堅持早起跑步背書是一種怎樣的體驗？

如果長期踐行的話會變得與眾不同的，
因為這種習慣絕對是超越常人的存在。
要成為與眾不同的人，
當然要有與眾不同的地方。

晚睡晚起的人都把時間都留給了夜晚，
在夜裡不睡覺卻熬夜娛樂放縱這不僅
僅是簡單的養成了不好的習慣而且還
違背了天道的正常規律。

古語云：＂知常曰明，不知常，妄作凶。＂

萬事萬物都要回歸天道，
做人絕對不可逆天而行。

長期如此會使身體各種功能下
降而導致各種疾病的產生。
（熬夜不是疾病的主因卻是重要誘因）
但最為根本的是會提前透支人的福報。

而如果是養成了早睡早起的習慣的人
就不一樣了。
不僅僅是意志力堅強或者是養成生物
鍾那麼簡單，
他們一定明白了人來到這個世界的意
義還有道理。
人的一切衣食住行皆有定數花光了定
數也就沒了，
所以早睡早起不僅是讓睡眠的質量和
周期優化了，
還讓人的精神變得更好了也有了固定
的飲食學習工作運動等生活方面的規
律以及帶動了其他良好的習慣的養成。

「一日之計在於晨」。
這句古訓雖至簡卻振聾發聵
它來自於曾國藩老先生。

他曾如此解釋道：
看看一個家族能否興旺就要看
看這個家族的青年人幾時早起
以及能儘早承擔家庭重任。

人一生最重要的就在於福報的多少。
福報多的人可以領悟到真正的道理。
比如：
吃素 放生 學佛 念佛 抄經 誦經
布施 懺悔 看書 思考 鍛煉 學習 。

佛曰：＂心若無異，萬法一如＂。

我沒有試過，哦哦，不，我上學時候是早睡早起，也沒有擼鐵，只是每天騎車去學校。精神頭兒那叫一個好。
可是現在我每天擼鐵，注重營養，刻意保持樂觀積極，精神頭也不好，效率底下，這些不好的情況，肯定是和熬夜有關的。

如果像題主所描述，我想這個人一定是個牛人，不光是外表，內在也是個超級棒的人。

總之出來混總是要還的，我現在就是在還之前的賬，希望大家生活規律，不要熬夜。保證營養，多看書