乳糖不耐症會隨著年齡的增大而減輕嗎？

12-18

記得小時候我媽聽從了廣告的宣傳，認為每天一杯牛奶有助於身體健康，於是我的早餐就成了牛奶加雞蛋，但是喝完後過一段時間就拉肚子，後來才知道乳糖不耐症這個東西，於是就打算不再喝牛奶了。工作以後機緣巧合之下喝了次牛奶，但是之後並沒有出現拉肚子的狀況。我很好奇，乳糖不耐症是隨著年齡的增大而減輕的嗎？拉肚子的行為究竟是不是乳糖不耐症，有木有科學的辦法可以診斷這種癥狀？

乳糖酶會越來越少，所以理論上癥狀會越來越嚴重，但是腸道可以一定耐受性，可以鍛煉得反應小一點。

嬰兒剛出生時體內乳糖酶含量比較高，都是乳糖耐受的，這樣才可以從母乳中獲取營養。
隨著年齡的增長，乳糖酶含量開始降低，身體變得乳糖不耐受，這是在告訴你該斷奶了。
所以從乳糖耐受變得不耐受是正常現象。

如果乳糖不耐受的人喝了牛奶卻沒有腹瀉的話，有幾種可能性：
1. 該品種的牛奶中乳糖含量較低
2. 牛奶攝入量比較少
3. 經常攝入牛奶，可能會刺激乳糖酶含量升高
4. 乳糖不耐的人每次的反應癥狀也會不一樣，只喝一次樣本量太低，可以用空腹喝牛奶的方法測試一下自己是否真的乳糖不耐。

我在這篇文章里寫了關於乳糖不耐受的進化歷程和分析哦，歡迎關注:) 我還是個寶寶，為什麼不能安靜地喝口奶！ - 很威的肉體研究所 - 知乎專欄

嗯…第一次回答獻給你，嬰幼兒體內的乳糖酶比較多所以他們不會出現不耐症，當隨著年齡增長，乳糖酶的含量越少，克服的辦法有多喝牛奶，剛開始你會不適應，但是身體會調節超生乳糖酶，所以習慣就好，話說什麼舒化奶說使用了啥LHT技術轉為乳糖不耐受人群打造，但我的老師告訴我們裡面的乳糖比一般的乳製品含量多，不知道為什麼…難道是上面的原因嗎

我睡覺前喝牛奶會拉肚子你可以選擇喝酸奶

不會，理論上來說是隨著年齡增長酶越來越少反而更不好消化的。
會不會是喝的牛奶不同的原因啊，比如喝的是舒化奶或無乳糖的呢？
另：拉肚子算比較嚴重的反應了，肚子脹氣、咕嚕咕嚕叫、甚至吐奶都是乳糖不耐症的反應

每次隔一段時間喝牛奶，都覺得特別好喝，但是必拉肚子，連喝兩三天就不拉了

個人體驗，也許是例外，原來喝難受，胃疼肚子疼什麼的……母親大人會追著喊著喝牛奶～
後來高中食堂的飯，太難吃且無營養，基本牛奶是一半以上生活
現在26歲，每天一斤奶～

切身體會！超愛喝牛奶，以前都一點事沒有。然而最近發現喝完牛奶肚子會咕嚕咕嚕，感覺腸胃功能真的下降了。