如何培養籃球視野和傳球意識?

眼觀六路並不難，難的是眼觀六路，「運球不丟」，並且「眼疾手快傳好球」。

看了吧，又回到基本功了。以上兩點，簡化便是「不看球時候運球運穩」以及「在好機會出現的瞬間準確迅速地把球傳出」。

怎麼練？要只說「培養球性」，很根本，但太空泛。

我的經驗：
對於「不看球運球」，運球部分不說了，實戰時候，學會調整自己注意力，要滿場都在提防背後盜球，注意力肯定肯定是對付不過來的。我的技巧是：簡單地估計視野里的人數，視野里的人少，把球壓低，反之就不需要。原理即是通過估計眼前的人數來判斷視野死角的人數。

對於「抓住機會迅速傳球」，實際練習方法就是多做「胯下運球（背後運球，V晃動）後單手把球掄出」，剛開始練，因為沒有掌握手腕用力，往往是旋轉著甩出，這肯定讓接球人很不舒服，多練幾次之後逐漸學會控制手腕，就能將球準確地傳出。

一：練傳球主要是要學會看空擋.方法如下:
1.持球進攻時,先看籃下,再看外圍.籃下有空擋,就先直接打到籃下.幫助隊伍得分.
2.利用突破拉開空擋.持球突破後,發現吸引兩到三名防守球員後,立即打給無防守球員的隊友.幫助隊伍得分.
3.了解對友的特點.比如是好的中鋒.在他站好位後,發現他與防守隊員成1對1單打狀態.把球打給他,幫助對味得分.如果他是3分好手,看他有空擋可以直接打給他.幫助隊伍得分.
4.隊伍通過傳球來找防守方的防守漏洞.
5.傳球有時候要作一些必要的假動作.通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要讓對方發現)後,再假裝要做其他動作,然後直接打給他.還有假裝突破和假裝投籃,然後直接打給他.幫助隊伍得分.這一點你可以學習NBA里一些超級控衛的傳球方法,傳的好的有:基得,NASH,熱火的威廉暮斯等等.
二：傳球心法
1、內線二人對抗卡位型，防守球員必然伸手阻擋傳球，要麼側邊吊傳，要麼擊地傳球，切忌直傳。
2、突入內線時候，眼光瞟一下突入方向人員位置及斜後方人員位置，如遇中鋒阻擋，直塞PF或者擊地後傳，背傳練得好與中鋒配合再好不過，如果球感一般，就別考慮了。
三：潛意識練習方法
打NBA 2K，專打PG位置，保持傳球效率，有些你想不到的傳球方式，看到遊戲中的小人經常用，自己在實戰中會莫名被感染。
四：心態
有時高助攻伴隨的是高失誤，務必調整好心態，打野球不用過分自責，總比球霸受歡迎很多。

最後，打PG的身高一般都不高，到外面接球時候主動些，跑位積極些，偷懶也會遭人嫌的，不要問我為什麼。