡我愛我怎麼不想我！』所謂異地戀，支持彼此的就是那份感情那份信念是，這個時候需要很多精神上的支持才能讓人更堅定，不要吝嗇你的情話你的關懷，一點一滴都會在對方心裡留下痕迹，多去關心彼此，才會更和諧。

見過一對異地七年的，那哥們每天至少三個電話，每周都有信件（手寫的）或禮物，比同地還熱乎。談戀愛如同燒開水，維持熱度是首要，要想有結果，還得一股做氣加熱到沸點。

怒答。

異地戀中很正常的情況。
見不到面，缺乏安全感，情感無法妥善溝通，自然會胡思亂想鬧彆扭。
沒什麼辦法，盡量假期多見面，平時多溝通，雙方把話都攤開來講，別想著「你怎麼不懂我」，話不說出來誰會懂？

這麼久的感情不容易，好好珍惜。
異地戀就是累，加油。

以上。

--------20160510 再編輯--------
現在看兩年半前的回答，覺得那時候寫這玩意真是一時興起，還帶著現在看起來不忍直視的反叛心態。

先說，當時異國戀的男友現在國內異地了，感情還是一如既往的好。當初分處兩個國家，時間和經濟上不允許我們常常見面（一年三次）。而現在分處國內兩個一線城市，交通很便利，機票高鐵票也在承受的範圍內，平均一個月見1.5次吧。

廢話這麼多，我其實想表達的是，我沒有當初那種「時不時懷疑男友不愛我」的感覺。
究其原因，我並不覺得是由於見面頻率高了。而是雙方不僅很主動了解對方生活和圈子，而且在互相學習對方的專業長處，發覺對方的閃光點。

當然，我個人更覺得是，我和男友都自以為在調教對方，並且對方被自己調教的很合口味～

比如說，男友拿到工資卡的第一天就直接快遞給我～ ^ ^

----2013年9月答案-----

作為異地戀中的女生來回答問題，也是第一次在知乎上回答問題，如有不對，你也打不著我。希望能幫到你，也能幫到我自己。
如果我出現上述狀況不想理我男友，只有一個原因。不是大姨媽來了心情不好，不是周邊壓力太大
不想」理你，是覺得你「不想」理她。就是這麼簡單。

有話題嗎？如果沒有，那生活的方方面面你肯談嗎？注意，是你肯嗎？
相信大部分女生是能接受並且能夠從生活中的點滴找到無窮樂趣的。在你不能夠找到更好更有意義的話題之前，你連最瑣碎的話題都不願意跟人家聊，誰趕相信你願不願意和她走下去。
作為女生，我當然堅信高質量的有無窮好話題的異地戀，但是我也相信生活是由吃飯洗澡健身睡覺天氣等等組成的。

異地戀已經讓身體產生物理距離，你可以努力追求精神距離，但是你愛著她的人，她的身心，為什麼不願用語言多去了解她的生活呢？
並且你能夠讓她了解到你嗎？
我之前每次穿新衣服，新髮型，新的作品，健身學的舞蹈，吃的大等等都會想與男友分享，於是每天在他睡覺的時候都會斷斷續續發給他等他起床看（我和男友跨國，12小時時差）。但是偶爾能看到他起床後對於這些內容的回復。我難道是在和領導報告嗎？和領導說話還有個指示吧？

跑題了，請見諒

作為女生，偶爾不想理你不是感情沒以前好了，而是前所未有的好，好到她自身的機制對於「你不想理她」這種現象對她的情感起了保護作用。說白了就是降低對你們感情的期待避免更大的傷害，無論其實她有多想跟你講話。

解決辦法我只能說拋磚引玉了。
對她感興趣。
你敢說你對她了如指掌？和男友單獨相處的時候智商低如小孩一樣幼稚，其他面你敢說你懂？

找回能說話的情緒，再找回話題

可能的話，找一件能共同做的事吧

不過以上三條對我都沒用。原因分析完解決方法因人而異，戀愛是兩人的事該怎麼做還要問別人？

正在異地，男友也在知乎，匿了。
題主你想想自己是不是也經歷了一開始異地的時候從早上到晚上都在互相聯繫聊天每一分鐘都很快樂，隔一段時間計劃著見面。
然後後來可能覺得已經感情很穩定了，可能覺得一天到晚都是那些事沒什麼好聊的了，可能覺得工作很忙這樣會影響工作了。
自覺或者不自覺的減少聯繫。
你的女朋友會從「他是不是很忙」一直想到「他不想聯繫我」「他沒什麼好跟我說的」「我老是找他會不會更不重視我」「他是不是有別人了」「他不愛我」………
因為有可能偶爾還看到你知乎動態什麼的，其實並不是那麼忙。

異地最重要的一點就是「經常聯繫」

一日三餐七大姑八大姨事無巨細，題主應該很愛你女朋友，請做一點努力讓她安心。

而我，看到男朋友還回答了這個問題，他說的挺好卻沒想過自己有沒有做到。

怒答一個！
我也是在異地里摸爬滾打過來的，女友也抱怨過我不夠關心。
但是我們兩個都是比較不愛說話，也不善於表達自己想法的人。
有時候覺得自己並非沒有對對方的關心，而是兩個人對「足夠的關心/在乎」的定義是不一樣的。
女友生病了，發燒。
你說按時吃藥，多喝熱水，照顧好自己，晚安么么噠
可能你覺得不打擾是你的溫柔，你覺得幾句叮囑足矣。
可能她就覺得只說這麼幾句就是不夠關心不夠在乎。
當然兩個人在足夠了解對方的時候都知道對方的G點在哪，說什麼、說到哪種程度算是足夠關心，特別在乎。
但是兩人還在磨合期，尤其異地戀中兩個人的交流不及面對面、成天生活在一起的充分
這時
你可能就需要一個外在因素
女孩在你這裡得不到足夠的關心，她就會找別人（那必須女生啊，如果是男生你倆還談個jb，妥妥一頂小綠帽收好不謝）
閨蜜、室友、或者媽
順序就是這麼個順序
一定要和女友閨蜜混好關係，這是情報的主要來源
沒準哪下子還能幫到你
室友只是生活上在一起，平時交流不一定深
丈母娘是大招，看你牛不牛B了

我倆就得多謝她的閨蜜了，告訴了我好多平時我不會從女友那裡知道的信息。

不過這只是外界因素，剩下主要看你自己的悟性了
話說到了，接下來就要做實事了
異地戀能成（完全可以用熬這個字）主要靠

愛與信任

你有愛，就得讓女友相信你對她的愛（好吧，我好像才回到正題）
如果只是一種以對你的抱怨作為情緒發泄方式，來提醒你對她的關心不夠，這就不難了，提高與她聯繫的頻率，平時沒事的時候隨便找她說說話，不一定是聊天，自己solo抒發心情就好。聊天的時候注意語氣！要溫柔，覺得自己已經挺溫柔了那就再溫柔點（但是千萬不要娘炮…）。平日估計女友快到飯點或者睡點了，提醒她一下，但不只是告訴她好好吃飯神馬的，那還不如不說，多一點溫馨小貼士，比如「晚上多吃點水果補充維生素還對皮膚好哦^_~/one apple a day, keeps the doctor away"
其實還有另一種情況，就是女友是個缺乏安全感的人，上述方法也適用不過總覺得缺乏安全感和異地就是衝突的（我也不知道還需要做點啥，求其他有經驗人士）

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覺得回答組織得挺亂的，其中的方法也不是啥新鮮玩意，個中思路還借鑒了以前看過的其他知友的回答（對我們的異地戀幫助不小，實在忘了是誰、在哪看到了，表示感謝）
最後祝願有情人終成眷屬

我有過異地戀，了解一點。
是她希望由你來提出分手，跳出你這個夠不著的交際圈子，回到現實。

異地ing，我們一樣，比較累，剛吵完架，qq又把我刪除了。之前還好，qq上沒她會覺得少了東西，現在工作的事情一忙就忙一天，根本沒時間去管這些事情。晚上到家11點多，累的跟傻逼似的，也不想再打電話了，趕緊洗腳睡覺，第二天6點多起，感覺愛情這東西沒有也ok。但是如果自己突然閑下來，會特別的想她。

我覺得是因為不懂得如何交流，或者你倆之中至少有一方的頭腦中沒有足夠豐富有趣的東西用來交流。

因為看到是異地戀，雖然有很多大神支招了，但我還是想廢話兩句。
因為我也經過了一年的異地戀，慶幸的是我們挺過來了。當時我們剛分開兩地時，我看到太多的說異地戀沒有好結局的，但是我始終相信沒什麼聽不過去的。
關於異地戀，兩個人需要的是多一點理解，兩個人都可能有著不同的委屈，我們作為男的，更應該體諒一下女生。異地戀的痛我就不多說了，但是關於兩個人之間的爭吵，我想最重要的是要有一個人先認錯，因為兩個人爭吵的起因無非也是因為愛引起的，如果不愛誰會去和你吵，重要的是不要因為爭吵而去說分手。
如果愛，請深愛。平時可以給她一點驚喜，我那一年有空會給她寫一封信，有時會在網上買個娃娃直接地址寫她那裡，我想小小的驚喜你會收穫很多的。
關於提出分手，我從未提出過，但她卻提出過好幾次，也是吵後衝動，我當時太傷她的心，但我的原則是堅決不分手，除非不愛了，因為遇到一個相愛的人不容易。
另外，如果真的分手了，請不要過於悲傷，我一直堅信，人生路上總有一個人在等你陪她（他）走完餘生。

最後祝福樓主幸福，加油。
PS：忘記說正題了，要相信你感覺她無緣無故的鬧肯定是有她的理由的，可能她一個人在那邊遇到什麼了，也可能你們之間有什麼誤會，一定要多一點體諒。
如果是不愛了，那就 ... ...

我也有過類似的經歷。簡單的說是不懂得如何去愛一個人。

所以現在我覺得范瑋琪那首歌，一定是有經歷的人才寫得出，因為幸福沒有捷徑，只有經營。

最根本的原因是你缺少多給她一份關心的耐心，和她缺少一份自我成長和自我充實的認識。
多數女人都缺乏安全感，這個是很泛泛之談的話題，但是確實存在，尤其是異地戀。
異地戀最後終是要面對面地去感受對方，而如果你能做到這一點，那麼她的安全感或許也不會那麼缺乏。多一點豁出去的勇氣，和少一份顧忌和猶豫，前提是你確認你喜歡她。
如果不能走到他面前，那麼能否在工作之餘多一點關心，多一點了解她，多數女人也只是想你聽聽她的抱怨，聽一聽她的生活瑣碎罷了。
以上都是站在女性的角度。
對於女性來講，你可以委婉的告訴她，或者你可以偶爾帶她出去多參加一些活動。你要讓她明白，她的生活不應該只有你，她應該有她自己的生活，這樣當你忙的時候她也不會胡思亂想。
我不知道你的女朋友幾歲，但是作為我自己，二十才剛剛出頭，是女人最美的年紀，多充實自己。
後面好像講歪了=。=

男女思維不同，女生往往嘴上說的跟心理想的事兩碼事。異地的話這個問題帶來的後果就顯得尤為突出。多溝通，多溝通！實在不得要領可以讓她給你舉例一些她在乎的點，想要你做到的事情，你去理解，然後你再發揮。
當然，也不排除她覺得你不是她的Mr.Right，就一直拖著那種。既然這麼多年，大可以敞開心扉好好聊聊（最好面對面）。如果不是，那就可以好好想著怎麼樣對她好，如果是，那這麼多年的感覺應該很難改變，就落個死也死的明白吧。

異地三年多，我男友看到這個題一定會感同身受，全是淚。第一年特別鬧，任性，因為距離太遠，思念太苦，地理位置氣候，父母意見都有影響，還有我工作了，他還在讀書，圈子和人生任務都不同，我在生活上比較獨立了，在愛情里卻非常依賴他，常常小事化大，大事生悲，分分合合，男友在第二年年底第一次提分手的時候說了，很煩我，現在想想，都後怕，怕他因為我總是莫名其妙的生氣而離開我。現在偶爾我也還犯這種幼稚的的公主病，但是我現在總能良心發現，錯了就要認。現在我會看很多文章，故事，從書中開闊，我的男友脾氣也很好，他對我很好，所以我不想辜負他的好，更重要的是我們彼此相愛。我倆還有一段時間看男人來自火星，女人來自金星，真的是男人女人大不同，所以我想說，作為一個男人請多包容和引導她，很多女生都這樣，看你怎麼塑造她了，你對她足夠好，我相信她也會慢慢改變回報珍惜你的好的。還有，不在一起時一定要多溝通，尤其是她生氣的時候，一定要哄，在一起的時候要抱，我們都是軟妹子，不會無理取鬧到沒有底線的。細微關懷，妥妥保證，愛情是互相的，一起努力才會開花結果。希望我們在愛情體會到的不僅是折磨，還能收穫越來越多快樂，兩個人也能變得越來越好。

一模一樣的狀況我和我前男友都是初戀從中學開始的好朋友到互相喜歡相愛他後來去當兵了一直異地他也回不來這樣異地差不多三年感覺就像踩在棉花糖上飄忽忽的不知道這算什麼他在部隊不能經常聯繫我每一次給我打來電話我對他的埋怨什麼的都沒了說實話我很敏感喜歡胡亂想總覺得他不夠愛我到後來真的是話越來越少在不同得城市不同得圈子生活我問他為什麼現在給我打電話越來越少他說沒什麼話說了還不如不打我看不透他不知道他怎麼想的之間分分合合他總說不想耽誤我讓我找個愛我天天照顧我的男友他說他在部隊已經習慣了孤獨不想讓我跟他一樣他說我有自己的目標和生活不應該去遷就他為了他天天一個人苦守著他說他其實早就想好說分手但又一直捨不得我因為從小就喜歡我所以遲遲不開口。

哎可是結局還是分開了我們說好了再也不聯繫對方分開這麼久我好像喪失了喜歡別人的能力還是經常觸景生情的想他到流淚還是會夢到他不知道他會不會也這樣想我

他說他累了不想在這樣下去了說見面之後感覺都變了還說我幼稚不成熟不理解他不站在他的角度想問題畢業之後還是會在不同的地方也不可能在一起沒有未來他說還不如現在就斷了

現在想想他也夠狠心說過那麼多讓我傷心的話或許是我真的不夠成熟他也不夠愛我吧我最想聽到的話不是說為了我的好不想耽誤我而放棄而是我們一起面對不管有什麼樣的困難

可是錯過就是過了我再怎麼想他也無濟於事了不是說每個人心裡都住著個不可能的人那就是他吧放在心裡就好一直放在那偶爾想想就好。

亂七八糟說了那麼多又讓我想起傷心的事算了也算是段回憶吧。

簡單點兒說吧，唯一改善的辦法就是結束異地戀，無論是結束異地還是結束戀，都可以。
因為人類畢竟是感情動物，很多時候溝通地再多也未必能起到該有的作用。
在很多小事情上，一個吻或是一個擁抱，在解決問題上起到的絕對是事半功倍的效果。
每天見不到面，沒有眼神和肢體的交流和觸碰，不管是男人女人都會產生不安全感。
更不用說很多人講的，「相逢一炮泯恩仇」，其實也是這個道理，話糙理不糙。