男生在健身房練臀尷尬嗎？

做深蹲硬拉之類的動作肯定不會尷尬 但是如果做一些專門練臀的動作呢 因為這些動作一般都是女生在做

不

今天練還真碰到一個。

不過別人練什麼。

和我又有什麼關係。

愛練啥練啥。

不僅不會
還會美滋滋
對著鏡子做臀推
我覺得自己後入了裡面那個肌肉帥哥

上面是抖機靈

臀部肌肉發達對男生的各項運動（包含但不僅限於。。。。）中的表現都有很棒的提升
據我多年觀察經常運動的男生基本都會有一個不錯的翹臀
另外很多翹臀的動作也可以練到大腿
恰到好處的翹臀和粗壯的大腿搭配才更好看
不用感到不好意思
還有更多更羞恥的動作
練自己的就好