系統的介紹下初學輪滑該入手什麼鞋?學習什麼動作?
12-19
建議直接玩平花鞋,就是前後兩個輪子小一號的那種。初學選三百左右的足夠好了。初學輪滑最主要是注意安全,選好合適的場地,護具要戴好,初學還要防止膝蓋,腰部的扭傷,最好穿戴護膝和護腰。學會T剎,外刃單腳續航和倒滑,我認為就基本入門了。網上有很多視頻,我推薦這個系列,挺適合入門。:http://v.youku.com/v_show/id_XNzAyMzg4Njg=.html?xfrom=y7.2-1-98.3.2-2.15-1-1-1
謝邀!
類似的問題我已經在其他問題回答過了,看到這個問題,還是來回答一下這位迷茫的題主吧。
關於初學者選鞋,可以看我這個回答▼
輪滑新手入門推薦? - 柚子大人的回答
還有初學者該學習什麼動作可以參考我的這個回答▼
新手學輪滑,最應該學的十個動作是哪些? - 柚子大人的回答
以上是柚子關於輪滑器材的一些個人見解,當然如果需要根據你的預算、方向和具體情況進行詳細的建議,還是加我的微信52167129詳聊比較好。
------------------------------------
柚子大人混跡輪滑圈十餘年,對輪滑也有自己的堅持與見解,歡迎一切關於輪滑的交流,包括技術與器材;同時柚子輪滑在廣州設有線下實體店以及兒童/成人輪滑課程。我的個人微信號:52167129。
大部分東西之前的答案都已經說得很清楚了。我這過來補充一個安全意識問題。剛開始學習,肯定避免不了要摔跤,但千萬記得不能向後仰著摔。這是很多新手入門時,容易犯得最危險的錯誤,這樣摔跤輕的屁股著地,可能會摔傷股骨和尾椎骨,重的後腦勺著地,引起腦震蕩,甚至危及生命。我之前教過一個新手,就是這樣把尾椎骨摔傷了,回家躺了一個月。
正確的摔法是盡量讓自己向前摔,用雙手,記得,要用雙手撐住地面緩衝。如果實在控制不住,也盡量是往下坐,用雙手撐住地面。
剛開始學習向前滑的時候重心也稍稍靠前一點,這樣也就不容易往後摔跤。等向前滑練的熟練了,你摔跤的本領也自然熟練,以後學習其他動作就知道怎麼保護自己。
推薦seba frm,硬邦的保護腳,適合新手
正滑倒滑
正剪倒剪
單腿
crazy
差不多夠練幾個月了
推薦閱讀:
※輪滑教練推薦的輪滑鞋,網上都搜不到,值得買嗎?
※輪滑與滑冰在動作技術上是不是相同的?
※輪滑哪個牌子的性價比比較高啊?
※輪滑有可能成為城市日常代步出行的常用方式嗎?
※喜歡「刷街」但偶爾也玩下「平花」,適合選擇那種輪滑鞋子?
TAG:輪滑 |