汗蒸與桑拿有什麼區別？

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1.桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容減肥的作用。2.桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右，並且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 3.桑拿之後，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡後才能去除，而汗蒸後汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以後，您會發現肌膚光滑舒爽，身體也會輕鬆暢快。

補充一下樓上的，是釋放負氧離子和遠紅外線。所以真正的汗蒸，你進去之後，是身體從內向外發熱，這是遠紅外線作用下分子摩擦生熱，這種環境下細胞再生，所以有些燙傷燒傷的，連續蒸幾個月，傷疤也可以恢復排汗，還有吸煙的，可以是肺細胞再生，然後就覺得煙味道難聞，以達到戒煙效果。這些都是我身邊的真實案例。
總的來說，汗蒸的環境是為細胞提供再生環境，而且超高的負氧離子濃度，你會覺得如同置身瀑布，但不會醉氧。汗蒸的熱與桑拿的熱有本質上的不同，桑拿的熱是通過熱蒸汽傳遞給人體，熱量累加之後真的是蒸人，而汗蒸則是體內發熱，人體處於高代謝狀態，促使淋巴更好的發揮免疫殺菌。