30歲因為乳腺癌不得不面對死亡，應該怎麼面對每一天？

12-19

因為形勢還不明朗，也有和我相同病症的還能繼續活八九年，也有的很快就走了。該怎麼克制自己想到死亡就一片恐懼的心。

在知乎這樣問答類的社區、論壇等處的心理諮詢是有關心理方面的諮詢服務，和面對面聊天式的心理諮詢完全不同。再加上寫回答的人不一定具備相關的經驗和知識，或者是從事精神醫療、心理諮詢工作的專業人士，很可能你提問後得到的回答和這個提問中的回答相仿。我才30歲，現在卻面臨癌症轉移。有什麼辦法能讓我平靜一點接受死亡？

接下來說些現實問題。

查出身患重病時，很多患者由於精神上的刺激過大會患上急性應激障礙、創傷後應激障礙、抑鬱症和焦慮症等疾病，不知如何面對將來，陷入抑鬱焦慮情緒中，整天睡不著是常見的狀況。隨著時間的流逝，這些狀況或許會減輕或消除，或許不能。由於持久的情緒困擾或失眠都會降低人的免疫能力，會影響到癌症的病情控制甚至可能引起惡化（部分癌症患者是被嚇死的，一點不假）。保險起見，建議找到合適的渠道早日處理好你的情緒問題，積極治療癌症和適應帶病生活才能幫到你自己。

情緒受困的情況很嚴重，持續失眠、抑鬱、焦慮、恐懼和有自殺傾向，建議你先撥打以下提問回答中提到的心理危機干預熱線尋求幫助，得到情緒上的緩解。國內有哪些專業的自殺干預機構？因為不同的熱線和工作人員水準會有差異，別放棄撥打就行。熱線有時間限制，需要持續的心理支持可以隔開日期撥打。

接著趕緊到精神專科醫院看下心理科，開些控制情緒的藥物。根據熱線的建議或醫囑，決定是否做一階段心理治療（臨床心理諮詢），到哪裡做找誰做可以找醫生推薦。持續睡不著對身體狀況影響較大，見過重症患者持續五天無法合眼，就被主治醫生勸去精神專科醫院住院了。精神專科醫院對嚴重失眠的治療是保留項目，並不是如很多人設想的住精神專科醫院的就是「精神病」（失去自知能力，舉止失常的精神分裂患者）。

除了危機干預熱線和醫療方面的支持，和能提供精神支持的親人好友多交流，通過門診和住院的機會找心態好的患者或家屬聊天也能起到幫助作用。有些醫院和相關的公益組織能提供患者互助群體的聯繫方式，可以向他們要下。

等情緒狀況好轉些後，通過正規渠道多了解下癌症相關的知識和如何帶病生活下去。最後祝你能早日好轉起來。

如果是Her2 陽性的乳腺癌，羅氏的赫賽汀曲妥珠單抗應該是很管用的。
前羅氏員工，我們一個大區銷售經理也得了這個癌症，後來堅持治療，已經康復回來上班了。
希望能給你鼓鼓勁。

赫賽汀項目申請流程
這裡是赫賽汀的患者援助計劃，如有需要可以看看，應該能節約一些費用。

這可是個沉重的話題，但每個人都會有這麼一天......

從否認，到混亂與抑鬱，直至接受與面對死亡，這是人在面臨絕症時常見的心理階段，題主現在處於恐懼與抑鬱的狀態中。我的建議是你無需迴避這些負面感受，因為這是自然的生理與心理反應，越是壓抑這些負面感受，這些感受越是會纏繞著你，令你無法走過這個階段。

這個階段中，你不妨去改善你的生活方式。那些可以活得久的人，與那些沒多久就去世的人相比，前者能夠積極的面對絕症，採取建設性的態度改善生活方式，而那些沒多久便去世的人，往往悲觀消極，自怨自艾。體育運動，瑜伽，飲食調理，積極自我暗示，腹式呼吸，冥想，有規律的作息習慣等，均是可以採取的方式。堅持這些練習，會令你的心態越來越變得積極，並對未來重新燃起希望。

還可以做一個自我催眠的練習。平躺下來，通過三二一的導入方式（回憶剛剛看到的三樣物體，覺察能聽到的三種聲音，身體里產生的三種感覺。然後是二樣物體、二種聲音，二種感覺，之後是一樣物體一種聲音一種感覺），慢慢地讓自己進入恍惚狀態，然後想像有些保護性因子作用於癌細胞，讓癌細胞逐漸的融化與代謝掉，並暗示自己的身體會逐漸的變得越來越健康。以輕鬆的態度來做這個練習，不用刻意地追求效果，每天做個一兩次這個練習，也逐漸的提升應對疾病的信心。具體內容可參考這篇文章：身體修復性自我催眠練習

祝好！

這段日子過得生不如死，因為母親剛被查出乳腺癌中晚期。看到這個問題，來說一下心裡的感受，可能幫不到你什麼，就只是說一下作為親人對於這件事的看法。

我從小和媽媽相依為命，對她的感情深入骨髓，任何人任何事不能替代，所以當得知這件事的時候，人整個是崩潰的，幾乎是日夜顛倒，心緒完全失常的狀態，但隨著治療的開始，心情也在慢慢發生變化，記得醫生所對我說，乳腺癌的生存周期相比其他癌症還是略長一些的，我不知道是否是大夫有意安慰我們還是怎樣，但我覺得母親是一個活生生的人，而不是一個數字、一個符號。她真實的在我身邊這麼多年，我不應該用那些概率和數字量化去衡量以後的日子，我需要做的，就是以後的每一天都陪著她，化療、手術還是什麼別的治療，我要樂觀的、有所擔當的陪在她身邊，讓她看到我的堅強而激發她的決心和意志，這樣才能算得上一個兒子應該做的。

唉聲嘆氣也是過一天、有說有笑也是過一天。就算沒有癌症，你又願意怎麼度過這一天呢？

好吧，其實我心裡無時無刻不在害怕、無助和後悔，可是這些情緒又有什麼用呢？無用處！人天生就會得病，無病而終，安詳辭世只是理想歸宿，媽媽在醫院檢查這段時間，我看到了更多的人生無常，喜怒哀樂，我想我們都沒辦法選擇，可眼前的生活，確實真實的存在在那裡的，你可以用你的行動去改變它，我無時不刻在想，媽媽作為患者，她的恐懼、她的痛苦、她的焦慮、她的懊悔肯定強我十倍百倍，看到她因為化療躺在床上嘔吐的時候或是因為便秘在衛生間呻吟的時候，我隨時可以不負責任的哭喊崩潰，可我沒有，我能做的，就是一個普通的兒子能做的，陪著她、安慰她，告訴她這一切都是正常的，因為我不是她，我能做的只有這些。

當老天給了你這些東西，你除了面對它，根本沒有別的路可走，我能做的，就是陪著不幸的媽媽，讓她每一天都過得快樂、舒心、沒有遺憾，以前的任何事都沒有意義了，以後的事？死亡？呵呵，我們不都在去往死亡的路上么，它並非你考慮或者不考慮就能改變的事，你只能改變你能改變的，接受你無法改變的，你可以讓自己痛苦上再加痛苦，也能選擇一些別的活法，這因人而異，病痛因人而異、治療方法因人而異，而生活質量和心態，也是因人而異的。

題主，你是不幸的，我知道，但求你別對自己更殘忍。

人活著，從來就沒有什麼光輝偉岸大道理，因為生來渺小，所以我們要互相鼓勵安慰，這就是愛。愛不能治療癌症，卻能讓生活變得溫暖，就算溫暖一分鐘、一秒鐘，我們都要讓生活充滿著愛，否則，即便你沒得癌症，也未免不是瀕死之人。

不知道你現在的診斷是幾期，你在哪裡做治療？就我所知，目前乳腺癌手術治療的效果還是可觀的，術後也可以乳房再造，所以可以一部分解決形象上的問題，就我去醫院見習看到的術後乳房整形的效果還是不錯的。我覺得你上知乎提問是沒有太多用，因為這裡的人可能和你有相同情況的人很少，能給你提出有效建議的人也很少，最多能收穫幾碗雞湯，勸題主吸大麻，不治療和信佛的人，你們真的是對題主好嗎，她才三十歲好嘛！還是很有希望康復的好嗎！我建議你去一家權威的醫院，那裡也會有很多和你相同情況的患者，也有已經康復的患者在做志願者，他們可以給你一些很有用的建議，大醫院的護士和醫生也比較有經驗，這幾年在乳腺癌治療上的研究也很多，所以他們更能提供專業的治療和護理，只有有了生存的希望才能解決心理的焦慮和失眠的問題。建議你早去醫院，早手術，早手術也許還可以保乳，如果再拖可能就要全切和淋巴全掃了。術後堅持化療，定期複查，加強術後功能鍛煉，康復的希望是很大的，相信我！

先隔空抱抱你吧。

3年前曾經也不知怎麼面對，各種念頭輪番糾纏，一會想享受人生一會想最後衝刺一會又萬念俱灰，遺書都寫了好幾次。後來發現有一個想法長期盤踞在腦子裡，這個想法就是：無論如何要努力活久一點，決不能讓兒子年幼喪母！

發現這個之後，我明白了自己最在乎的是什麼，我的生命並不是我人生的全部，還要加上我愛的人，他們的幸福是與我的人生捆綁在一起的。所以，不論命運給我安排了什麼樣的挑戰，我必須一一挺過去，好好地活著。

從那以後，我非常認真嚴肅地配合治療，以前三天兩頭忘記吃藥，現在不會了，我和家人討論確定了最好的生活方式，認真過每一天。其他的，都不要緊了。從此每天入睡快睡得香，臉色紅潤有光澤，人人見了不相信我是病人。今天上午剛從醫院回來，3年來第一次血液指標全部正常了！我得兒意的笑！

妹妹，發現自己患病，難過痛苦是正常的，不用去強迫自己堅強，在這段黑暗的日子裡，讓自己好好體會痛苦的滋味，梳理這三十年來你成為了一個怎樣的你，然後接納這個帶有疾病的自己。接納了，就釋懷了，就能坦然去做自己最想做的事。
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一覺醒來想針對恐懼補充幾句。

妹妹，我自己的體會是，讓我們恐懼的不是死亡本身，死後啥都不知道了，再恐懼也有限。我們之所以恐懼是對世界無比留戀，我還沒怎麼好好過呢就要撤了，另外就是不忍離開我們愛的人怕他們因為我們不在了生活在憂傷中。那麼，不論身體怎麼樣，克服恐懼的辦法就是想清楚自己真正留戀什麼趕緊去做，放不下什麼人趕緊去把最好的一面給他們。人一忙碌起來，就沒那麼恐懼了。

恐懼也可能來自對病情的未知。前面都是虛話，說點實際的，作為年輕人對待疾病可以這樣：
1、找兩家以上三甲醫院專科醫生，了解他們對病情的看法和治療方案。一般來說各個醫院的思路是不同的，在自己能理解的範圍盡量了解各種方案之間的共同點和不同點，以便自己評估。
2、找相對熟悉的醫生盡量多的了解自己這個病的背景和注意事項，自己多從網路上靠譜的渠道收集知識。其他病人那裡聽來的一定要和醫生溝通過再嘗試，每個人的情況未必相同。
3、和家人一起決定治療方案，承擔自己的決定可能產生的後果。選定一家醫院就對醫生保持信任充分溝通積極配合。
4、了解自己病情的常見併發症和藥物副作用，做好和多種疾病長期搏鬥的準備，當然，醫生處理併發症一定有優先順序，也不是一個醫生能處理所有併發症的，必要時讓主治醫生推薦會診醫生，各個醫生的治療方案要我們自己做好及時溝通，避免藥物之間互相抵消作用。

做了這些，你可能就不再盲目地對疾病恐懼了。現代社會，把癌症作為慢性病對待，是可以減少病人自身的恐懼和壓力的。

作為一個乳腺癌術後快四年的人，我覺得我對這個問題有一定的發言權，看大家好多寫的形而上的東西，我來講點實際生活中的經驗吧。

首先幾個問題，
一是你的病理是什麼？我的是ER+，PR-，HER-2-，乳腺癌2期，在我開始化療的時候，就已經了解到乳腺癌的治療是相當規範的，有類似ISO9000那種標準，什麼分型用什麼葯，已然清清楚楚。

二是你是否在正規醫院進行了治療？我是在北京307醫院治療的，我覺得那裡的技術和醫德都值得我尊敬，並且我非常信任我的主治醫生，這一點也很重要。

三是你對你自己的狀況是否有清晰的認知？在我治療完以後被人邀請加入了兩個80後病友群，最小的89年的，大一點70後也有幾個，在我們平常的聊天中我看得出來大家對病情還是很了解的，在了解的前提下，無謂的恐懼會減少很多。

四是你身邊聽說的病例都是什麼樣的？這個不能一概而論。我有個阿姨，二十多年前得了這個病，因為身體狀況太差沒有化療，就自己練氣功好的，當然這個也分人，我沒有練什麼氣功，就是去醫院正規治療，打了八個化療，二十五個放療。基本上我認識的人中80%以上都是能夠治癒的，這個病例在所有癌症之中已經算是非常高了，而且費用只要不是HER-2陽性的並不會花費很多。

我當時化療的時候，只要看到比我大的人，我都會非常羨慕，只要讓我多活幾年我都願意，現在病情基本穩定，雖然有點小毛病但是基本上還是恢復的可以的。
在這個時期我相信你會比較迷茫，時而懷疑人生時而又覺得生命是如此美好以至於想要好好珍惜身邊的一切，這些情緒都是非常非常正常的，每個人都會有各種各樣的情緒，這個你要理解。
每天都有很多意外發生，每天也有很多奇蹟發生，生命除了長度還有寬度，所以在我病好了之後我覺得我更加珍惜生命了，做點自己想做的事情，把自己的生活充實了，也就挺好的。
如果你需要我可以告訴你我們的病友群，大家都是非常積極熱愛生活的，你要相信你不是一個人在戰鬥。

怎麼過都是一天，不如我們微笑吧:)

你好。我失眠了。去年我媽查出乳腺癌，左側切除後來又查出膽結石切除，沒有錢放療所以術後沒有放療，今年肋骨疼得不行查出骨轉移

當我聽到這個消息的時候，眼淚就像水龍頭一樣關不住，我和我媽在沙發上抱著哭，我知道她比我還害怕，我是那麼的無力，我媽是個從小就過苦日子的人，身體一直很健康，可是有段時間心情因為離異很低落，壓力和事情都放在心裡，也許這也是個原因

早期的時候以為沒什麼事去小醫院沒查出來，吃了葯以為沒事，疼得不行去了南京，查出乳腺癌，震驚又難受，勸大家去正規醫院治療啊，為了自己！為了自己的身體！

我總是有意無意的逃避著這個事實，假裝我媽還很健康，今年聽說骨轉移，夜晚躺在床上，心疼的受不了，心真的是會疼的。命運公平嗎，為什麼人要受苦受難，壞人總是生龍活虎。

我愛我媽媽，我充滿了愧疚，自己沒能多關心她一點，我害怕失去她，摸摸她的臉她笑著可愛的不得了，背過身她就哭了，人都是很脆弱的，現在她可能要去醫院放療或者化療了，我不敢去多想，無法承受如果失去她的痛苦。

我媽才四十多歲啊，曾經我覺得她那麼嘮叨，可是現在我心裡只有愧疚，我應該早點承擔她的痛苦，我以為我一直覺得我媽管的多大人很煩，可是她生病了，我才發現自己是那麼的愛她，心臟好像被割破了一樣疼。媽媽我愛你，媽媽你健健康康的好不好。求求你。就當我自私我怕孤單，你以後都陪著我好不好。

人生的每一秒都太難琢磨了，為了自己愛的人也要堅持啊！

記得早年，筆者對一位朋友說：關於未來，無非兩種可能。
一者你會死，二者你不會死。
如果是前者，死都死了，一了百了，還擔心什麼呢？
如果是後者，你都不會死了，自古艱難唯一死，除死無大事，還有什麼可擔心的呢

死並不可怕。試問，你可以看著自己死嗎？如果可以，這還叫死嗎？不是另一種活嗎？真正的死亡是無法經歷的。可以經歷的都不是死亡，而是生活。
有人說，死後會墮入黑暗。你還能看到黑暗，那你就還沒死。活在黑暗中
有人說，死後什麼也沒有，你還能感到什麼也沒有，那你還是沒有死，活在什麼也沒有里。
如果連什麼都沒有也沒有，那麼我們在怕什麼呢？

對於死亡，黑暗，未來/空曠的恐懼，都來自對於未知的恐懼
按說這種恐懼是非理性的。
因為不知就不知好了，應該好奇才對，為什麼要害怕呢
也許是因為原始人類的環境太惡劣了
那些膽大的，莽撞的，不懂得如履薄冰，摸著石頭過河的早死了
沒來得及把基因傳下來

其實完全可以換個角度看，不知道才有趣。劇透了就沒意思了。
不要迷信權威，專家，標準答案，經典，乃至任何理論，
死亡有無數的可能性，未必一定斷滅

死後可能什麼也沒有，連什麼都沒有也沒有，就叫斷滅。也可能發現自己的本來面目。比如原來是缸中之腦，或者某高級生命玩的大型遊戲NPC。或者我們就是這種高級生命。之所以忘了自己的本來面目就是為了玩得更投入，更有意思。當然也可能上天堂或輪迴。可能性太多了。

人的理性必然要簡化現實，（不然的話，是無法思考的）
　　然而現實是真的可以簡化的嗎？
　　比如1=1，看起來很對，是基本的
　　但是我們能找到兩片相同的樹葉嗎?
　　1個蘋果+1個蘋果真的等於兩個蘋果嗎？

所以，一切皆有可能
不要輕易否定自己心愿，夢想，理想，志願……
以至於失去生活的目標，（常問：為什麼活著？人生的意義？）
人雖未死，心先死了，直如行屍走肉一般

除了對於未來（未知）的恐懼，怕死還夾雜著對於失去肉身這個外緣的恐懼
這是因為我們迷失自性，難免攀緣妄想
打個比方，當初上帝要造亞當，可能就是因為上帝害怕了
他以為自己的靈行在水上，而在鏡面里（水能反射=鏡）找不到自己，害怕了，
於是就拚命抓住鏡中像這個「外」緣，慢慢形成了身體和安置它的宇宙

明心見性（開悟）不是難事，請看下文。

　　道即非道，非道即道。某即非某，非某即某。
　　我(能覺)即非我(所覺)，非我(所悟)即我(能悟)。
　　自（生命/心）他（宇宙/物）不二。
　　你什麼時候學會把立體的看成平面的，大約就離悟道不遠了。
　　(眼前三維外物=圓滿平直的心鏡)

　　覺塵不二，離覺無塵，離塵無覺
　　好比鏡像不二，離鏡無像，離像無鏡
　　鏡=能=我=自=性空=個體=生命=心
　　像=所=非我=他=緣起=集體=時空宇宙=物

　　緣起是空間上的因果，因果是時間上的緣起，因果與緣起是一回事
　　時間和空間也是一回事，空間上的距離就意味著時間上的久遠或短暫
　　（想一想什麼叫「光年」，我們看到的星星是過去的，看到的人不也一樣是過去的？
　　只不過是剛過去而已）
　　時間是從我們產生空間感時開始的，
　　也就是從我們把平面看成立體時開始的
　　要想開悟，就要反其道而行之

　　開悟的根本在於轉變對象化思維
　　對面的是誰？就是我們自己
　　好比照鏡子，看到的都是自己
　　又與照鏡子不同，並沒有另一個自己在鏡前

我爸爸癌症晚期，每天打嗎啡。痛得昏迷期間，做了個夢，菩薩說他壽命將近，念他善事做得多，給他續命。第二天就退燒了，然後開始恢復，現在可以走路了。我和媽媽相信每天都有奇蹟。祝福你。

一切都無常。不要恐怖，了解一下佛教，佛教里說的並不是編出來，或是什麼信念，而是實實在在的。人不會死，死的是身體，人還會換個軀體繼續活著。所以死不可怕，怕的是輪迴到三惡道。

平常心。

人都是被自己嚇死的。

兩個熟人。

一位是老大爺，食道癌，拿到診斷書，當天就癱在床，三個月就死了。

另一位是老太太，腸癌，家裡人都瞞著她，她也以為是年紀大了，腸胃不好，做了手術，但是仍然活著，已經十年了，還沒死，每天還買菜做飯，就是臉色蒼白些。

您三十歲，正年輕，而且是乳腺癌，生存幾率非常高。

我同學的媽媽也是乳腺癌，做了切除，除了不能做家務，避免勞累，沒什麼不同。人家還說，我還等著抱孫子呢，不能死。東家長西家短，一點不像有癌症的人。

每天不睡覺，就是在拖垮自己的身體，注意調理啊！

今年三十，四月份初發現，四月份末手術，沒有結婚，沒有生小孩，現在對未來特別迷茫，不知道自己的未來會如何，但是我會努力的生活，好好活著，好好治療，不要去想未來這個病會如何，昨天晚上和男朋友分手了,心情不太好，上網找了一些文章看，慢慢想開了一些，生病後一直沒哭，想哭哭不出來，不害怕生死，只是心疼父母，為自己心酸。寫的有些亂，可能是心情也比較亂。

乳腺癌的生存幾率相對來說還是挺高的,就我個人的經歷來說,周圍的親戚有好多癌症患者,都已經生存了數十年了,所以也不用太擔驚受怕,不要光看那些走掉的,還有的是沒走的,把自己的每一天都過的精彩開心一點,不然,如果還有幾年,卻每一天在擔驚受怕,那活的還有意義嗎?
癌症後的日子就要像沒有得癌症一樣過,不要說我太相信意念,但是身邊很多活生生的例子告訴我,心態遠比所謂的治療手段有更大的力量.(當然不是讓你放棄治療）

給腫瘤患者的一封信
微信：石漢平醫生

親愛的患者：

自從得知您患腫瘤以來，我一直牽掛著您的病情，內心一直沒有安靜過。您的病情好，我的心情就好；您的病情差，我的心情就差。作為醫生，想與您談一談腫瘤的康復問題，也希望這些內容對所有的腫瘤患者朋友有所幫助。

首先，不要自責。患腫瘤不是您本人的錯誤，也不是您不善良，更不是您做了什麼壞事或者上輩做了什麼壞事。很多腫瘤患者尤其是年輕腫瘤患者經常會問同樣的問題：「我是如此的善良，為什麼讓我患腫瘤？」這樣的想法只會帶來三個結果：一是憤憤不平，認為上天對自己不公平；二是無限自責，認定自己或者家人一定做錯了什麼；三是極度悔恨，「早知道如此，我會……」

實際上，腫瘤的發病原因至今仍未查明，只知道它是環境因素、生活方式、遺傳因素共同作用的結果。人是否得病與人性善惡沒有任何關係，並不是善人就不患病，惡人就一定患病。

第二，學會樂觀。有人說「1/3的腫瘤患者是被嚇死的」，此話說得非常有道理，要命的是腫瘤患者往往自己嚇唬自己。實際上，腫瘤並沒有想像得那麼可怕，抗癌明星的故事多如牛毛。既來之，則安之，坦然面對最好。人總難免一死，人生的價值不在活多長久，而是活得多精彩。流芳百世的人物沒有一個是因為他們的長壽，而是因為他們對社會的貢獻。治療腫瘤既靠醫生，更靠自己；既靠藥物，更靠意志。

第三，及時治療。我知道手術、放療、化療都比較辛苦，但它們是目前治療腫瘤的最好方法。為了避免長痛，不妨忍受短痛。實際上，腫瘤手術與普通手術幾乎沒有差別，它的創傷不會更大，對人體的影響也不會更多。放療、化療的確會有一些副反應，但並非不能忍受。雖然有一些病人未能堅持，但是更多的病人完成了治療。

化療的副作用一般在治療後數小時內出現，5天左右消失，出現快，消退也快；放療的副作用出現較晚，持續時間也較久。對腫瘤治療，要避免兩種心態：一是太輕視；認為自己現在沒事，能吃能喝，行動自如，不像病人，不治療沒有關係。等到出現很多表現時再來治療，就可能為時已晚。因此，請把眼光放遠一些，把未來看長一些。現在沒有事情，並不是腫瘤不存在，而是有一個發展過程。二是過於重視；認為手術越大越好，切得越多越好；認為化療、放療越久，腫瘤細胞就越少，所以主動要求醫生增加療程，增加劑量。這兩種心態都是不利於病情恢復的。治療方案不妨多聽聽不同醫院、不同專家的意見，然後再做選擇與決定。

第四，重返社會。腫瘤治療的一個重要內容是心理治療。重返社會，即回到治療前的工作中去，回到治療前的生活中去，是一種重要的心理治療手段。很多患者發現腫瘤後就停職在家休息，患者家屬出於關心，也要求病人辭職回家，其結果往往適得其反，不利於病情。

第五，按時複診。良惡性疾病的最大區別在於惡性疾病治療後會複發（原地死灰復燃）和轉移（異地新長出來），而良性疾病沒有這個現象。所以，惡性腫瘤治療（包括各種治療）後，要定期複查，以便早期發現複發和轉移，以便及時治療。

研究發現，手術後的腫瘤複發與轉移，80%發生在手術後3年內，15%發生在4~5年內，5%發生在5年後。所以，醫學上一般要求：手術後前3年，每3月複查1次；4~5年，每6月複查1次；5年後，每12個月複查一次。由於腫瘤手術後遠處轉移一般多於局部複發，所以在複查時應該把重點放在最常轉移的部位，如胃腸道腫瘤手術後的肝肺是重點檢查部位；腫瘤轉移、複發時，生物化學參數如腫瘤標誌物一般升高在先，形態學改變在後。

一般情況下，腫瘤標誌物升高3~6月後才會出現形態學改變，所以，對形態學檢查的陰性結果要有一個客觀的態度。體重是每次複診時一定要觀察的重要參數，體重進行性下降是一個不良預兆。

第六，合理營養。腫瘤患者的營養支持包括家庭日常飲食及醫院的專業營養治療。研究發現，1/3的腫瘤與日常飲食有關，消化道腫瘤與飲食的關係更加密切。在日常生活中，要注意：

適度節制飲食。七八分飽即好；
辯證對待脂肪攝入。研究報告，脂肪占飲食能量&<20%時，可以將乳腺癌的複發風險降低24%，對雌激素受體陰性的乳腺癌效果更加顯著。目前推薦：脂肪占飲食中能量應該&<20％~35%，飽和脂肪酸&<10%，反式脂肪酸為0。沒有腫瘤病灶的患者建議適度減少脂肪攝入量，而有腫瘤病灶存在的患者推薦快速增加脂肪攝入量；
增加蛋白質攝入量。腫瘤患者原則上應該增加蛋白質攝入量，每天推薦至少1~2個雞蛋。動物肉含優質蛋白質，優於植物蛋白質，我們應該少吃紅肉（四條腿的動物，如豬馬牛羊），少吃加工肉（香腸、腌肉、火腿等），多吃白肉（沒有腿的動物，如魚），每周推薦白肉2~4次，每次1~2兩；
增加果蔬。美國癌症學院推薦每日5份果蔬（相當於5個水果，如一個蘋果，一個橘子，一根香蕉等，或500克蔬菜）；
增加穀物。它們含豐富的維生素、抗氧化物及多種抗腫瘤物質，但不宜精加工，提倡食不厭粗，糧不厭雜。

第七，積極運動。最簡單且非常有效的運動是晚飯後快步走，基本要求有兩個：一是快，普通的散步是沒有作用的，或者說作用不大；二是長，時間不能短於30分鐘，否則達不到效果。晚飯後快步走的作用機理包括：1.增加能量消耗，直接體現是出汗；2.促進胃腸道運動，最佳表現是運動後排便。

第八，改變習慣。煙草對腫瘤患者有百害而無一利，要嚴格控制。飲酒與腎癌、肝癌、乳腺癌、頭頸部腫瘤的發病率升高密切相關，對頭頸部腫瘤患者的預後更是具有直接的負面作用。綠茶是國際公認的健康飲品，其中的茶多酚具有多方面的保健作用，如抗炎症、抗氧化、改善代謝等，對腫瘤患者具有重要的保護作用。

衷心祝願患者們早日康復！

——中國科學院北京轉化醫學研究院/航空總醫院

普外科石漢平

我媽做了切除手術，正在恢復當中

心態很重要

題主一定要先好好調整心態。

我們推導一下，患病的終極結果是兩個，死亡和痊癒。
如果必須死亡，為什麼不好好的度過餘生，快樂充實的度過日子。
如果是會痊癒，那不就是更應該好好的積極的對抗病魔嗎？
當然，上面指的是在你接受醫院治療的康復期內的態度我的看法。
在得知患病後我認為最應該做的就是和醫生，還有家人溝通，病患，有家人的支持心情應該是會好很多的吧，特別像乳腺這種和心情有關的疾病。

加油

我媽媽10年的時候查出來乳腺癌中期，經過化療之後，恢復的挺好的，沒什麼，心態放平和一點，乳腺癌不是什麼大病

認識的朋友有一個也是這個病，手術切除了一個。上次見面還和同行的女生說，就算我剩一個都比你兩個要大，說完還壞笑不止。題主加油，你沒問題的！

我曾經很愛的一個女人得了乳腺癌，雖然沒有成為我媳婦兒，但是我陪她走到了最後。
乳腺癌治好的概率非常大！！但是一定要有一個好心態，休息好，積極向上，我愛的那個女人左邊的乳房切了1/3，她是個非常漂亮，愛美的女人，30歲，跟你同歲，她比我大兩歲。她的手術其實很成功，我還說等你好，哥帶你去韓國修復乳房，但是她自己一直接受不了自己得了乳腺癌，心態非常不好，我怎麼安慰她都沒有用，她自己過不了她那一關，最後就是不斷複發，不斷切，最後自己承受不了割腕自殺了。
保持心態，積極向上，乳腺癌治好的可能性很大。

死亡永遠不是終結。只是睡著了。而且不會有時間感。然後你就會醒來，那是未來控制了時空的人類子孫復活祖先的計劃。