輪滑下坡怎麼剎車？

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先上一張圖，這個就是T剎的姿勢和關鍵的要領。

關鍵是要把重心放在前腳上，重心往下沉一些，新手剛開始練習時容易出現剎車的時候，方向就會出現變化，這是由於你對前腳的控制力不夠造成的，所以練習的時候一定要把重心放在前腳，用身體的重量幫忙控制，後面那隻腳，一開始不要死命往地上踩，你控制不住，要輕輕在地上刮，逐步施加壓力，讓自己停下來。

一開始練習切記不要貪快，要循序漸進，慢速（大概速度從零然後輕輕蹬地3次的速度）能夠穩穩剎住再提到中速。

速度越快，重心要壓得越低才能夠剎住，同理：重心壓得越低，停下來的時間越短。

T剎其實很簡單屬於入門級的，不過也是最實用的。

PS：題主南信大的為什麼不去加輪滑社呢？？？

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好吧，我檢討，我發完答案後發現圖沒發上去，，，不過我看這個回答也沒什麼人看，就懶得補圖了，現在有這麼多人要圖，我來補上。說心裡話，T剎這玩意真沒什麼好問的，，我記得我還是初中的時候自己滑著滑著就把T剎滑出來了，真的簡單。

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知乎的輪滑話題實在是水了，先看話題描述：輪滑是一項健康而時尚的休閑運動。我是不懂休閑運動是個怎麼定位法，我就是覺得說輪滑是休閑運動實在是對不起在自由式輪滑世錦賽上拼搏的世界各國輪滑運動員。。。還是希望能多出一些專業一點的問題，比如單輪轉單輪擺動作要領練習方法這種問題。

一般來說，下坡有幾個方法可以選擇。
第一，對與比較緩而且沒有其他人和車的坡道，可以選擇用S形軌跡下坡。這種方式比較不費輪子而且安全。
第二，對於交通有點繁忙的街道，建議使用T剎，也就是我們有時候說的丁字剎車。演示和教程如下：視頻封面

柚子陪你學輪滑-基礎版視頻

第三：你要是有把握，在沒有車的路面可以使用Magic剎停。但是注意，有車的情況下一定不能用一定不能用一定不能用！刷街的時候在路上急停是非常非常危險的，因為後面的人或者車預見不到你的情況，出現碰撞的幾率非常大！！
第四：車多人多的坡道你T剎又不穩，建議你就不要下這個坡了，生命可貴，且行且珍惜！

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柚子大人混跡輪滑圈十餘年，對輪滑也有自己的堅持與見解，歡迎一切關於輪滑的交流，包括技術與器材；同時柚子輪滑在廣州設有線下實體店以及兒童/成人輪滑課程。我的個人微信號：52167129。

T剎吧。
曾經在濟南某大坡面下坡，沒控制好，衝下去了。。。
具體多少碼我不造。
反正把人撞出去好幾米遠。
坡度大的話注意腳力，別為了一時爽最後控制不住傷人傷己。
花剎也不是不可以……
還是注意一下吧。

T剎

PS
1，在學會T剎之前，嚴禁穿輪滑鞋上馬路（即「刷街」），更別提滑下坡了
2，刷街時，請使用標準剎車方式（T剎），嚴禁花式剎車。
希望題主注意安全

PS2
曾任米高半調子兼職教練
安全這個事情很有意思……越是年紀大的越是覺得自己行……5、6歲的小孩子反而很聽話

新手就T剎吧，你要是玩花剎的那還不是隨便你

T剎但是他不能立即停下,但是迅速減速足夠了,方法是前腳(左右腳都可以,看你習慣哪只了)擺正,後腳橫過來蹭地,簡單的說,就是兩隻腳擺個⊥字的形狀.用後面的腳蹭地.如果你是怕下坡的時候太快怕停不下來的話,你可以T剎下坡,這樣速度就快不起來了!

坡度小，自己感覺還可以控制的時候可以用t剎，技術不錯那就怎麼帥怎麼來。
但有些時候坡度太大，速度太快怎麼樣剎車都是不管用的。
我遇到的坡是這樣的

坡度大概是這樣的

路還是彎彎曲曲的。
當時看到這個坡也沒想那麼多就直接衝下去了，走到一半才發現不對，速度特別快而且有彎道所以完全不敢抬腿用t剎，內八剎也嘗試了但是並沒有什麼卵用。當時我的內心活動是這樣的：卧槽這有點快啊，卧槽這前面還有人啊，卧槽還是個妹子啊，卧槽她還帶耳機完全聽不到我馬上就撞上她了啊。
最後本著犧牲小我成就大我的心態，我決定自己摔。然後我就在路邊找了一個草看起來比較厚的地方撲了過去。後果就是在眾多路人和那位妹子驚嘆的眼光下老衲發了這麼一條朋友圈。

過了幾天老衲痛定思痛決定再次挑戰，當時的想法就是不減速直接沖。然後我就選擇了人比較少的一天再嘗試一次，並且一次成功！
當自己發現速度太快控制不了剎車的時候就不要剎車！！！
ps:本人語文拙計，從小吊車尾，輕噴

看坡面陡峭程度

1、如果坡面不是很陡，可以如上面所說用T剎即可

2、如果坡面非常陡峭，像合肥大蜀山最後一段坡那樣的，magic、ufo、後鏟剎個人認為都是可以的，但是一定要玩熟了再去，不然就是赤果果的作死。。。。

屌剎

T剎是最簡單有效的辦法，圖示參考 @趙航的
當然，技術嫻熟可以採用任何一種剎車的辦法
什麼？你連T剎都不會？
那就放棄下坡或者抱樹/屁剎/臉剎吧！

輪滑下坡一定要控制速度。

輪滑在高速中，是沒有有效的剎車方式的！
輪滑在高速中，是沒有有效的剎車方式的！
輪滑在高速中，是沒有有效的剎車方式的！

我輪滑好幾年，知道T剎性能很差的。只有低速才能剎得住。

那些什麼花式剎車更加不可靠，失誤率高，還要滑出很遠才能剎住。

這失誤很可能就是生命的代價。

盡量不要溜坡，一定要溜，從一開始就剎車控制速度，不要等速度很快了再剎車，遇到急事是剎不住的。

或者，在確認周圍絕對安全的情況下，冒著出事故的風險爽一把。

貌似以前很喜歡溜坡的我沒資格說別人。

坐地剎，撞牆剎，實在不行臉剎

也可以使用soul slide，能緩下，重心基本在後，不會像踢煞要噴是往前噴，soul若噴是後方著地，憑著坡度是比較不會有太大的傷害

T剎安全，雙剎裝逼，屁剎穩。
不要用後鏟，不要用後鏟，不要用後鏟。
問我為什麼，我只記得用了之後躺著睡了會，然後去醫院檢查腦袋了。

t剎減速拖著t剎緩緩下來注意要直穩住t字結構

對於初學者，「T剎「最保險，適合大斜坡和高速下坡。
但因為「T剎「需要一段時間練習，「Z字形「剎車比較容易入門，只要滑出「之」字形的路線就可以減速。在沒有很好掌握這兩項之前，緊急情況下需要剎車，請用「臀剎「，且帶護具。

下坡可能還是T剎比較穩妥一些吧。

T剎或者速降

越丑的事物越是安全，T剎雖丑，但最是保險。實在不會T剎，就模仿T剎把一隻腳放在後面磨地面就可以了，這樣下坡速度不會太快。