在北京年卡1000左右的健身房，會有專業靠譜的私人教練么？

12-19

家門口開了個健身房，年卡不貴1200，因為離家近，準備去練練。昨天去取卡，剛取完卡就做了個體測，然後一教練就拿著體測表說我這不行那不行，這得練那得練，跟著他練的話大約需要多長多長時間。因為我原來辦過健身卡，就知道他要推課了，就直接跟他說，你就直接說多少錢吧。他給我的價位是380一課時，先上15節，一共4200，說完就要給我開單子。我跟他說我不辦！然後他就問我為什麼，還說我體質這麼差，不練怎麼行，你就不想改變改變什麼的種種...因為我原來買過私教課，和一些教練也都成為了朋友，有不懂的可以問他們，而且大多數器械也都知道怎麼用，況且現在好多app上也有教程，就不想再買他的課了，我把不買的理由和他說了，然而人家還不放過我，還向我推銷他的課！從頭到尾差不多推銷了一個小時，不買都不讓我走，給我感覺都有點強買強賣了！這已經讓我很反感他了！而且在我說完理由之後，他還對我冷嘲熱諷，說我狗屁不懂，原來買過課就練成這樣？說我其實壓根兒就沒買過課！連健身房都沒進過，語氣特別輕蔑。我一直壓著火和他交流，最後問我是不是嫌貴？200塊一節課買不買！還讓我自己定價。我給他回了句，不買！100一節我都不買！結果他來句：你不就是沒錢么，找那麼多理由幹嘛？那咱們就不要耽誤彼此的時間了！說完連個招呼都不打就扔下我走了！我想問下，像這種健身房裡會有專業靠譜的教練么？跟他聊了這麼一次，弄的我一點兒鍛煉的心情都沒有了

我常去的健身房因為地理位置的原因，年卡在2000左右，然而裡面的教練水平可以用慘不忍睹四個人形容，你也不能說完全不行，一部分人自己練得水平還是有點的，但是理論知識和授課能力以及溝通能力簡直無法忍受。

他們常見的行為包括但不限於：
互相聊天問這個月還差多少業績，要怎麼想辦法沖一下，如何去完成；
用各種方法帶會員去體測，然後分析結果是你需要買課，本來這無可厚非的，但是一買就要20節起，少了還不幹，動不動就說誰誰誰都是50節50節買的；
對於骨盆前傾的案例繼續練高抬腿和跳躍的，對描述如何緩解斜方肌緊張說要練肩胛下肌的（我當時一臉懵逼），所有人上課幾乎一個模式，好像這些會員從來沒有差異性。

怎麼說呢，目前健身房的現實就是這樣，健身教練更像銷售而不像提供健身服務的，這裡面有一半現實壓力，有一半個人努力。所以在這種情況下有點水平有點理想的教練都想著出去單幹，你不能說健身房裡面沒有好教練，但是能不能遇上不看年卡多少費用，更看你的運氣。

你真的認為年卡一萬以上的，就不會有這樣的教練嗎？
事在人為，同樣的事，在於怎麼作。

完全不在於年卡的定價，教練的流動性很大，找對一個有能力，優秀的教練真的很難，而且很貴。

一直在一家國企背景老健身房練，從來不知道還有推課這事。後來老健身房裝修，臨時換了家連鎖的，第一次去就有所謂教練上來幫忙，感覺還不錯，結果第二次又有來幫忙的，然後第三次…………，這才瞧出門道來，幸好本人機智，一通啥BB把他們說的絕望而回。把這個小秘訣分享給知友，通常這些所謂教練不太關注徒手健身領域，也不太懂，你就看上兩本這類書，背上幾段洗腦的話（比如某囚），依葫蘆畫瓢沖他們一頓狂噴，反正他們也不懂。

我好像沒大看懂題目，你到底想找私教嗎？

拋開教練問題，1000左右年卡在北京算很很很便宜了，不清楚這個健身房的地理位置，場館大小，器械齊全，以及開設年頭的問題。但是既然已經辦卡了，題主又是有過健身史的，應該硬體大致沒問題才辦的吧

對於私教問題，我覺得關鍵在教練是否靠譜，我見過很多銷售轉崗換一家健身房緊身衣一穿就變成教練的例子，他們的微信我還留著，就為了看看水多深。所以你根本沒法判斷這個教練之前的經歷是否真實。不過，我不排斥那些後期努力轉行的，有人轉是真的熱愛，有人轉是為了賺錢。前者在跟你聊天時，會更加親和更有包容性，因為他們自己有那段經歷，不會強迫你開課，也不會詢問你的行業和收入，運動時不會跟你嘮嗑，任何姿勢都在一邊看著，即使你已經掌握的很好了。隨時糾正你的錯誤方法和姿勢，講解運動原理。所有的器械運動都會在你身後幫你端著以防萬一。所有高強度運動做完馬上測心率，能在你極限的時候臨時更改當天訓練內容而不是強迫（這點非常重要，我男票曾經被練吐過，1小時吐了兩次，我在現場，當時就對他的教練產生了懷疑）。如果你跟他探討一些健身知識，營養學，他會很樂意跟你分享。我覺得能做到以上這些的教練基本上就合格了。只要他講解的知識正確，我不會在意他是否科班。去找一個科班出身的教練其實也只是給自己一個保障。
關於私教的價格，我今年4月從英派斯牡丹園店出來，當時聽我的教練說，私教課已經漲到400一節了（當時旺季）。走的時候健身卡還有半年，私教課還剩9節，我全停了，我決定不去那家店的原因很多，一個是工作調動地理位置不方便，一個是把我男朋友練吐的教練就是那的，微信里那個銷售轉崗的例子也是他們家的。當然，那邊有一個教練不錯，一開始給我們做體測的是他，也沒有硬給我們推課，當時還跟我聊了很多理論知識，可是後來因為種種沒選這個教練（這讓我至今都很後悔），我經常在朋友圈看他發他自己的和他學員的運動照，科普很多tips，不論他的出身，我認可他對這個行業的熱愛。所以說，健身房如何和教練如何並沒有太直接的關係，還是要看人。

最後，啦啦啦幸運的我已經找到靠譜教練啦～～～現在在幸福的虐自己_(′?`」 ∠)_

這就是我戴耳機差點沒戴面具去健身房的原因了

天下沒有免費的午餐

我是一名教練，我在選擇健身房的時候很謹慎。然後現在是我工作一年後找到的第二家滿意的健身房，公園大道健身，可以去大眾點評看看，開了5年了，老外居多，卡價前段時間9000+這個月漲價了1w+了。這裡的會籍顧問從來不去發單子都是靠會員介紹，教練的業績大多數來自續課。所以氛圍很和諧，我是助理教練，沒有業績任務，只上課。感覺挺好。雖然說健身房以銷售為主，但是我覺得如果價值對等那也是不錯的。

題主真是好脾氣，我認識的教練沒一個敢這樣說話，最多就是打打電話約約體驗課，建議直接找他們店長投訴，要求道歉，再不濟就寫信給他們總公司投訴！

就我做過的健身房而言，基本每個健身房都會有一兩個真材實料的教練。如果你想請教練的話就看你能不能發掘出來。可以參照其他大神關於如何選一個教練的回答去試探一下。關於拚命推課的教練就算了，真有本事也煩這種人

健身房的坑都是一樣一樣的……
不管多少錢的卡，辦完套路都是一樣的。
我這邊四千多辦的卡，推課一萬起價，不辦了教練直接離開，器械都不願意給講……辦了半年了，去沒超過十次，因為真的不開心。
再也不上當去了！