蛙泳後大腿內側疼是怎麼回事？

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覺得自己並沒有用力。而且側壓腿的時候也沒事，正壓腿的時候反而很疼。。

謝邀

直接上視頻~

4.1.蹬腿蹬到大腿內側痛怎麼辦？

因為部分同學蹬腿會膝蓋痛，所以附帶一個

4.2.蹬腿蹬到膝蓋內側痛怎麼辦？

夾水那一下內收肌發力了

姿勢水平不夠高吧

休息幾天就好了。只是用力過度了。

熱身沒有做到位建議在岸上拉一下筋或者在水裡慢慢用力如果上岸感到大腿內側酸痛建議結束游泳後按壓按摩

學蛙泳的人，很多都會在踢腿時動作比較大（當然自己都是不覺得的）。把自己的姿勢錄下來，自己看下就知道了。你的問題很大概率是姿勢不對，並且用力過大。

你這是姿勢不正確，拉傷了吧