有哪些詳細介紹膝蓋恢復的書籍？

半月板損傷，之後休養了大約一年，以為好了，去打籃球，結果不慎再次受傷。現在離第二次損傷也有半年了吧，但是最近膝蓋有點酸疼，不知道是不是因為最近一周每天飯後散步五公里的原因。膝蓋損傷很難恢復，網上查的一些資料也只是零星的一些知識點。不知道有沒有介紹膝蓋恢復的書籍，讓我能系統的了解恢復的方法！

現代康復都趨向整合治療,局部的問題要了解全身狀況. 膝關節問題實在是複雜問題.但你目前只關注膝關節的話,這個比較簡單易懂也可操作.從這做為一個開始的了解和練習體驗，我感覺比較合適.

謝邀。下面的回答希望對你有幫助

這一本是相對來說比較基礎的，如果想了解的更深入的話可以了解下面的

這個骨與關節疾病診斷學有5本，講的很全面。有了基礎後可以看第二本就可以了。

膝關節一般有問題是要看看是什麼原因

要看看踝關節和髖關節是不是不夠靈活，導致了需要穩定的膝關節代償了，造成的損傷。