什麼樣的壞習慣會導致臉胖？

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本人很瘦，以前臉也不胖的=。=想知道我是做了什麼才會讓臉胖了一圈。。。

等人時間剛碼好的處女答，呼啦啦不見了！再碼一遍，可見我回答此題的無限誠意！
作為因面臨各種考試面試而決心瘦臉的大四狗，一直戰鬥在瘦臉前線，也摸索出一些導致胖臉的壞習慣。特此奉上，願同交流，共瘦臉！！

臉變胖，意味著原來不胖。有可能是骨架變大，水腫，肥肉，肌肉，下垂。

骨架變大只能說你長開了，這個與習慣無關。

水腫:一切讓身體代謝循環不充分的習慣
1）熬夜:導致胖臉當之無愧的第一元兇！
短期看，導致熬夜第二天臉部循環不良。長期看，影響腎臟代謝肝臟代謝，身體機能下降。
而且，長期熬夜，雙眼睜不開，眼角下垂，目光獃滯就顯臉大。不信，樓主可嘗試，睜大雙眼做神采奕奕狀，臉簡直小一個size，而且是好看的小。
2)睡前喝水。聽說志玲姐姐晚上七點後就不喝水了。
3)飲食過咸口味過重。
4)感冒打針。尤其是打點滴。每次感冒掛幾天水之後，臉就蹭蹭地大啊。這個教訓直到大三才被總結出來，答主年少無知，走偏在學霸路上，不斷感冒不斷打針，結果無限淚啊啊啊啊啊。

肥肉
1)不愛咀嚼
2)吃的過多過好過油膩。
3愛吃炒菜的湯汁，全！是！油！

肌肉
1)過分咀嚼，愛吃硬食。
2)咀嚼過快，肌肉做無氧運動。

下垂
1)低頭和凡事和低頭相似相關的動作。低頭玩手機低頭走路，窩在沙發收下巴看電視。
2)年紀大點就是膠原蛋白流失啥啥啥的，應該和習慣無關吧，但是也有人提醒說減肥減太狠也會，所以每天都要吃飯。

發現問題就要針對性解決啊啊啊！比如熬夜不好就早睡早睡啊！比如睡前喝水不好就別喝別喝啊！比如感冒打針不好就努力鍛煉啊！比如口味太重不好就盡量清淡啊！

戰勝壞習慣就要站在壞習慣的對立面！！！
可是知易行難啊啊啊啊啊啊啊啊！
所以，特此陳列，與君共勉！！！

以前的我是個瓜子臉！直到後來我熬夜半夜喝水嚼檳榔後……

長時間向一邊側卧睡覺

心！好！痛！

為毛打開邀請看到這個QAQ
我臉不胖。。。只是大而已！！

我是下頜骨寬。。。除了削臉估計也沒辦法。。。

感覺以上答主們列的每一條
我都中槍

長期熬夜。

容易造成浮腫。。。

還我漂漂拳~前面那一招叫什麼來著。。。嗯，對了，面目全非腳！

題目問的是什麼樣的壞習慣會導致臉胖，所以不討論先天的骨骼，脂肪因素，只討論在先天基礎上如何使臉部不會變更胖。

很多回答長篇大論，但是在我看來人的面部結構有很好的穩定性，所以如果你避免以下5點就不會使臉部從本質上發胖:

1體重飄忽不定，頻繁的在短時間內大起大落

2易造成浮腫的生活習慣: 吃飯口味重，喝酒，熬夜。

3通過整形/微整形盲目填充

4高敏體或易過敏體質且不清楚或不主動避免過敏原

5使用激素類營養品、藥物、護膚品

我要說，作為圓圓的我來說。我一直大臉+_+
首先就是晚睡，一直以來七八年的晚睡啊都是淚
其次就是臨睡前喝水什麼的，也會腫啊
最後就是管住嘴，只要一胖就會胖臉，萬年迷一樣的事實

午睡太久

絕對是吃薯片

讓臉變胖的壞習慣有：
（1）托下巴，導致臉型變寬
（2）吃得多，吃得多臉自然顯胖，而且吃東西咬肌用得多，自然會發達，臉寬
（3）年紀大，臉頰會隨著地心引力下垂變寬，譬如

我的男神啊！
當然也有反例子，裝嫩裝了十幾年的劉曉慶確實保養的不錯

她倒把臉練得越來越瘦瑕了
一般來講直接戒掉壞習慣比較痛苦，如果培養一個好習慣反而倒更簡單
：（1）叩齒瘦臉。叩齒是養生的古法，養腎瘦臉，有人會問，叩齒不會使得咬肌發達嗎？拜託，請你叩齒的時候不要扣的那麼大力，輕輕地有節奏的，這跟跑步一樣，你練高強度的短跑肯定會變得腿粗，但是如果有節奏的慢跑肯定能夠瘦腿。

（2）按摩雙頰，配合臉霜（我是男生，所以不用，不要說我娘，我最討厭的）

無圖無真相：
希望十年後我還是如此