求教，懷孕剛開始三個月到底能不能吃燕窩？

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網上看了下，有說一懷孕就要開始吃燕窩，也有說頭三個月不能吃燕窩，求大家指點下

只要你沒有蛋白質過敏症，那是可以吃燕窩的。最好備孕就開始吃，所以不存在什麼懷孕頭三個月不能吃燕窩的說法。

燕窩中豐富的唾液酸對於孕婦、胎兒、新生兒都有絕佳的幫助。孕期服用，能加強孕婦和胎兒的免疫力。產後服用，有助身體的恢復，增強寶寶抵抗力病的能力。

科學研究表明，寶寶在發育及哺乳期需要大量的唾液酸，在寶寶腦發育過程中補充唾液酸就顯得尤為重要，而燕窩剛好含有大量的唾液酸。

我自己懷孕期間就是吃老燕盞，也叫粗絲老燕盞，聽新加坡的朋友講孕期都是吃這個品類，唾液酸含量會高些，可以滿足我們孕婦所需唾液酸的含量。

多好的時機啊，我自己是7個月才吃的，後悔死了，燕窩真的太水潤了，以前秋天就開始皮膚起屑，嘴唇每年都要破，現在都不怕。對於預防感冒也是很有效，而且我才吃一個月，這些方面的見效還是挺明顯。

對比過幾家，同仁堂，方回春堂，樓上，只哥燕窩。只哥燕窩的老燕最好，比我之前買的好太多。有試吃裝，可以滿懷期待的買份去試下。價格的話，樓上燕碎燕條之類的便宜，高品質的貨比只哥燕窩貴太多。應該說每家的經營思路都有些不一樣。

為什麼不呢？我剛懷孕時就一直在吃燕窩，也沒啥不良感覺啊～

我是三個月以後才吃的，因為三個月之前吐得太厲害，覺得吃了吐掉太可惜了。
哎，窮。

從懷孕吃到孩子六歲的飄過

孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病，而且能使母親身體強健，孕婦還有產婦食用後可以補充營養，恢復身材，而且沒有任何不良反應。