聽老人家說白砂糖沖水很寒涼，對身體危害很大，有科學依據嗎？
12-19
謝邀，哈哈哈，在我們這邊，白砂糖水是熱性的，可見多麼可笑。
但是，我們批判中醫理論寒熱說的時候也要注意對客觀現象的保留，至少在東南沿海地區，喝白砂糖水確實容易引起疾病，這需要科學的解釋和假設。我個人認為白砂糖水對口腔、消化道各處的微生物群體可能有影響作用。這只是假設，需要實驗探索，但是中醫的寒熱之說作為對現象的解釋方法，由於和已知的現代知識體系衝突，可以拋棄了。白砂糖是白色的對應五行就是金，屬秋天，秋天是不是有點涼嗖嗖的？所以白砂糖屬性是寒涼的。紅糖是赤色的對應五行就是火，屬夏天，夏天是不是很熱啊？所以紅糖的屬性是溫熱的。如果你身體是燥熱或者溫熱的喝白糖，可以把身體調節回正常，也就是陰陽平衡啦，同理身體是寒涼的可以喝紅糖水。要不白砂糖兌熱水喝啊，一涼一熱不是平衡了嗎？哈哈！！
以上寫的東西都是沒有任何依據。不要問我怎麼想的
瞎扯吧。。。不講清楚原理的定性就是瞎雞八扯。。。這和中醫沒什麼關係。。畢竟現在把民間偏方定義為中醫的騙子太多了→_→
寒性與熱性，請問如何定義？如何區分？
看溫度？顏色？
如果是看溫度，那麼低於多少度的是寒性？那一種物體隨溫度變化寒熱性會變化？
那寒性的東西加熱不就好了？
如果是看顏色，那哪些是熱？哪些是寒？
一個零下50度的紅色辣椒是寒性還是熱性？
根本無法明確定義。只能憑藉意會，或者傳說。
所以中醫的這類說法全是扯淡的。
以上只是隨便問一些常識性問題，就矛盾百出。還要繼續往下深入嗎？
這個問題居然沒中醫粉回答，真是令人失望！謝邀了嗨。
完全沒有科學依據啊，這種謠言不應該不攻自破么....
題主這種問題....具有基本的思辨思維和基本的搜索能力都能自己解決啊...
危害很大是誇張了，但平時少糖少鹽少油少脂的飲食習慣對健康很有益處。
沒事多喝白開水蜂蜜水，比白糖水好太多了好嘛
中醫處境已經很不妙了，你就別添亂了
沒有
白糖是平，冰糖是寒的，紅糖是熱的
倒是喝多了長胖對身體危害很大，對心理危害更大。
那你就用熱水沖唄
白砂糖就是冰糖，至少成分是一樣的，所以是涼性的，相對來說紅糖是熱的，很多涼的東西容易刺激腸胃，所以會拉肚子，然而上火的時候拉肚子反而可以排去一些代謝廢物，就是排毒，而熱的東西呢，一般是會影響免疫系統，導致一些發炎癥狀的，後面你們還要聽嘛？這是我總結的。畢竟我是中醫藥大學學現代科學的，哈哈
糖的消化代謝不是主要是產能的么？產能不就會熱起來么？
長輩可能是怕蛀牙。
分割線
基於有答主質疑我関於冰糖的觀點，我就先放圖了。
呵呵。
我怎麼知道的？自己糖尿病家族史吃完了測血糖唄。
中國人最常見的兩種病上火和著涼
老人家想吃拔絲，不好直說。你理解一下啦。
不管白砂糖沖水是寒涼還是懆熱，喝多了都對身體無益。
現在的基本上一天攝取的糖類都足夠了。你再喝就只能朝胖的方向發展。
吃太多糖不是加重腎臟的負擔么
寒涼我不關注中醫不太清楚，不過中國居民膳食指南建議每天攝入添加糖不超過50g。攝入太多對一些慢性疾病有影響，所以建議少喝（蜂蜜百分之九十幾的營養成分都是糖）
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