類風濕關節炎的飲食，有什麼要注意的？

12-18

得了類風濕，在飲食方面有什麼要注意的？各位有什麼經驗分享嗎

某天在看到類風濕不能吃牛奶，咖啡等，嚇得我趕緊喝了2杯咖啡壓驚。嘿嘿，大家可別學我，自從得病以來，我家老太婆把我飲食卡的死死的，現在這麼熱的天居然還不要寶寶吃西瓜，嗚嗚~
分享兩個我快吃吐了的湯吧（製作方法網上找的）

木瓜刀豆豬骨湯
【組成】木瓜塊200克，大刀豆50克，木耳菜150克，豬棒骨1根，料酒15毫升，生薑末15克，食鹽3克。
【製作】將豬棒骨入沸水中氽一下後洗凈，砸碎後放人沙鍋中，用生薑末、料酒拌勻，碼味10分鐘，加人洗凈的大刀豆和清水800毫升煮沸，撇去浮沫，改
為文火燉40分鐘，加木瓜塊燉30分鐘後，再加入木耳菜煮5分鐘，加人食鹽調味即可。空腹熱食，每日1次，5～10日為1個療程。
【功效】祛風除濕，通經活絡，健脾益腎，調理氣血。適用類風濕關節炎及風濕病患者、亞健康人群。
海帶冬瓜豬骨湯

【組成】水發海帶500克，赤小豆50克，冬瓜塊500克，豬棒骨1根，生薑片20克，食鹽3～5克，蔥花3～5克。
【製作】將豬棒骨洗凈，砸碎;水發海帶洗凈，切塊;赤小豆發脹後洗凈，共入沙鍋中，加薑片和水1200毫升煮沸，撇去浮沫後改用文火，加蓋燉沸1小時，加
入冬瓜塊再燉至骨酥肉爛，用食鹽調味，撤上蔥花即可。空腹或佐餐食用。可常食。
【功效】除濕利尿，通絡散結，消痹止痛，壯骨強身。適用於類風濕關節炎及風濕病患者、大眾保健養生者。

參考文獻：曹莎麗,劉宇佳.類風濕性關節炎的飲食護理[J].河北中醫,2005,27(2):140.

文中的【辨證配膳】部分，建議到正規中醫院找醫生辨出證型後再進行選擇，畢竟自己判斷不一定準確。

1.蘿蔔粥:用大蘿蔔1個，白米50g，先煮蘿蔔，然後絞汁去滓，用蘿蔔湯煮米成粥，早上起來吃。
2.茯苓粉粥:用茯苓粉30g，白米30g，大棗7個，先煮米幾沸放入大棗，至將成粥時放入茯苓粉，用筷攪勻成粥，或加糖少許。

吃西藥沒什麼那麼多講究的，吃了不疼就能吃，吃中藥那就講究多了，這也不能吃，那樣也不能吃，牛不能吃，羊也不能吃，甲殼類不能吃，海鮮也不能吃，總之，你吃豬肉就對了

一句話健康飲食，忌喝酒即可

作為一個患了五年類風濕至今還青蔥的妹子，我覺得類風濕真的，自從遇見它，感覺它就成了自己的影分身。當你想去跑步的時候，它就會說：算了吧，就你這跑都不如競走的人，三分鐘你這膝蓋就堅持不了；當你想去旅遊的時候，它又說：你確定你是去旅遊而不是躺游？因為自從得了風濕，我一般都一個人旅行，因為想坐就坐，想窩在屋裡就窩在屋裡，也不用擔心拖大家後腿；當你想減肥做做瑜伽的時候，良心來講，人家能原地彈跳，我也能，只能過是腦袋原地彈，彈，彈，一些基本動作啥的就不必想了，做著做著，你就會發現，你可能做的假瑜伽，哈哈，基本上屬於自創動作。
對於飲食，過來人真的是血的教訓，那就是三餐一定要規矩，而且要比正常人更注重營養搭配。類風濕本來就是免疫缺陷病，我前幾年也是戀愛中的小女生，人家也想保持身材啦，所以飲食會控制，把自己體重控制在101斤，然後各種卷腹，仰卧起坐，為的就是一年見兩次面的男朋友會歡喜啦～哦哦，跑題了。
類風濕的小夥伴們，一定要記住，吃，吃，吃，然後適當鍛煉，少吃寒性的東西，可能我們吃進去沒什麼感覺，但是常年累月下來，這種種綜合原因會加重你的病情，不利於恢復，煙酒甜食什麼的，就當此生沒見過罷，我剛剛發現咱們類風濕這個族群，感覺好多話想說。
等我一點點繼續訴說～～

沒有什麼忌口的，忌口也不會有什麼幫助，這是自身免疫系疾病

醫生說牛奶，羊奶，咖啡，巧克力等甜食和咖啡，茶什麼的最好別吃，而且本人服藥多年，現在腸胃吸收很差，稍微油膩的東西就消化不了，所以平時吃的很清淡，偶爾燉一些養胃補腎的湯，吃六味地黃丸。

自身免疫性疾病如何忌口沒有任何幫助。