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夏天吃什麼補腦,不要太熱的?


用夏天的門夾過的核桃。


沒有什麼所謂補腦的東西,全世界的聰明人,沒有一個是吃出來。
好好吃飯,注意營養搭配,低油低鹽低糖,適度運動,保證睡眠時間,多看書少上知乎。


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