怎麼從基礎開始學習元曲、宋詞？

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包括推薦書籍。
比如格律、韻、等方面？

宋詞可以看龍榆生先生的《唐宋詞格律》，王力先生有一本《詩詞格律》也可以參看。
元曲曲譜方面，簡單的北曲譜的話，商務印書館新出的《元曲鑒賞辭典》後面附錄就有，凡是元人散曲作品超過10首以上的常用曲牌，無論是小令、帶過曲或套曲的格律簡譜都有，並且附有例曲，本人以該附錄作者的身份保證那個簡譜整理的還算是很認真的。較全的元曲全譜那就還是要看太和正音譜了。還有李修生先生的《元曲大辭典》中也有較為全面的曲譜整理。
韻書方面詞韻是依照《詞林正韻》，曲韻是依照《中原音韻》。

從基礎開始學習的話就是先多讀，然後練著寫，慢慢來。讀到爛熟於心是很重要的。

1.學譜。百度資料很多。讀到的那個詞牌，曲牌，感覺喜歡就去找來譜子，看看平仄、對仗、領格、襯字什麼的要求。比葫蘆畫瓢，照著填。
2.學韻。詞一般《詞林正韻》，曲一般《中原音韻》。當然這都是古韻。寫的時候不想用，用普通話也行。但是讀宋詞元曲時候，就試著方便了。
基礎無外乎以上兩點。學學就可以寫了。
至於風格、意境、謀篇、鍊字等等，可以自己領悟，也只能自己領悟。
當然，也可以有些詞論曲論的參考書，比如其他人提到的龍榆生的一些著作，他好像有一本書就是《詞曲概論》。

龍榆生《詞學十講》

可以看看劉長年編寫的《元曲格律新編》一書，從最基礎的十三宮調開始講起，再到小令，散套，劇套，雜劇一步步擴展。只看第一部分就好。

失題
四月風西北，
螢蛾晝啁啾，
困煞雲中一老九。
悲，
妻兒知不知？
釀苦酒，
喜有錚諍友。

鶯鶯燕燕春春
花花柳柳真真
事事風風韻韻
嬌嬌嫩嫩
停停當當人人

看完這首曲之後，就愛上了。去書店把所有的楚辭元曲鑒賞先買回家慢慢看。

平時讀元曲不多，這裡只說詞。

學習格律。推薦《詞林正韻》、龍榆生《唐宋詞格律》、王力《詩詞格律》、夏承燾《讀詞常識》等。
學習鑒賞。①鑒賞能力培養：推薦葉嘉瑩先生的作品《迦陵論詞叢稿》《唐宋西名家論稿》等、周振甫《詩詞例話》②鑒賞經驗積累：《唐宋詞鑒賞辭典》等。
名家名作細讀。找自己喜歡的詞人的作品集一首一首的讀，推薦中華書局、上海古籍出版社、浙江古籍出版社的名家箋注的叢書。
文學水平積累。廣泛閱讀中國古典文化各類叢書，全面提高古典文化水平。史學、哲學、文學、音樂戲曲、繪畫雕刻、建築園林都要有涉獵。
古代漢語學習。
文學史觀的建立。

學散曲應先學詩詞，學詩詞應先懂格律。王力，龍榆生的書別看，是誤導。切記！