初三女生打算開始慢跑，還在發育中需要穿運動內衣嗎？

12-19

現在開始打算每天跑30分鐘起，網上說得穿運動內衣可是我胸不大！！！不知道需不需要。。。

其實需不要你自個最清楚，如果你跑起來，胸甩來甩去的，你自然會想買個運動bar給她固定一下。

超過A了嗎?過了就穿。
試著蹦一下，會有晃動感嗎？有就穿。

穿運動內衣主要是為了在大幅度的運動中保持好胸部形狀，使之既不會妨礙到運動姿態又不會因長期運動影響身體曲線。和普通內衣的塑性模式截然不同。
就算胸部比較小，也建議穿。因為日常的鋼圈內衣是起到固定束縛作用，並沒有彈性。於是在運動中內衣會位移，對身體不正確的部位產生壓迫。輕則影響形象，重則乳房變形。
超級飛機場，連普通內衣都不用穿就可以出門的話，那就不穿吧。但是內衣最好也不要穿，裡面可以穿個背心運動嘛。

應該穿

穿。
以朋友的親身經歷告訴你，平時不常穿最後會隨意發育。
可能沒有溝。還可能不夠豐滿＝＝我不是故意色情的
另外最好堅持跑步，不然身體可能會不適應，對發育也不好
安利你一個微信公眾號「不跑就出局」，我自己在用這個堅持跑步。
你會回來感謝我的。

你們這些人啊～

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